Danh sách 10 phòng tập yoga hàng đầu tại quận 1, TP. HCM

Trung tâm Yoga chất lượng tại quận 1 - TP. HCM không thể bỏ qua là Trung tâm Fitness Diamond. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thể dục thể thao, Diamond Fitness sở hữu nhiều chi nhánh tại TP. HCM, tạo điều kiện thuận lợi cho khách hàng. Tại đây, bạn có thể tham gia vào nhiều lớp học đa dạng như gym, yoga, zumba, belly dance, múa cổ trang, cycling, boxing, kickboxing,...

Lớp học Yoga tại Trung tâm Fitness Diamond được hướng dẫn bởi các giáo viên giàu kinh nghiệm, bao gồm cả các chuyên gia Yoga từ Ấn Độ. Không gian tập luyện hiện đại, xanh sạch và các lớp học được giới hạn số lượng để đảm bảo chất lượng cho từng hội viên.

Thực hành Yoga thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc hơn, nâng cao sức khỏe và sự linh hoạt. Trung tâm Fitness Diamond cung cấp các lớp Yoga chuyên nghiệp với sự hướng dẫn tận tình từ các bậc thầy Yoga Ấn Độ, đảm bảo bạn có thể tập luyện an toàn và hiệu quả, phát triển cơ thể một cách tốt nhất.

Các lớp Yoga tại Trung tâm Fitness Diamond rất đa dạng, từ cơ bản đến nâng cao: Detox Yoga, Power Yoga, Hatha Yoga, Old Yoga, Flow Yoga, Weight Loss Yoga, Balance Yoga, Mix Yoga,...

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Trung tâm Fitness Diamond - Trần Quang Khải: Lầu 1 & 2 Cao ốc Horizon, 214 Trần Quang Khải, P. Tân Định, Quận 1, TP. HCM - 0286 6569 555
• Trung tâm Fitness Diamond - Nguyễn Văn Cừ: 106D Nguyễn Văn Cừ, P. Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP. HCM - 0286 6854 040

Hotline: 1900 633 810

Website: https://diamondfitness.vn/

Facebook: https://facebook.com/DiamondFitnessVietnam

Yoga là phương pháp rèn luyện sức khỏe đã được truyền lại qua hàng nghìn năm và vẫn được gìn giữ đến nay. Yoga Cổ Điển chứa đựng những giá trị quý báu từ Yoga. Thực hành Yoga Cổ Điển một cách sâu sắc mang đến sức khỏe, sự bình an và hạnh phúc. Để Trung Tâm Yoga Vedanta Sivananda dẫn dắt bạn vào hành trình ngàn năm của Yoga qua lớp học Yoga Cổ Điển.

Khóa học Yoga tại Trung Tâm Yoga Vedanta Sivananda cũng cung cấp phương pháp Yoga nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả cho người lớn tuổi hoặc người có hạn chế về vận động, cần phục hồi sau chấn thương hoặc căng thẳng mãn tính.

Nội dung khóa học Yoga tại Trung Tâm Yoga Vedanta Sivananda:

• Giới thiệu về Yoga, Yoga Cổ Điển và 5 nguyên tắc của lối sống khỏe mạnh trong Yoga.
• Thực hành các bài tập asana đúng cách.
• Kỹ thuật thở trong Yoga - Pranayama.
• Thư giãn toàn diện trên ba cấp độ: cơ thể, tinh thần và tâm hồn.
• Chế độ ăn uống lành mạnh và chay dinh dưỡng.
• Định hình tư duy tích cực và thiền định: Vedanta và Dhyana.

Nội dung thực hành:

• Khởi động và 12 tư thế cơ bản của Sivananda Yoga.
• Bài tập thở cơ bản.
• Cách thực hiện tư thế đúng và cách vào, ra khỏi tư thế.
• Lợi ích và chống chỉ định của các tư thế.
• Các lỗi thường gặp và cách điều chỉnh để giảm thiểu chấn thương và tăng cường lợi ích.
• Học viên được hướng dẫn và chỉnh sửa tư thế cẩn thận.

Khóa học của Trung Tâm Yoga Vedanta Sivananda phù hợp cho cả người cao tuổi và người bệnh muốn cải thiện sức khỏe mà không bị giới hạn về vận động. Giảng viên là cô Ganga Chaitanya với hơn 13 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga và là giảng viên chính của nhiều khóa đào tạo giáo viên Yoga. Dựa trên đặc điểm cơ thể, tâm lý và nhu cầu của từng học viên, giáo viên sẽ điều chỉnh phương pháp giảng dạy sao cho phù hợp, hiệu quả và an toàn. Hai khóa học đào tạo Giáo viên Yoga cho trẻ em và Yoga nhẹ nhàng sẽ giúp các giáo viên củng cố chuyên môn, mở rộng đối tượng học viên và phát triển thêm nhiều ý tưởng cho tương lai.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 25 Trần Quý Khoách, P. Tân Định, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 0987 805 427

Facebook: https://www.facebook.com/Yogasivanandavietnam/

Email: [email protected]

• Bạn đang tìm kiếm sức khỏe tốt hơn?
• Bạn muốn thay đổi thói quen sống?
• Bạn muốn nâng cao sự hài hòa giữa Tâm, Thân và Trí?

Trung tâm Yoga Life là một lựa chọn nổi bật trong danh sách các trung tâm dạy yoga uy tín tại quận 1, TP. HCM. Yoga Life cung cấp thiết bị tập luyện đa dạng, phù hợp với nhu cầu của nhiều khách hàng. Không gian tại trung tâm rộng rãi, sạch sẽ và thoáng mát, hứa hẹn mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện thoải mái nhất.

Khi tham gia Yoga Life, bạn sẽ được tận hưởng những tiện ích đẳng cấp:

• Phòng tập rộng rãi với trang thiết bị hiện đại.
• Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và tận tình.
• Miễn phí thảm tập và nước uống.
• Miễn phí phòng tắm nóng lạnh và tủ đồ cá nhân.
• Xông hơi thảo dược để loại bỏ độc tố.
• Xông hơi muối Himalaya để phục hồi năng lượng.

Thêm vào đó, lớp học yoga tại Yoga Life có lịch tập linh hoạt, phù hợp với cả những người bận rộn. Đừng ngần ngại đăng ký học ngay hôm nay để trải nghiệm.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Lầu 3, Số 46 Nguyễn Văn Thủ, P. ĐaKao, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 0907 740 255

Email: [email protected]

Khi tham gia các lớp học Yoga tại Sunrise Yoga & Coach, bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì được tập luyện dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm và có chứng chỉ chuyên môn đầy đủ.

Tại Sunrise Yoga & Coach, các buổi tập diễn ra trong không gian thoải mái, với đầy đủ trang thiết bị cho các lớp học như yoga bóng, yoga võng,... nhằm tối ưu hóa trải nghiệm của khách hàng. Trung tâm liên tục mở các lớp yoga mới với nhiều khung giờ linh hoạt, đáp ứng nhu cầu của những người bận rộn.

Tại sao bạn nên chọn Sunrise Yoga & Coach?

• Sunrise Yoga & Coach sở hữu hơn 7 năm kinh nghiệm trong việc đào tạo huấn luyện viên yoga.
• Luôn cập nhật các phương pháp mới nhất để đáp ứng xu thế hiện đại.
• Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và có kinh nghiệm lâu năm cùng Sunrise Yoga & Coach.
• Không chỉ giỏi về yoga, Sunrise Yoga & Coach còn chuyên sâu về Dinh Dưỡng, Thiền Định, Reiki Chữa Lành, Massage Huyệt Đông Y và các chương trình trị liệu khác.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Lầu 3, Chung cư 12C Nguyễn Thị Minh Khai, P. Đa Kao, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 0902 986 826

Facebook: https://www.facebook.com/SunriseYogaCoach/

Email: [email protected]

Yoga là sự kết hợp hoàn hảo giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở qua các bài tập. Đơn giản mà nói, Yoga là phương pháp rèn luyện giúp phòng tránh bệnh tật, nâng cao sức khỏe, phát triển trí tuệ và đạt được sự hạnh phúc. Hãy bắt đầu tuần mới bằng việc tập luyện tại Victoria Fitness & Yoga, nơi sẽ mang lại cho bạn năng lượng tràn đầy và hỗ trợ bạn trên con đường trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Chọn Victoria Fitness & Yoga là quyết định đúng đắn khi phòng tập tại đây đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn quốc tế với không gian thoáng đãng, sạch sẽ và trang bị thiết bị hiện đại. Đội ngũ giáo viên tại đây giàu kinh nghiệm và có chứng chỉ quốc gia sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và vóc dáng lý tưởng.

Victoria Fitness & Yoga cung cấp các lớp học Yoga do các chuyên gia hàng đầu giảng dạy. Thời gian lớp học linh hoạt từ sáng đến tối, với các chương trình dành cho cả người mới bắt đầu và bà bầu. Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của Victoria sẽ luôn đồng hành và hỗ trợ bạn vượt qua mọi thử thách.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 168B Bùi Thị Xuân, P. Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 1900 299 991

Facebook: https://www.facebook.com/Victoria.FitnessYoga/

Ra đời từ năm 2005, CLB Yoga 298 tại Hai Bà Trưng, Quận 1, TP. HCM đã nhanh chóng khẳng định được vị thế của mình là một trong những trung tâm Yoga hàng đầu ở khu vực. CLB sở hữu đội ngũ giảng viên ưu tú với nhiều năm kinh nghiệm từ các bậc thầy Ấn Độ, nhờ đó CLB có thể cung cấp những bài tập Yoga phù hợp cho từng giai đoạn, giúp học viên tiếp thu hiệu quả nhất.

Với đam mê và nhiệt huyết, các giáo viên tại CLB Yoga 298 tận tâm truyền đạt những kiến thức quý báu của Yoga. Học viên sẽ được trải nghiệm sâu sắc tâm đạo Yoga, giúp giải tỏa stress, thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng trẻ trung.

Yoga mang lại nhiều lợi ích thiết thực, và CLB Yoga 298 đã đưa vào chương trình giảng dạy một hình thức mới: Yoga Dance. Yoga Dance kết hợp giữa Yoga và âm nhạc, với các điệu nhảy như Tandava và Kaoshikii từ Ấn Độ. Sự hòa quyện giữa động tác Yoga và nhạc sẽ giúp người tập lấy lại cân bằng cuộc sống, giải tỏa tâm lý bằng phương pháp tự nhiên và cải thiện sức khỏe.

CLB Yoga 298 cung cấp một môi trường luyện tập thân thiện và thoải mái, nơi bạn có thể thư giãn và tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 298 Hai Bà Trưng, P. Tân Định, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 0989 501 770

Website: https://yeuyoga.com/

Facebook: https://www.facebook.com/yoga298

Fit Force Fitness & Yoga là một trong những trung tâm hàng đầu tại quận 1, TP.HCM, với mục tiêu đồng hành cùng bạn trên hành trình tập luyện Yoga hàng ngày. Với các bài tập phong phú, tập trung vào hơi thở và trị liệu, chúng tôi giúp bạn duy trì tinh thần tươi mới, sức bền dẻo dai và phòng ngừa bệnh tật.

Nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của khách hàng, Fit Force Fitness & Yoga cam kết mang đến những trải nghiệm chất lượng và hài lòng nhất. Các huấn luyện viên có kinh nghiệm sẽ hướng dẫn bạn từ cơ bản đến nâng cao, và luôn có trợ giảng người Việt Nam để đảm bảo sự thuận tiện về ngôn ngữ.

Phòng tập của Fit Force Fitness & Yoga được trang bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết như thảm tập, khăn, gạch, giúp bạn chỉ cần chuẩn bị trang phục thoải mái để bắt đầu buổi tập. Dù bạn là người mới hay đã có kinh nghiệm, chúng tôi đều có các khung giờ và bài tập phù hợp cho bạn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 206Bis Nguyễn Trãi, P. Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 0283 6369 491

Website: https://fitforce.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/fitforcevn/

Email: [email protected]

Với danh tiếng là thương hiệu sức khỏe hàng đầu tại Việt Nam, California Fitness & Yoga được tạo ra để mang lại sự hài lòng và những khoảnh khắc tuyệt vời trong cuộc sống của bạn qua các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện về thể chất, dinh dưỡng và tinh thần. Được vinh danh là một trong bốn phòng tập gym cao cấp ở Châu Á, California Centuryon SaiGon Centre (SCC) tại quận 1 hứa hẹn sẽ cung cấp cho bạn những trải nghiệm đỉnh cao trong việc rèn luyện sức khỏe. Hãy trải nghiệm không gian tập luyện sang trọng ngay hôm nay!

Ngày nay, việc tập luyện thể thao và cải thiện vóc dáng ngày càng trở nên phổ biến, với nhu cầu tập yoga ngày càng gia tăng. Nếu bạn đang phân vân không biết chọn phòng tập nào, thì California Fitness & Yoga là lựa chọn đáng tin cậy. Được thành lập từ năm 2007, California Fitness & Yoga là công ty thể dục thể hình quốc tế đầu tiên và lớn nhất tại Việt Nam. Đây không chỉ là phòng tập thông thường mà là trung tâm của phong cách sống năng động, truyền cảm hứng và niềm vui cho cộng đồng.

California Fitness & Yoga là nơi yêu thích của nhiều người nổi tiếng như Hồ Ngọc Hà, hoa hậu Kỳ Duyên, Phạm Hương, Vũ Cát Tường, và Bảo Anh. Bạn sẽ thấy hình ảnh của họ xuất hiện trên các banner quảng cáo. Yoga tại California Fitness là sự kết hợp hoàn hảo giữa thân và tâm. Studio yoga được thiết kế hài hòa với ánh sáng, nhiệt độ, và sàn tập để mang lại trải nghiệm tuyệt vời. Với hơn 50 lớp học và 6 loại yoga khác nhau, các bậc thầy Yogi từ Ấn Độ cung cấp giáo trình quốc tế giúp bạn tiếp cận yoga một cách đúng đắn và hiệu quả nhất. Lịch học linh hoạt với nhiều khung giờ và các lớp từ cơ bản đến nâng cao, được giảng dạy bởi Yogi Ấn Độ và Việt Nam, với giáo án cập nhật hàng tuần.

Nhiều người nghĩ rằng với dịch vụ 5 sao và đẳng cấp thượng lưu, giá tập tại California Fitness sẽ rất cao. Tuy nhiên, giá cả rất linh hoạt và phụ thuộc vào loại thẻ tập. Có những loại thẻ chỉ có giá tương đương với các phòng tập bình dân, từ 500 nghìn đến 1 triệu đồng/tháng tùy theo nhu cầu tập luyện của bạn. Bạn vẫn được hưởng tất cả các dịch vụ cao cấp của California. Bên cạnh yoga và gym, các môn thể thao khác như balance, chạy bộ, đạp xe, múa cột... cũng có sẵn tại tất cả các chi nhánh của California Fitness.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Lầu 6 - Saigon Center, 65 Lê Lợi, P. Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 0287 1065 999

Website: https://cali.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/cfycvn

Email: [email protected]

Đối với những ai chưa tự tin tập luyện một mình, lo lắng về việc tập không đúng cách, hoặc không có không gian lý tưởng tại nhà, CITIGYM chính là lựa chọn lý tưởng. Hệ thống CITIGYM cung cấp những trải nghiệm tập luyện và dịch vụ chất lượng nhất, đáp ứng mọi nhu cầu của người tập.

Với không gian rộng rãi, thoáng đãng và sạch sẽ, CITIGYM không bị làm phiền bởi tiếng ồn. Các phòng tập được trang bị thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Mỹ, đáp ứng mọi nhu cầu của học viên. Đội ngũ PT tại đây rất chuyên nghiệp và tận tâm, đảm bảo hướng dẫn tập luyện chính xác. Hệ thống phòng tập phân bố rộng rãi tại nhiều quận, giúp tiết kiệm thời gian di chuyển. Nếu bạn đang tìm địa điểm tập yoga tại quận 1, TP.HCM, chỉ cần liên hệ qua hotline hoặc website của CITIGYM để tìm phòng tập gần nhất.

CITIGYM cung cấp tới 78 loại yoga khác nhau, mỗi loại đều có công dụng riêng để cải thiện sức khỏe và tăng cường sự dẻo dai. Hệ thống còn có HLV Ấn Độ với chuyên môn cao, giúp bạn tập luyện hiệu quả nhất.

CITIGYM là trung tâm fitness cao cấp dành cho những khách hàng chú trọng đến ngoại hình và có điều kiện kinh tế. Mặc dù mức giá ở đây cao hơn so với các phòng tập phổ thông, chất lượng dịch vụ và không gian sang trọng hoàn toàn xứng đáng với chi phí. Các tiện ích 5 sao bao gồm:

• Phòng tập đa chức năng: Không gian tập luyện được chia thành nhiều khu vực như cardio, Free-Weight, Studio Yoga, Studio Group X… giúp hội viên tập luyện tiện lợi.
• Thiết bị tập hiện đại: Tập luyện tại CITIGYM, bạn sẽ trải nghiệm thiết bị nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng như Technogym, Life Fitness, Escape, Reebok, Octane, Les Mills… mà không phải chờ đợi.
• Dịch vụ tiện nghi: Ngoài thiết bị tập luyện, CITIGYM còn cung cấp tiện nghi 5 sao như quầy giải khát, phòng tắm, xông hơi, khu vực trang điểm và tủ khóa cá nhân.
• Đội ngũ HLV chuyên nghiệp: CITIGYM sở hữu huấn luyện viên trình độ cao, theo dõi và điều chỉnh động tác để nâng cao hiệu quả tập luyện.
• Đa dạng bộ môn: CITIGYM không chỉ có yoga mà còn nhiều bộ môn khác như Gym, Zumba, Dance, KickFit, Group X… để đáp ứng nhu cầu tập luyện của tất cả mọi người.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 28 Lê Lợi, P. Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 1900 633 638

Website: https://citigym.com.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/CITIGYMVN/

Email: [email protected]

Tại các tổ hợp thể thao giải trí cao cấp ở thành phố, Fit24 nổi bật với các phòng tập chuyên biệt cho Gym, Yoga, Group X và huấn luyện cá nhân. Fit24 gây ấn tượng bởi không gian rộng rãi và dịch vụ chuyên nghiệp. Các phòng tập được trang bị hàng trăm thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Đức, đảm bảo sự thoải mái và an toàn. Dù mục tiêu của bạn là tăng cân, giảm cân, tăng cơ hay cải thiện vóc dáng, Fit24 Fitness & Yoga Center TP. HCM đều có giải pháp hoàn hảo cho bạn.

Điểm nổi bật khác của Fit24 là các lớp Yoga đa dạng. Bạn sẽ được tập Yoga thực thụ dưới sự hướng dẫn của các Master Ấn Độ, với hơn 30 lớp học như Flow, Hatha, Power, Fly, Back in Twist… Fit24 chú trọng đến sự dẻo dai, sức khỏe và các liệu trình làm đẹp bằng Yoga, giúp bạn tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống và tái tạo năng lượng.

Hội viên còn có thể tận hưởng sự sảng khoái và năng lượng từ các lớp Group X. Những lớp học này kết hợp bài tập đốt cháy năng lượng với vũ điệu sôi động như Zumba, Belly Dance, Sexy Dance, cùng các lớp đạp xe giảm cân Cycling Class.

Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, Fit24 thiết kế các chương trình luyện tập, giáo án giảm cân và chế độ dinh dưỡng theo tiêu chuẩn quốc tế, giúp bạn đạt được mục tiêu cơ thể và duy trì lối sống lành mạnh.

Với thẻ thành viên, bạn có thể sử dụng dịch vụ trên toàn hệ thống Fit24 và tận hưởng tiện nghi miễn phí như bãi đỗ xe rộng rãi, tủ khóa cá nhân an toàn, nước uống, khăn tập, khăn tắm… Sau buổi tập, bạn có thể thư giãn với các dịch vụ cao cấp như xông hơi, bể sục Jacuzzi, ghế Massage.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 116 Nguyễn Du, P. Bến Thành, Quận 1, TP. HCM

Hotline: 1900 2624

Website: https://fit24.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/Fit24.vn/

Email: [email protected]