Danh sách 12 loại sữa tăng chiều cao cho người lớn mà nhiều chuyên gia khuyên dùng

Mặc dù sau khi qua giai đoạn dậy thì, chiều cao không phát triển mạnh mẽ nhưng vẫn có sự tăng trưởng nhất định, và bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện thích hợp. Sử dụng sữa tăng chiều cao được coi là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho quá trình tăng chiều cao. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về 12 sản phẩm sữa tăng chiều cao cho người lớn tốt nhất hiện nay để có thêm sự lựa chọn hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả, nhanh chóng đạt được chiều cao mong muốn!

Sau khi qua giai đoạn dậy thì, chiều cao có thể tiếp tục tăng không?

Việc cải thiện chiều cao sau khi qua tuổi dậy thì có thể khó khăn hơn so với giai đoạn phát triển nhanh chóng trong thời kỳ dậy thì, nhưng vẫn hoàn toàn khả thi.

Các yếu tố như gen di truyền, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và giấc ngủ đều có ảnh hưởng đến chiều cao. Nghiên cứu cho thấy, ngay cả sau khi đã trưởng thành, hormone tăng trưởng vẫn có thể kích thích sự phát triển chiều cao. Vì vậy, mặc dù quá trình này có thể diễn ra chậm hơn và đòi hỏi nỗ lực nhiều hơn so với thời kỳ dậy thì, nhưng việc tăng chiều cao ở người trưởng thành vẫn là hoàn toàn khả thi.

Sau khi đã trưởng thành, việc tăng chiều cao vẫn có thể xảy ra nhưng có thể sẽ diễn ra chậm hơn.

Uống sữa có giúp tăng chiều cao ở người lớn không?

Việc uống sữa có thể hỗ trợ sự phát triển chiều cao ở người lớn vì sữa chứa canxi, một khoáng chất quan trọng trong việc hình thành và bảo vệ xương. Canxi giúp củng cố sức mạnh của xương, hỗ trợ cho sự phát triển mạnh mẽ của xương. Ngoài ra, việc uống sữa ở người lớn còn giúp duy trì sức khỏe xương và phòng tránh loãng xương.

Lựa chọn sữa tăng chiều cao cho người lớn cần quan tâm đến những tiêu chí nào?

Thành phần dinh dưỡng: Nên ưu tiên sử dụng sữa có hàm lượng canxi cao vì canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển và duy trì sức khỏe xương. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Ngoài ra, các sản phẩm sữa tăng chiều cao cho người lớn thường được bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch.

• Giảm lượng chất béo bão hòa và đường: Để tránh tăng cân thay vì tăng chiều cao, bạn cũng nên ưu tiên sử dụng sữa ít chất béo bão hòa và đường.
• Thương hiệu: Nên lựa chọn sữa tăng chiều cao cho người lớn từ các thương hiệu nổi tiếng, uy tín trên thị trường. Tránh xa các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ và không đảm bảo chất lượng.

TOP 12 sữa tăng chiều cao cho người lớn được đánh giá cao nhất hiện nay

1. Sữa tăng chiều cao cho người lớn Diasure Canxi 

Sữa bột Diasure Canxi là sản phẩm sữa bột dinh dưỡng hỗ trợ bổ sung canxi với công thức cải tiến, thúc đẩy sự phát triển chiều cao, cải thiện sức khỏe xương khớp và tăng cường sức khỏe tổng thể cho người trưởng thành và người lớn tuổi.

Sữa tăng chiều cao người lớn Diasure Canxi 

Ưu điểm nổi bật:

• Thành phần sữa non nhập khẩu từ New Zealand: Sữa non là nguồn cung cấp canxi chất lượng và dễ tiêu hóa, đặc biệt khi nhập khẩu từ New Zealand với điều kiện chăn nuôi bò sữa tốt và kiểm định nghiêm ngặt.
• Aquamin F từ tảo biển đỏ Lithothamnion: Aquamin F là nguồn cung cấp canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ Lithothamnion, cung cấp canxi cũng như magiê và nhiều khoáng chất khác, giúp hỗ trợ sự phát triển chiều cao, tăng cường sức khỏe xương và khớp.
• Glucosamine: Glucosamine là hoạt chất giúp xây dựng cấu trúc tế bào và mô, phát triển và duy trì sụn khớp. Điều này giúp tăng tính linh hoạt và khả năng chịu đựng của các khớp.
• Vitamin, 2'FL HMO, lactoferrin, Omega 3: Sản phẩm còn chứa nhiều loại vitamin và hoạt chất khác như 2'FL HMO, lactoferrin, Omega 3, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào sụn khớp và cung cấp dưỡng chất cho vùng khớp xương bị tổn thương.
• Chứng nhận chất lượng: Sản phẩm được chứng nhận bởi cơ quan an toàn vệ sinh thực phẩm, đảm bảo tính an toàn và chất lượng.
• Hương vị: Sữa bột Diasure Canxi có hương vị thanh mát và ngọt tự nhiên, phù hợp với khẩu vị của nhiều người.

2. Sữa tăng chiều cao cho người lớn Asumiru Ichiban Boshi 

Sữa Asumiru Ichiban Boshi là sản phẩm sữa tăng chiều cao cho người trưởng thành đến từ Nhật Bản. Sản phẩm được nhập khẩu từ Nhật Bản, được kiểm định nghiêm ngặt đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người dùng.

Sữa tăng chiều cao cho người trưởng thành Asumiru Ichiban Boshi 

Ưu điểm nổi bật:

• Công thức Triple Calcium độc quyền: Sản phẩm sử dụng công thức độc quyền Triple Calcium, kết hợp ba loại canxi từ các nguồn tự nhiên như xương cá, hạt vừng và san hô thiên nhiên. Sự kết hợp hỗ trợ tăng chiều cao và phát triển xương, khớp, răng nướu một cách toàn diện và hiệu quả.
• Bổ sung đa dạng dinh dưỡng: Sản phẩm cung cấp một lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm vitamin D, canxi, sắt, vitamin B2, B1, A, C, E, B6, B12, DHA, magiê và các chất chống oxy hóa.
• Hỗ trợ hấp thu tốt và giảm các vấn đề liên quan đến sức khỏe: Sữa Asumiru được thiết kế để hỗ trợ cơ thể hấp thu tốt các dưỡng chất và giúp giảm các vấn đề liên quan đến xương, khớp, răng và nướu. 
• Hương vị đa dạng: Sản phẩm có các vị socola, dâu sữa và đào, đa dạng sự lựa chọn cho người tiêu dùng.

3. Sữa tăng chiều cao cho người trưởng thành A2 Skim Milk Powder

Sữa A2 Skim Milk Powder là sản phẩm sữa tươi tự nhiên được chế biến từ 100% sữa tươi nguyên chất lấy từ những con bò thuần chủng không biến đổi gen. Sản phẩm đã được tách béo, chứa hàm lượng chất béo thấp 3.5% mà không làm bất cứ chất dinh dưỡng nào có trong sữa. Tập trung vào việc cung cấp các dưỡng chất hỗ trợ tăng chiều cao, hạn chế nguy cơ tăng cân không mong muốn.

Sữa A2 tăng chiều cao cho người lớn

Ưu điểm nổi bật:

• Nguồn gốc từ bò A2 thuần chủng: Sữa được chế biến từ sữa tươi nguyên chất của những con bò A2 thuần chủng, có khả năng sản xuất protein A2 mà không chứa protein A1. Điều này làm cho sữa A2 trở thành một lựa chọn phù hợp cho những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc cảm thấy không thoải mái khi tiêu thụ sữa thông thường.
• Hàm lượng chất béo thấp: Sữa A2 có hàm lượng chất béo thấp chỉ khoảng 3,5%, giúp hạn chế lượng calorie và không gây tăng cân. Tuy nhiên, vẫn cung cấp hàm lượng canxi và vitamin D cao, rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao ở người trưởng thành và hỗ trợ ngừa loãng xương ở người già.
• Hỗ trợ xây dựng cơ bắp và xương chắc khỏe: Sản phẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, xương và các mô khác của cơ thể, đồng thời hỗ trợ sự phát triển toàn diện.
• Hương sữa thơm ngon và không chất bảo quản: Sữa A2 có hương vị thơm ngon tự nhiên của sữa, được khử trùng 100% và không chứa bất kỳ chất bảo quản hay phụ gia nào.
• Tiện lợi: Một kilôgam sữa bột pha được khoảng 7 lít sữa tươi nước, giúp tiết kiệm và tiện lợi trong việc sử dụng.

4. Sữa tăng chiều cao cho người lớn Alpha Lipid Lifeline New Image

Sữa non Alpha Lipid Lifeline của New Zealand là sản phẩm sữa non của bò mẹ, kết hợp với công nghệ độc quyền Alpha Lipid của tập đoàn New Image, New Zealand. Sản phẩm bổ sung canxi và các dưỡng chất tốt cho cơ thể, không chỉ hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Sữa bột tăng chiều cao cho người lớn Alpha Lipid Lifeline

Ưu điểm nổi bật:

• Thành phần dinh dưỡng đa dạng: Sữa non Alpha Lipid Lifeline cung cấp một loạt các dưỡng chất quan trọng như hàm lượng kháng thể tự nhiên cao, canxi, lợi khuẩn tiêu hóa probiotics, yếu tố tăng trưởng, yếu tố miễn dịch và các loại vitamin. Điều này giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn, xương và cơ bắp cũng như sức khỏe tổng thể.
• Hàm lượng canxi cao: Sữa non Alpha Lipid Lifeline chứa hàm lượng canxi cao, giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ tăng chiều cao. Sản phẩm chứa hàm lượng canxi cao gấp 6 đến 14 lần so với sữa thường, giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể một cách hiệu quả.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Lợi khuẩn tiêu hóa probiotics trong sản phẩm giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ức chế vi khuẩn có hại và kích thích hệ miễn dịch đường ruột.
• Chống lão hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh: Sản phẩm cung cấp chất Biotin và các loại vitamin khác giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da và tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, cung cấp đầy đủ các loại vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
• Chứng nhân: Sản phẩm đã đạt được nhiều chứng nhận quan trọng như Chứng nhận Green Product, Chứng nhận GMP, Chứng nhận FDA và Chứng nhận Halal cùng với nhiều giải thưởng danh giá khác.

5. Sữa tăng chiều cao cho người trưởng thành Ovegan Canxi

Sữa hạt thuần chay Ovegan Canxi là sản phẩm đến từ thương hiệu Ovegan Việt Nam. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung canxi cùng nhiều vitamin và khoáng chất có lợi, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Sữa giúp tăng chiều cao cho người lớn Ovegan Canxi

Ưu điểm nổi bật:

• Nguyên liệu tự nhiên và giàu dinh dưỡng: Ovegan Canxi được chế biến từ 26 loại hạt giàu chất xơ tự nhiên, mang lại hệ dưỡng chất vượt trội. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.
• Hỗ trợ xương khớp: Sản phẩm cung cấp hoạt chất univestin, canxi, vitamin D3, photpho và chất sơ FOS, inulin giúp hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường sức khỏe xương khớp, cho xương chắc khỏe và dẻo dai hơn.
• Phù hợp với nhiều đối tượng: Ovegan Canxi đặc biệt phù hợp với người trưởng thành muốn cải thiện chiều cao, người mắc bệnh về xương khớp, người có nguy cơ loãng xương, người cần phục hồi sức khỏe và tăng sức đề kháng, cũng như người ăn chay.
• Chăm sóc sức khỏe tổng thể: Ngoài việc hỗ trợ xương khớp, sản phẩm còn bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng từ thực vật, kháng thể và lợi khuẩn đa chủng, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tim mạch và não bộ.
• Đa dạng về hình thức đóng gói: Ovegan Canxi được đóng gói theo nhiều hình thức như dạng gói thiếc và dạng lon, phù hợp với nhu cầu sử dụng của mọi đối tượng. Tất cả các sản phẩm đều được kiểm định nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

6. Sữa tăng chiều cao người lớn Babego Canxi Nano

Sữa Babego Canxi Nano được sản xuất theo công nghệ nano giúp cơ thể hấp thu canxi nhanh chóng, giúp phát triển chiều cao, cải thiện sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Sữa Babego Canxi Nano - Giải pháp tăng chiều cao cho người lớn.

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

1. Hỗ trợ phát triển chiều cao và sức khỏe xương khớp: Sản phẩm cung cấp canxi, vitamin D3 và MK7 giúp tăng cường phát triển chiều cao, sức khỏe xương khớp và ngăn chặn quá trình lão hóa xương khớp. 2. Hỗ trợ hệ miễn dịch: Bổ sung sữa non và vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh. 3. Hỗ trợ tiêu hóa: Chứa chất xơ hòa tan FOS giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón và cảm giác nóng trong cơ thể. 4. Hương vị thơm ngon và dễ uống: Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với mọi lứa tuổi.

7. Sữa bột tăng chiều cao cho người lớn Bonecare Calcimax+

Sữa bột Bonecare Calcimax+ cung cấp protein, collagen, canxi, DHA, các vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp thúc đẩy phát triển chiều cao, tăng cường hệ xương khớp, đề kháng và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Sản phẩm phù hợp cho người từ 18 tuổi trở lên muốn cải thiện chiều cao, người loãng xương ở tuổi trung niên và người cao tuổi.

Sữa tăng chiều cao cho người lớn Bonecare Calcimax+

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

1. Công thức ít béo nhưng giàu canxi giúp tăng cường sức khỏe xương và răng.

2. Bổ sung DHA giúp cải thiện thị giác và tập trung.

3. Lượng canxi vừa đủ hỗ trợ phòng ngừa loãng xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

5. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và dễ tiêu hóa.

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

1. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe tổng thể và cải thiện chức năng cơ thể.

2. Bột sữa mịn, dễ hòa tan giúp thưởng thức dễ dàng.

3. Hỗ trợ hệ miễn dịch và cân bằng hệ vi sinh ruột.

Sữa tăng chiều cao cho người lớn Devondale Our Vitamin Plus

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

1. Hàm lượng canxi cao hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe của xương và răng.

2. Cung cấp giá trị dinh dưỡng hàng ngày, tăng cường sức đề kháng và phục hồi sức khỏe.

3. Hỗ trợ làm đẹp da, tốt cho sức khỏe xương khớp và thúc đẩy phát triển chiều cao.

Sữa tăng chiều cao người lớn Meadow Fresh Calci

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

1. Sữa tươi tiệt trùng giảm béo, dễ hấp thụ và không gây táo bón.

2. Bổ sung Canxi giúp duy trì sức khỏe xương và răng.

Sữa tăng chiều cao cho người lớn DJ&A

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:

1. Nguồn nguyên liệu an toàn từ những con bò khỏe mạnh, nuôi trong môi trường tự nhiên và không sử dụng các loại chất kích thích hoặc thuốc trừ sâu độc hại.

2. Sữa tươi tách kem DJ&A đảm bảo chất lượng cao, hữu cơ, không chứa gluten, và không có chất bảo quản, giữ được hương vị tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.

12. Sữa tăng chiều cao cho người trưởng thành Fami Canxi

Sữa đậu nành Fami Canxi được làm từ 100% đậu nành hạt chọn lọc, không biến đổi gen, giàu đạm thực vật, bổ sung canxi hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao tối ưu cho người dùng.

Sữa tăng chiều cao cho người lớn Fami Canxi

Ưu điểm nổi bật:

• Nguồn protein thực vật: Sữa được làm từ 100% đạm thực vật từ hạt đậu nành chọn lọc, cung cấp nguồn protein thực vật giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa.
• Cân bằng dinh dưỡng: Sản phẩm giúp đa dạng và cân bằng đạm, cung cấp 8 loại vitamin và khoáng chất quan trọng như Canxi, Vitamin A, D3, B6, B9, B12; Magie và Kẽm, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
• Hỗ trợ sức khỏe xương, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao: Sữa đậu nành Fami Canxi bổ sung Canxi, Vitamin D3, Magie và Kẽm giúp tăng cường sức khỏe xương và răng, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao tối ưu.
• Không chứa chất bảo quản: Sữa đậu nành Fami Canxi không chứa chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
• Không cholesterol và không biến đổi gen: Sản phẩm không chứa cholesterol và không có thành phần biến đổi gen, đảm bảo an toàn và hợp vệ sinh.

Mẹo tăng chiều cao cho người lớn

Cùng với việc bổ sung sữa tăng chiều cao cho người lớn, dưới đây là những mẹo tăng chiều cao cho người lớn mà bạn có thể tham khảo để hỗ trợ quá trình cải thiện chiều cao ở tuổi trưởng thành.

• Tập thể dục và chơi thể thao thường xuyên: Tập thể dục và chơi thể thao giúp tăng cường cơ bắp và xương, duy trì trọng lượng cơ thể vừa phải và thúc đẩy sản sinh hormone tăng trưởng (HGH), góp phần vào sự tăng trưởng chiều cao. Bạn có thể kết hợp các loại thể thao như bóng đá, bóng rổ, đạp xe, bơi lội,...
• Tập bài tập giãn cơ, yoga: Nếu bạn không thích tập thể dục thể thao, bạn có thể thử tập yoga hoặc các bài tập giãn cơ. Những bài tập này giúp tăng lưu thông máu, điều chỉnh tư thế cơ thể và kích thích tiết ra các hormone tăng trưởng. Yoga cũng được biết đến làm tăng mật độ xương, giúp ngăn ngừa loãng xương và mất chiều cao ở tuổi trưởng thành.
• Tắm nắng tăng cường vitamin D: Vitamin D là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển chiều cao. Hãy tắm nắng từ 20 - 30 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp đủ lượng vitamin D. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin D từ các thực phẩm như cá ngừ, cá hồi, sữa và lòng đỏ trứng.
• Tư thế cơ thể: Giữ tư thế cơ thể tốt giúp các đốt sống lưng cách nhau đúng cách và có thể khiến bạn trông cao hơn. Hãy chú ý đến cách bạn đứng, ngồi và ngủ để duy trì tư thế cơ thể tốt.
• Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ đủ và chất lượng cũng quan trọng để tăng cường sự phát triển chiều cao. Hãy đảm bảo bạn ngủ đủ số giờ khuyến nghị cho độ tuổi của mình.
• Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng giúp tăng chiều cao. Bạn nên bổ sung đủ protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất khác cho cơ thể thông qua các thực phẩm như sữa, trứng, thịt gà, đậu, hạt, chuối, yến mạch,...

Mua sữa tăng chiều cao cho người lớn chính hãng ở đâu?

Hiện nay, các sản phẩm sữa tăng chiều cao cho người đang được phân phối khá rộng rãi trên thị trường, không khó để tìm mua. Tuy nhiên để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng, bạn vẫn nên chú ý chọn mua sữa dành cho bé 5 tuổi đến từ các đơn vị cung cấp có uy tín trên thị trường, để đảm bảo về nguồn gốc và chất lượng sản phẩm.

Trên đây là TOP 12 sữa tăng chiều cao cho người lớn đang được ưa chuộng hiện nay. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết các bạn đã có thêm gợi ý lựa chọn sản phẩm sữa tăng chiều cao phù hợp với nhu cầu và ngân sách của bản thân.