Buzz
Dưới đây là đánh giá về Sleep Cycle - Ứng dụng báo thức giúp tỉnh táo mỗi ngày của tôi. Hy vọng phần đánh giá này sẽ hữu ích cho những ai đang muốn mua, nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào thì đừng ngần ngại để lại comment nhé.
Các điểm mình thích
Trong thời gian gần đây, mình đã phải thức dậy sớm hơn nhiều do cần gặp các bạn học viên qua bài kiểm tra đầu vào từ sớm hoặc thậm chí phải dậy từ 5h-6h sáng để đi khám trong khi mới chỉ ngủ được 1h30-2h00. Tuy nhiên, phần lớn các ngày mình vẫn thức dậy khá thoải mái nhờ ứng dụng Sleep CycleVề nguyên lý hoạt động, Sleep Cycle dựa trên lý thuyết rằng con người có 5 giai đoạn trong quá trình ngủ (từ lơ mơ đến ngủ sâu - giai đoạn REM - Rapid Eye Movement Sleep). Mình đã đọc về việc nếu bạn tỉnh dậy vào thời điểm đúng, bạn sẽ cảm thấy rất tỉnh táo (tương tự như việc đôi khi ngủ nhiều mà vẫn mệt và ngược lại)
Các điểm không được mình ưa thích
Tốn pin vì cần bật ghi âm liên tục, thường phải sạc pin qua đêm (nhưng thực ra cũng không có vấn đề lắm vì thường thì mình cũng sạc qua đêm)Chưa biết liệu nhà phát triển có sử dụng các file ghi âm cho mục đích gì không 😆 dù thực ra khi ngủ thì bạn cũng không nói gì bí mật, hoặc nếu có thì bạn chưa ngủ > chưa bật app
Nên mua ứng dụng Sleep Cycle không?
Nên tải xuống ứng dụng này, đặc biệt khi các tính năng cơ bản vẫn miễn phí, bạn chỉ cần trả phí để có thêm một số tính năng phụ như
- Âm thanh trắng giúp dễ ngủ hơn
- Xem chi tiết các số liệu theo ngày, tháng, năm
Ứng dụng có sẵn trên Apple Appstore: https://apps.apple.com/app/apple-store/id320606217
Ứng dụng có sẵn trên Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northcube.sleepcycle&hl=en
Truy cập trang web chính thức của ứng dụng: https://www.sleepcycle.com/
