Danh sách 10 loại thuốc axit folic tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Trong giai đoạn 3 tháng đầu, việc bổ sung axit folic cho bà bầu cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, việc chọn lựa thuốc axit folic phù hợp lại là điều không dễ dàng. Dưới đây là danh sách top 10 thuốc axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất được tư vấn bởi Bác sĩ Phan Thanh Dần - chuyên gia sức khỏe tại Mytour.

Tại sao cần bổ sung axit folic cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Axit folic, còn gọi là vitamin B9, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Hai tác dụng chính của axit folic là gì?

• Axit folic giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi: bao gồm khiếm khuyết ống thần kinh, thiếu não, thiếu xương sọ, nứt đốt sống, chẻ đốt sống, tăng nguy cơ các vấn đề tim mạch, sứt môi, hở hàm ếch, vòm miệng,...

Việc bổ sung axit folic trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng vì giai đoạn này là thời điểm cơ thể của thai nhi bắt đầu phát triển ống thần kinh, não và tủy sống. Sau 12 tuần thai kỳ, việc bổ sung axit folic không còn hiệu quả như mong đợi.

Nghiên cứu chỉ ra rằng dị tật bẩm sinh thường xảy ra trong 7 tuần đầu của thai kỳ. Do đó, việc bổ sung axit folic ngay từ khi lên kế hoạch mang thai là điều rất quan trọng.

Axit folic đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Nhu cầu axit folic cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Theo WHO, liều lượng axit folic cần thiết cho phụ nữ mang thai như sau:

• Trước khi mang thai: 400mcg/ngày
• Giai đoạn 3 tháng đầu: 400mcg/ngày
• Giai đoạn 3 tháng giữa: 600mcg/ngày
• Giai đoạn 3 tháng cuối: 600mcg/ngày
• Sau sinh và cho con bú: 500mcg/ngày

Các chuyên gia cho biết, bổ sung đủ 400mcg axit folic trước 3 tháng khi mang thai giảm 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Tuy nhiên, không nên dùng axit folic quá liều vì có thể gây ra nhiều vấn đề như:

• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: buồn nôn, khó chịu, tiêu chảy,...
• Rối loạn thần kinh: tinh thần phấn khích, động kinh,...
• Kìm hãm phát triển trí não của trẻ: cản trở hoạt động của hormon tăng trưởng insulin và sự phát triển não bộ.
• Trẻ bị nhẹ cân, chậm lớn: ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi, khiến trẻ nhẹ cân, còi cọc.

Phương pháp bổ sung axit folic cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Bà bầu cần bổ sung axit folic như thế nào? Thực phẩm tự nhiên vẫn là nguồn cung cấp folate cho bà bầu tốt nhất, có thể kể tới như các loại rau xanh, gan động vật, ngũ cốc thô, lòng đỏ trứng, cá hồi, trái bơ,...Tuy nhiên, lượng axit folic trong thực phẩm thường bị hao hụt bởi quá trình bảo quản và chế biến. 

Bên cạnh đó, ốm nghén phổ biến trong 3 tháng đầu thai kỳ khiến nhiều mẹ bầu thấy buồn nôn, khó ăn uống dẫn đến cơ thể bị thiếu chất. Vì vậy, để đảm bảo cung cấp đủ axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu thì ngoài việc duy trì chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng cần kết hợp bổ sung thực phẩm chức năng chứa vi chất này. 

Danh sách 10 loại thuốc axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu

1. Viên uống Folic Acid + Vitamin C Super B-Complex 

Viên uống bổ sung Folic Acid + Vitamin C Super B-Complex

Là sản phẩm từ thương hiệu Nature's Bounty, thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín của Mỹ, viên uống Folic Acid + Vitamin C Super B-Complex là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều bà bầu. Với thành phần tự nhiên và an toàn, chỉ cần dùng 1 viên mỗi ngày sẽ cung cấp đủ axit folic cho bà bầu. 

Công dụng

• Tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, giảm mệt mỏi, căng thẳng
• Thúc đẩy sản xuất hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu 
• Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, hỗ trợ phát triển trí não của thai nhi 
• Nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt 
• Cải thiện vị giác, giúp bà bầu thích thú với việc ăn uống 
• Hỗ trợ làm đẹp da, chăm sóc tóc và móng khỏe mạnh

Hướng dẫn sử dụng và liều lượng: uống 1 viên mỗi ngày, tốt nhất sau khi ăn

Giá bán hiện nay: 260.000 - 400.000đ/hộp 150 viên

2. Viên bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu Elevit chính hãng từ Úc

Viên Elevit dành cho bà bầu là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp và khoáng chất hàng đầu thế giới, được sản xuất bởi thương hiệu Bayer nổi tiếng của Úc. Elevit được phát triển và nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, với công thức đặc biệt đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao của phụ nữ trước khi mang thai, trong thai kỳ và khi cho con bú.

Viên uống axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu Elevit chính hãng từ Úc

Thành phần chính của Elevit:

• Acid folic: giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
• Sắt: giúp phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ.
• Vitamin D3: giúp tăng cường hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe.
• Iốt: giúp phát triển trí não và thị lực của thai nhi.
• DHA: giúp phát triển trí não và thị lực của thai nhi.

Công dụng của Elevit:

• Bổ sung acid folic, sắt và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
• Giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
• Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh, giúp bé yêu phát triển toàn diện.

Hướng dẫn sử dụng Elevit:

• Uống 1 viên/ngày sau bữa sáng hoặc trưa.
• Nên uống Elevit ít nhất 3 tháng trước khi mang thai và suốt thai kỳ.

Giá tham khảo: 1.038.000đ

3. Viên bổ sung Acid Folic 400mcg Nature Made

Nature Made là thương hiệu có hơn 50 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người trưởng thành. Đáng chú ý trong số đó là viên Acid Folic 400mcg đạt tiêu chuẩn về chất lượng và an toàn thực phẩm, thân thiện với người dùng.

Viên bổ sung Acid Folic 400mcg từ thương hiệu Nature Made

Công dụng

• Hỗ trợ tái tạo và phục hồi tế bào, mang lại năng lượng cho cơ thể khoẻ mạnh, giảm tình trạng mệt mỏi, uể oải
• Giảm các triệu chứng của bệnh thiếu máu như đau đầu, choáng váng
• Hạn chế dị tật ống thần kinh, não và tủy sống ở thai nhi
• Thúc đẩy sản sinh các axit amin cần thiết cho cơ thể

Cách dùng và liều dùng: uống 1 viên/ngày, có thể uống trước hoặc sau khi ăn.

Giá bán hiện nay: 227.000 - 320.000đ/lọ 250 viên

Vitamin bà bầu Pregnacare Max 84 viên (mẫu mới)

Vitamin bà bầu Pregnacare Max là sản phẩm dinh dưỡng tổng hợp dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú, được sản xuất bởi thương hiệu Vitabiotics của Anh Quốc. Sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả, được nhiều mẹ bầu tin dùng trên toàn thế giới.

Vitamin bà bầu Pregnacare Max 84 viên (mẫu mới)

Thành phần nổi bật của Pregnacare Max:

• DHA: 300mg, một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị lực của thai nhi.
• Axit folic: 400mcg, giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
• Omega-3: 250mg, hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ sinh non và tiền sản giật.
• Canxi: 500mg, hỗ trợ phát triển xương và răng của thai nhi.
• Magie: 100mg, giúp giảm táo bón và chuột rút ở bà bầu.
• Vitamin A, B, D, E, C, Kẽm: tăng cường sức khỏe tổng thể cho mẹ và bé.

Công dụng của Pregnacare Max:

• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi.
• Giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, sinh non và tiền sản giật.
• Hỗ trợ phát triển não bộ, thị lực, xương, răng của thai nhi.
• Duy trì sức khỏe tốt, giảm các triệu chứng ốm nghén, táo bón, chuột rút cho mẹ bầu.

• Phụ nữ có ý định mang thai, đang mang thai và cho con bú.

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 2 viên/ngày, uống sau khi ăn.

Giá bán tham khảo: 394.000 đ

5. Viên uống Acid Folic PetitN Folic

Viên uống Acid Folic PetitN Folic đáp ứng nhu cầu axit folic cho phụ nữ mang thai

Acid Folic PetitN Folic là viên uống bổ sung vitamin nhóm B, cung cấp vitamin B9 hàm lượng cao, phòng ngừa nguy cơ thiếu máu ở trước và trong thai kỳ. Đồng thời hỗ trợ sự phát triển bình thường của thần kinh thai nhi. 

Công dụng

• Cung cấp 620mcg axit folic cần thiết cho tế bào và sản sinh máu, phòng ngừa thiếu máu
• Thúc đẩy quá trình tạo mới và phát triển tế bào, duy trì hoạt động trơn tru của các cơ quan 

Cách sử dụng và liều lượng: uống 1 viên mỗi ngày 

Giá tham khảo: 350.000 - 370.000đ/hộp 3 vỉ x 10 viên

6. Viên uống Bio island DHA cho phụ nữ mang thai 60 viên

DHA là một axit béo omega-3 quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh, thị lực và tim mạch của thai nhi. Trong suốt thai kỳ, nhu cầu DHA của phụ nữ mang thai tăng lên đáng kể, do đó việc bổ sung DHA là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Viên uống Bio island DHA cho phụ nữ mang thai là sản phẩm bổ sung DHA hàng đầu đến từ Úc, được sản xuất từ nguồn DHA tự nhiên từ tảo xoắn, có hàm lượng DHA cao (210mg/viên), giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu DHA của phụ nữ mang thai và thai nhi.

Viên uống Bio island DHA cho phụ nữ mang thai 60 viên

Công dụng của Bio Island DHA cho phụ nữ mang thai:

• Hỗ trợ phát triển trí não và thị lực của thai nhi
• Giúp bé thông minh, lanh lợi, học hỏi nhanh hơn
• Giảm nguy cơ trẻ mắc các bệnh dị tật bẩm sinh
• Tăng cường sức khỏe tim mạch cho phụ nữ mang thai

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ sắp mang thai, đang mang thai và cho con bú

Liều dùng và cách sử dụng:

• Phụ nữ sắp mang thai và đang mang thai dưới 10 tuần: Uống 1 viên/ngày
• Phụ nữ có thai từ 10 - 36 tuần và cho con bú: Uống 2-3 viên/ngày
• Nên uống trong khi ăn để có hiệu quả tốt nhất

Lợi ích của Bio Island DHA cho phụ nữ mang thai:

• Hàm lượng DHA cao (210mg/viên)
• Nguồn DHA tự nhiên từ tảo xoắn
• Sản xuất tại Úc theo tiêu chuẩn chất lượng cao
• Viên nang mềm dễ nuốt, không gây mùi tanh

Giá tham khảo: 458.000 đ

7. Viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron

Trong thai kỳ, cơ thể phụ nữ cần sắt nhiều hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Thiếu sắt là vấn đề nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng như thiếu máu, mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược cơ thể, thậm chí là sinh non, tử vong sơ sinh.

Viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron là sản phẩm bổ sung sắt của Blackmores, có hàm lượng sắt cao 24mg, giúp đáp ứng nhu cầu sắt trong thai kỳ.

Viên sắt Blackmores Pregnancy Iron dành cho phụ nữ mang thai

Thành phần:

• Mỗi viên có 87,7mg sắt (II) Glycinate, cung cấp 24mg sắt nguyên tố.
• Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Acid folic, Vitamin C, Folic Acid, Vitamin B12,... giúp tăng cường hấp thu sắt và hỗ trợ sức khỏe cho mẹ và bé.

Công dụng:

• Bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai và sau sinh, ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
• Tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé, giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh, chống mệt mỏi, chóng mặt, táo bón.
• Hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh.

Hướng dẫn sử dụng viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron:

• Uống 1 viên/ngày, trước hoặc sau khi ăn 30 phút.
• Nên uống kèm với nước cam, nước chanh để tăng cường khả năng hấp thu sắt.

Giá bán tham khảo: 177.000 đ

8. Thuốc axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu Prenacy Gold

Được phát triển theo công thức châu Âu chuẩn, viên uống axit folic cho bà bầu Prenacy Gold  là sản phẩm được tin dùng bởi hàng triệu phụ nữ Việt Nam.

Với axit folic 800mcg/viên, Prenacy Gold đáp ứng đầy đủ nhu cầu của mẹ bầu trong giai đoạn này, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi, đồng thời hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

Thuốc axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu Prenacy Gold

Viên nang cứng (màu đỏ) chứa:

• Bacillus subtilis: 10CFU
• Bacillus clausii: 10CFU
• Sắt polymaltose: 88mg
• Canxi nano carbonat: 150mg
• Magiê: 20,5mg
• Kẽm: 5mg
• D-calcium pantothenate: 3mg
• Vitamin B6: 1,9 mg
• Vitamin B1: 1,4mg
• Vitamin B2: 1,4mg
• Axit folic: 600mcg
• Iốt: 80mcg
• Biotin: 75mcg
• Vitamin B12: 2,6mcg

Thành phần của viên nang mềm (màu vàng):

• DHA: 200mg
• EPA: 40mcg
• Vitamin A: 1000UI
• Vitamin D3: 100UI
• Vitamin E: 10UI

Công dụng của Prenacy Gold:

• Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
• Hỗ trợ phát triển trí não và thị lực cho thai nhi.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ và mắt cho mẹ và bé.
• Tăng cường sức đề kháng, chống lại quá trình oxy hóa cho mẹ và bé.
• Giúp hấp thu canxi, phát triển xương và răng cho thai nhi.

Prenacy Gold phù hợp với đối tượng:

• Đối tượng sử dụng bao gồm phụ nữ sắp mang thai, đang mang thai và cho con bú.
• Phụ nữ cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng:

• Phụ nữ sắp mang thai và đang mang thai trong 3 tháng đầu: Uống 1 viên/ngày.
• Phụ nữ đang mang thai từ tháng thứ 4 trở đi và phụ nữ cho con bú: Uống 2 viên/ngày.

Giá bán tham khảo: 275.000 đ

9. Viên uống cho phụ nữ mang thai Pm Procare Diamond

Viên uống cho phụ nữ mang thai Pm Procare Diamond là sản phẩm nhập khẩu từ Úc, được sản xuất bởi công ty Catalent Australia Pty Ltd. Sản phẩm đã được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận an toàn và được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng.

Viên uống cho phụ nữ mang thai Pm Procare Diamond

Thành phần:

• Acid béo Omega-3: EPA và DHA là hai acid béo quan trọng cho sự phát triển trí não và thị lực của thai nhi.
• Các vitamin và khoáng chất thiết yếu: PM Procare Diamond còn chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D3, vitamin E, canxi, sắt, kẽm,... giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao của phụ nữ mang thai và cho con bú.

Tác dụng:

• Hỗ trợ cung cấp axit béo Omega-3, EPA và DHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Hỗ trợ phát triển trí não và thị lực của thai nhi.
• Giảm nguy cơ sinh non.
• Giảm nguy cơ dị tật cho thai nhi.
• Tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé.

Liều dùng:

• Uống 1 viên/ngày, tốt nhất sau bữa sáng.
• Nên bắt đầu sử dụng từ 1 tháng trước khi mang thai và tiếp tục sử dụng suốt thai kỳ và khi cho con bú.

Giá tham khảo: 349.000 đ

10. Acid Folic Folio - Viên uống bổ sung axit folic cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Acid Folic Folio là sản phẩm dành riêng cho phụ nữ dự định mang thai, đang mang thai và cho con bú. Sản phẩm cung cấp axit folic 400mcg, đáp ứng nhu cầu hàng ngày cho phụ nữ mang thai.

Acid Folic Folio - Viên uống bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu

Thành phần chính của Folio:

• Axit Folic: 400mcg  
• Iốt: 150mcg

Tác dụng của Folio:

• Hỗ trợ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi
• Giảm nguy cơ sẩy thai và sinh non
• Tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu và cho con bú
• Hỗ trợ phát triển trí não và hệ thần kinh của trẻ

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 1 viên mỗi ngày, sau khi ăn.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ dự định mang thai, đang mang thai và cho con bú
• Người thiếu máu

Ưu điểm của Folio:

• An toàn, hiệu quả
• Sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Đức
• Dễ uống, dễ hấp thu
• Không gây buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, kích ứng tiêu hóa

Giá bán tham khảo: 675.000 đ

Lưu ý khi sử dụng axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu

• Tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng, tránh tác dụng phụ không mong muốn
• Uống vào giữa các bữa ăn để tăng hiệu quả hấp thu
• Tránh uống vào buổi tối để không gây trằn trọc, khó ngủ
• Không uống cùng với trà, bia rượu, cà phê để tránh ảnh hưởng đến hấp thu và sức khỏe
• Uống đủ nước và thực phẩm giàu chất xơ để hạn chế táo bón
• Kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ và thực phẩm giàu axit folic để có thai kỳ khỏe mạnh

Một số thắc mắc thường gặp của bà bầu khi bổ sung Acid Folic Folio

1. Axit folic là gì?

Axit folic là một loại vitamin B9, có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của thai nhi, đặc biệt là ống thần kinh. Ống thần kinh là một cấu trúc quan trọng, hình thành từ khoảng tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 của thai kỳ. Nếu ống thần kinh không đóng kín sẽ dẫn đến các dị tật ống thần kinh, chẳng hạn như nứt đốt sống, thoát vị não tủy,...

2. Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu axit folic mỗi ngày?

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam, bà bầu nên bổ sung 400 mcg axit folic mỗi ngày trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 9, nhu cầu axit folic tăng lên khoảng 600 mcg mỗi ngày.

3. Uống axit folic khi nào?

Thời điểm uống axit folic tốt nhất là vào buổi sáng sớm, khi bụng đói. Buổi sáng là thời điểm cơ thể hấp thu axit folic tốt nhất.

4. Uống axit folic có tác dụng phụ gì không?

Axit folic là một loại vitamin an toàn, ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn,... Nếu gặp phải các triệu chứng này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

5. Ai không nên uống axit folic?

Những người sau đây không nên uống axit folic:

• Người có tiền sử dị ứng với axit folic.
• Người bị thiếu máu chưa rõ chẩn đoán.
• Người bệnh chạy thận nhân tạo hoặc bệnh nhiễm trùng.
• Người thường xuyên uống rượu bia.
• Người bệnh đặt stent mạch vành.
• Người bệnh ung thư (trừ trường hợp kèm theo thiếu axit folic).

6. Uống axit folic cùng với thuốc nào thì cần thận trọng?

Axit folic có thể tương tác với một số loại thuốc, như:

• Thuốc chống động kinh.
• Thuốc hạ huyết áp.
• Thuốc kháng sinh.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
• Thuốc chống trầm cảm.

Nếu đang dùng thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung axit folic.

7. Axit folic có thể ngăn ngừa những dị tật ống thần kinh nào?

Axit folic có thể giúp ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh như:

• Nứt đốt sống.
• Thoát vị não tủy.
• Hội chứng ống thần kinh kín.

8. Uống axit folic có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gì?

Axit folic cũng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh khác, ví dụ như:

• Tăng huyết áp.
• Đột quỵ.
• Bệnh tim mạch.
• Ung thư vú.
• Ung thư đại trực tràng.

9. Axit folic có thể được cung cấp từ thực phẩm không?

Cung cấp axit folic từ thực phẩm có thể bao gồm những loại sau:

• Rau lá xanh đậm (rau bina, cải bó xôi,...)
• Trái cây họ cam quýt.
• Đậu, hạt.
• Ngũ cốc nguyên hạt.

Tuy nhiên, để đảm bảo cung cấp đủ axit folic cần thiết, phụ nữ nên sử dụng thêm viên uống axit folic.

10. Uống axit folic cần thiết cho tất cả phụ nữ?

Axit folic là cần thiết cho tất cả phụ nữ, đặc biệt là những người có kế hoạch mang thai hoặc đang mang thai. Tuy nhiên, những phụ nữ dưới đây cần bổ sung axit folic nhiều hơn:

• Phụ nữ có tiền sử gia đình mắc dị tật ống thần kinh.
• Phụ nữ thừa cân hoặc béo phì.
• Phụ nữ hút thuốc hoặc uống rượu bia.
• Phụ nữ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như tiểu đường, cao huyết áp,...

Địa chỉ mua thuốc axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu 

Các sản phẩm bổ sung axit folic được bán phổ biến trên thị trường nhưng để mua hàng chính hãng với giá tốt khách hàng luôn tìm đến Mytour. Hiện nay, Mytour đang là địa chỉ hàng đầu cung cấp thực phẩm chức năng, các sản phẩm mẹ và bé chất lượng, cam kết nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đây là top 10 thuốc axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất hiện nay. Các sản phẩm này đều được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín, có hàm lượng axit folic đáp ứng nhu cầu của phụ nữ mang thai. Hy vọng, bài viết sẽ giúp mẹ bầu chọn được sản phẩm phù hợp. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn!

Tổng hợp 25 loại sắt cho bà bầu 3 tháng đầu được các mẹ tin dùng nhất trên thị trường