Danh sách 18 loại sữa tốt cho người mắc tiểu đường được các bác sĩ khuyên dùng

Với người mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Theo cố vấn sức khỏe tại Mytour - bác sĩ Phan Thanh Dần, việc tăng cường năng lượng thông qua sữa tiểu đường là cần thiết nhất.

Sữa dành cho người mắc tiểu đường là gì?

Sữa tiểu đường, hay còn gọi là sữa dành cho người mắc tiểu đường, có vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

• Cung cấp năng lượng, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh, bù đắp khoảng trống dinh dưỡng do chế độ ăn kiêng khem không đảm bảo.
• Hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở mức ổn định, cân bằng lượng đường trong máu.
• Hỗ trợ làm giảm nhẹ các triệu chứng bệnh, bảo vệ các cơ quan khỏi sự tổn thương do bệnh tiểu đường gây ra (đặc biệt là tim, mắt, mạch máu và hệ thần kinh). 
• Hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe, tính mạng người bệnh.
• Quan trọng nhất: các loại sữa cho người tiểu đường không làm đường huyết tăng cao, không làm tăng lượng cholesterol xấu và chất béo bão hòa trong cơ thể. 
• Sữa cho người tiểu đường có thể dùng bổ sung một phần hoặc thay thế hoàn toàn bữa ăn cho người bệnh. 

Việc sử dụng sữa hộp cho người mắc tiểu đường mang lại nhiều lợi ích, hỗ trợ sức khỏe người bệnh một cách hiệu quả. Tuy nhiên, trên thị trường có nhiều loại sữa dành cho người mắc tiểu đường và cao huyết áp khiến nhiều người phân vân không biết chọn sản phẩm nào là tốt nhất.

Sữa cung cấp dinh dưỡng mà không làm tăng đường huyết

Cách chọn sữa dành cho người tiểu đường 

Lựa chọn sữa giàu dinh dưỡng 

Như đã đề cập, bệnh nhân mắc tiểu đường thường dễ bị thiếu hụt dinh dưỡng. Đặc biệt, những người cao tuổi lại có nguy cơ cao hơn vì khả năng hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất giảm đi. Vì vậy, việc lựa chọn sữa pha sẵn hoặc sữa bột giàu dinh dưỡng là rất quan trọng, chúng cung cấp đa dạng chất đạm, chất béo, vitamin, axit amin và khoáng chất theo tỷ lệ cân đối. Điều này giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, đồng thời giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh chóng. 

Lựa chọn sữa có chỉ số đường huyết thấp 

Chỉ số đường huyết (còn gọi là GI) của sữa là một yếu tố quan trọng. Đối với người mắc tiểu đường, nên lựa chọn sữa có chỉ số GI thấp để đường huyết tăng chậm hơn, cho cơ thể thời gian tiêu hóa đường và chuyển hóa thành năng lượng cho tế bào. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Quốc tế, chỉ số GI dưới hoặc bằng 28 là lựa chọn phù hợp. 

Lựa chọn sữa ít béo

Bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế tiêu thụ đường và chất béo không lành mạnh (chất béo bão hòa) vì chúng có thể tăng cholesterol xấu trong cơ thể, gây ra nguy cơ mỡ máu cao, tạo áp lực lên tim và các cơ quan khác. Do đó, lựa chọn sữa không kem và sữa ít béo là phù hợp.

Chọn sữa có thành phần thực vật

Trong mỗi 200ml sữa, sữa từ thực vật thường chứa ít đường và ít chất béo hơn so với sữa từ động vật (sữa bò thông thường). Ngoài ra, sữa từ thực vật cũng giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, rất có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường khi gặp các vấn đề về tim mạch, tiêu hóa, ung thư,... Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn chọn sữa từ hạt cho người tiểu đường.

Chọn sữa giàu canxi

Loãng xương và đau nhức khớp là những vấn đề thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn có thể chọn các loại sữa chứa nhiều canxi dành cho người tiểu đường, bởi chúng cung cấp vitamin D, phospho, magiê và canxi, giúp hỗ trợ cho sự chắc khỏe của xương khớp, làm cho chúng dẻo dai, từ đó giúp bệnh nhân tiểu đường dễ dàng vận động và di chuyển.

Tốp 18 sữa dành cho người tiểu đường tốt nhất

1. Sữa tiểu đường Glucerna Úc 

• Thương hiệu: Glucerna 
• Xuất xứ: Úc

Sữa Glucerna Úc là lựa chọn hàng đầu cho người tiểu đường và cao huyết áp, được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng. Sữa này có thể được sử dụng để bổ sung trong bữa phụ hoặc thay thế bữa chính. Với hệ dưỡng chất đầy đủ và cân đối về đạm, vitamin, nguyên tố vi lượng,... giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Đặc biệt, nhờ hệ dưỡng chất đặc chế Triple Care còn giúp ổn định lượng đường trong cơ thể, ngăn chặn đường huyết tăng cao gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Glucerna Úc: Lựa chọn hàng đầu cho người tiểu đường

Thành phần 

Sữa Glucerna Úc 850g dành cho người tiểu đường chứa 28 loại vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin C, vitamin D, vitamin nhóm B, sắt, canxi, kẽm,... cùng omega 3, các acid béo, carbohydrate, chất xơ (prebiotics), Myo-inositol,....

Ưu điểm 

• Cung cấp dinh dưỡng cân đối, tối ưu cho người bệnh đái tháo đường hoặc người bị rối loạn dung nạp glucose
• Tăng năng lượng, cải thiện sức đề kháng và hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe cho người tiểu đường
• Hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể với hệ dưỡng chất đặc chế Triple Care
• Cung cấp các acid béo MUFA và Omega 3 tốt cho sức khỏe tim mạch và cải thiện thị lực
• Thay thế hoặc bổ sung cho bữa chính, bữa phụ hàng ngày của người gặp vấn đề về đường huyết
• Hương vị thơm ngon, dễ tiêu thụ

Nhược điểm

• Hương vị sữa đậm đà, có thể gây ngán tùy thuộc vào khẩu vị cá nhân 

Đối tượng sử dụng

• Người mắc bệnh tiểu đường
• Người gặp vấn đề về cân đối đường huyết

Cách sử dụng

• Hòa 5 muỗng canh (tương đương 52.1g bột sữa) vào 200ml nước sôi, khuấy đều và để nguội trước khi sử dụng. Nên uống ngay và không để sữa quá 24 giờ sau khi pha.

2. Sữa Ensure dành cho người tiểu đường

• Thương hiệu: Ensure
• Xuất xứ: Úc

Sữa Ensure dành cho người tiểu đường là sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt được nghiên cứu và phát triển riêng cho người bệnh tiểu đường. Sữa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả và hỗ trợ sức khỏe toàn diện cho người bệnh.

Sữa Ensure vị vani cho người tiểu đường

Công thức tiên tiến:

• Sữa cho người tiểu đường Ensure chứa hệ bột đường tiên tiến với chỉ số đường huyết thấp (GI) giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, hạn chế nguy cơ tăng đường huyết sau ăn.
• Bổ sung MUFA & PUFA, chất béo tốt cho tim mạch.
• Cung cấp đầy đủ 29 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Hàm lượng protein cao giúp duy trì cơ bắp và tăng cường sức khỏe.

Hương vị thơm ngon:

• Có nhiều hương vị đa dạng như vani, sô cô la, dâu tây,... phù hợp với sở thích của người dùng.
• Sữa có vị ngọt thanh, dễ uống, không gây ngán.

Tác dụng:

• Hỗ trợ ổn định đường huyết sau khi ăn, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh,...
• Hỗ trợ giảm chỉ số HbA1c (đường huyết trung bình) trong vòng 3 tháng.
• Cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Chứa hệ chất xơ FOS & Inulin giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ vi sinh đường ruột.
• Hỗ trợ ngăn ngừa táo bón, cải thiện sức khỏe đường ruột.

Đối tượng sử dụng:

• Người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường loại 1, loại 2.
• Người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
• Người suy dinh dưỡng, ăn uống kém, cần bổ sung dinh dưỡng.

Cách sử dụng:

• Hòa 2 muỗng gạt ngang (khoảng 36g) vào 180ml nước ấm (khoảng 50°C).
• Khuấy đều cho đến khi hoàn toàn tan.
• Uống 2-3 ly mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ/chuyên gia dinh dưỡng.

3. Sữa cho người tiểu đường Ovisure cho người bị tiểu đường 

• Thương hiệu: Ovisure Gold
• Xuất xứ: Việt Nam

Sữa hạt Ovisure Gold là sản phẩm dành cho người tiểu đường, được làm từ các loại hạt cao cấp, cung cấp dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Với lượng canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe, tăng cường khả năng vận động, đồng thời giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương, một vấn đề thường gặp ở người tiểu đường. Hương vị thanh nhẹ và dễ uống, phù hợp với những người không thích sữa béo ngậy. 

Sữa hạt Ovisure là lựa chọn tốt cho người bị tiểu đường

Thành phần 

Sữa hạt Ovisure Gold là sản phẩm chứa 11 loại hạt và ngũ cốc, giàu đạm thực vật, omega 3-6-9, vitamin A, vitamin B, vitamin K2, vitamin C,..., kết hợp với hoạt chất Univestin, MSM, Aquamin F.

Ưu điểm 

• Sữa Ovisure Gold sử dụng nguyên liệu nhập khẩu từ Mỹ và đạt chuẩn FDA
• Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng bao gồm đạm thực vật, chất béo bão hòa, vitamin, acid amin và các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe 
• Bảo vệ sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa loãng xương và yếu xương 
• Sản phẩm không đường, có hương vị tự nhiên từ các loại hạt 
• Sữa Ovisure Gold chứa chất xơ từ thực vật, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giảm cảm giác đói và kiểm soát đường huyết 
• Giảm cholesterol xấu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch 
• Chất xơ giúp cảm giác no lâu, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa 
• Tăng cường miễn dịch, hồi phục sức khỏe cho người suy nhược 
• Sữa Ovisure Gold là sự lựa chọn tốt cho người muốn tăng cân mà không lo tăng đường huyết

Nhược điểm

• Hương vị dịu ngọt, thanh nhẹ tự nhiên có thể chưa phù hợp với khẩu vị của những người thích sự đậm đà và đặc của sữa thông thường 

Đối tượng sử dụng 

• Phù hợp cho những người gặp vấn đề về tiểu đường, tim mạch, hoặc xương khớp 
• Dành cho những người bị suy nhược cơ thể
• Thích hợp cho những người mới ốm dậy và cần bổ sung dinh dưỡng

Hướng dẫn sử dụng

• Pha 3 muỗng sữa với 200ml nước đun sôi để nguội khoảng 50 độ C 
• Khuấy đều đến khi bột sữa tan hoàn toàn và thưởng thức 
• Uống 2 cốc sữa mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối

4. Sữa dành cho người bị tiểu đường Goldlac Glucare Gold

• Thương hiệu: Goldlac
• Xuất xứ: Việt Nam

Sữa bột dành cho người tiểu đường Goldlac Glucare Gold

Nếu bạn chưa biết sữa cho người tiểu đường loại nào tốt nhất thì hãy tham khảo sữa dinh dưỡng Goldlac Glucare Gold. Sữa cho người tiểu đường Goldlac Glucare Gold được nghiên cứu với công thức chuyên biệt, hỗ trợ ổn định đường huyết hiệu quả. 

Thành phần

Đường maltodextrin, đường Isomalt, sữa bột béo, bột kem béo, sữa bột gầy, các vitamin (A, E, C, B1, B3, B6, B12), khoáng chất (canxi, photpho, kẽm, magie, sắt, đồng),...

Ưu điểm của sữa cho người già tiểu đường Goldlac

• Sữa Goldlac Glucare Gold là nguồn dinh dưỡng đầy đủ, cung cấp năng lượng thiết yếu cho các hoạt động thường ngày. 
• Hỗ trợ kiểm soát và duy trì chỉ số đường huyết ở mức ổn định
• Sản phẩm cũng được xem là sữa loãng xương cho người tiểu đường bởi có chứa canxi cùng các khoáng chất tăng cường sức khỏe xương khớp, hỗ trợ cải thiện và dự phòng các vấn đề về hệ xương 
• Hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng và nâng cao miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây hại bên ngoài 

Khuyết điểm 

• Chưa có dạng pha sẵn nên khá bất tiện khi mang theo ra ngoài 

Đối tượng sử dụng 

• Người từ 30 tuổi trở lên 
• Người gặp vấn đề về đường huyết 

Cách sử dụng 

• Pha 5 muỗng sữa bột (khoảng 40g) vào 200ml nước đun sôi để ấm 40 - 50 độ C. Khuấy đều và thưởng thức. 
• Nên uống 2 - 3 ly sữa mỗi ngày 

5. Sữa bột ổn định đường huyết Dia Purple

• Thương hiệu: Fobelife
• Xuất xứ: Việt Nam:

Một trong các loại sữa dành cho người tiểu đường - sữa Dia Purple

Sữa tươi màu tím Đia đang là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong việc chăm sóc sức khỏe cho người mắc bệnh tiểu đường. Sản phẩm không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả.

Thành phần

Sữa đặc biệt giàu đạm tinh chế, đạm whey, sữa bột tan nhanh, Mufa, Pufa, đường Palatinose, hỗn hợp các loại vitamin, canxi tribasic phosphate, L-lysine,...

Ưu điểm

Cung cấp đạm whey, một nguồn năng lượng chính, giúp phục hồi cơ bắp, giảm mệt mỏi và tăng cường tinh thần. Đồng thời, Mufa, Pufa là những chất béo lành mạnh, cung cấp năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ tốt các vitamin tan trong chất béo, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sản phẩm cũng bổ sung vitamin C, D, A, K1, nhóm B và các khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch.

Nhược điểm

Sản phẩm Sữa Đia màu tím dành cho người tiểu đường không có dạng pha sẵn, gây bất tiện khi mang theo khi ra ngoài.

Đối tượng sử dụng

Thích hợp cho những người cần kiểm soát đường huyết.

Hướng dẫn sử dụng

Hướng dẫn sử dụng

Sữa non cho người tiểu đường DiaSure

Thông tin thương hiệu và xuất xứ

Sữa non DiaSure dành cho người tiểu đường

Sữa non cho người tiểu đường DiaSure

Thành phần chính của sữa DiaSure:

• Sữa non: Cung cấp kháng thể IgG, Lactoferrin, Lysozyme để tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Chromium: Hỗ trợ quá trình chuyển hóa glucose, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
• Inositol: Cải thiện độ nhạy insulin, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
• Chất xơ: Ổn định đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa tốt.
• Vitamin và khoáng chất: Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Công dụng của sữa bột cho người tiểu đường DiaSure:

• Hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.
• Ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.
• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng cho người tiểu đường.

Nhóm đối tượng sử dụng:

• Người mắc tiểu đường type 1, type 2.
• Những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
• Những người thiếu hụt dinh dưỡng trong chế độ ăn uống.

Hướng dẫn sử dụng tham khảo:

• Hòa 2 muỗng gạt (khoảng 30g) trong 180ml nước ấm.
• Uống 2-3 lần mỗi ngày.
• Nên sử dụng sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

7. Sữa non Boca Sure cho người tiểu đường

• Thông tin thương hiệu: Công ty TNHH MTV ALIFACO
• Xuất xứ: Việt Nam

Sữa non Boca Sure cho người đái tháo đường

Sữa non Boca Sure là sản phẩm sữa bổ sung canxi dành cho người tiểu đường được sản xuất từ các nguyên liệu nhập khẩu. Với công thức độc đáo từ hoạt chất Polycan và sữa non Colostrum, sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp, tăng cường hệ xương chắc khỏe, linh hoạt, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi mắc tiểu đường. 

Thành phần

Sữa non colostrum nhập khẩu từ Mỹ, chứa hoạt chất polycan, glucosamin, collagen type II, canxi, omega 3 6 9, 14 loại vitamin và khoáng chất cùng nhiều dưỡng chất thực vật khác. 

Ưu điểm

• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất vào chế độ ăn hàng ngày, tăng cường sức khỏe, giúp giảm mệt mỏi, cải thiện triệu chứng của bệnh tiểu đường.
• Sữa non Boca Sure chứa D-Glucosamin Sulfate 2NaCl, Canxi MSM, Polycan Collagen bôi trơn sụn khớp, cải thiện tình trạng khô khớp, cứng khớp, giúp di chuyển linh hoạt và dễ dàng hơn. 
• Canxi và các khoáng chất được chế biến thành dạng bột sữa hòa tan nhanh chóng hấp thu vào cơ thể, mang lại hiệu quả trong điều trị và dự phòng vấn đề liên quan đến xương khớp. 

Khuyết điểm 

• Sữa Boca Sure là sản phẩm sữa non cao cấp nên có giá cao hơn so với các sản phẩm sữa dinh dưỡng khác trên thị trường 

Đối tượng sử dụng

• Những người gặp vấn đề về xương khớp
• Những người thường xuyên tập thể dục, vận động, hoặc làm công việc nặng
• Người tiểu đường muốn phòng tránh loãng xương và gãy xương
• Những người gầy yếu, suy nhược, hoặc mới phục hồi sau khi ốm
• Những người cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Cách sử dụng

• Hòa tan 1 muỗng sữa (sử dụng muỗng trong lon) trong 150ml nước ấm khoảng 40 độ C. Khuấy đều cho đến khi bột sữa tan hoàn toàn trước khi sử dụng. 
• Uống 2 ly mỗi ngày vào buổi sáng, trưa, hoặc tối 
• Có thể sử dụng sữa Boca Sure thay thế bữa sáng

8. Sữa dành cho người tiểu đường Gluvita Vitadairy Gold

• Thương hiệu: Vitadairy
• Xuất xứ: Việt Nam

Sữa tiểu đường Gluvita Vitadairy Gold 

Sữa Gluvita Vitadairy Gold là sản phẩm từ thương hiệu Vitadairy - công ty Sức sống Việt, nổi tiếng với các dòng sữa dinh dưỡng dành cho người có nhu cầu đặc biệt. Sữa Gluvita Vitadairy Gold là giải pháp dinh dưỡng cân đối và đầy đủ bồi bổ sức khỏe cho người bệnh mà không làm thay đổi đường huyết đột ngột sau khi sử dụng. 

Thành phần

Đạm đậu nành, đạm sữa, dầu thực vật, polyols, chất xơ hòa tan, đa dạng các vitamin và khoáng chất khác. 

Ưu điểm

• Sữa dành cho người tiểu đường Gluvita Vitadairy Gold có chỉ số đường huyết thấp GI = 22.6, hấp thụ đường huyết từ từ nên đáp ứng được nhu cầu cho người bệnh và rất an toàn, không làm tăng lượng đường trong máu. 
• Hệ bột đường LGI tiên tiến hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở mức ổn định. 
• Thành phần chất xơ hòa tan FOS tốt cho hệ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thu đường, tăng hệ lợi khuẩn đường ruột, nâng cao miễn dịch và ngăn ngừa táo bón. 
• Vitamin A, D kết hợp với lutein và đồng, kẽm tốt cho thị lực, chăm sóc đôi mắt sáng khỏe. 

Khuyết điểm 

• Không phù hợp với người bị rối loạn chuyển hóa đường GALT. 

Đối tượng sử dụng

• Người bị tiểu đường và tiền tiểu đường
• Người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Cách sử dụng sữa tiểu đường Gluvita tham khảo:

• Cho 6 muỗng gạt (50g) vào 200ml nước chín ấm, khuấy tan sẽ được 235ml sữa 
• Uống 2 - 3 ly/ngày hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia

9. Sữa cho người tiểu đường Babego Diabetes

• Thương hiệu: Babego
• Xuất xứ: Việt Nam

Một trong các loại sữa dành cho người bị tiểu đường Babego Diabetes

Sữa Babego Diabetes nằm trong top sữa dành cho người tiểu đường tốt nhất được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty cổ phần thực phẩm Nanofood. Dòng sữa này ứng dụng công nghệ enzyme đặc hiệu để tạo ra  dẫn xuất chitosan trọng lượng phân tử thấp, từ đó kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Thành phần

• Các chất cần thiết: Go2KA1, Isomalt, sữa non, IgG, choline, chất xơ hòa tan, Mufa, Pufa, Lysine, 2-FL HMO, bột yến sào, bột óc chó,...
• Nhóm vitamin: vitamin A, D3, K1, K2, C, E, nhóm vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), biotin,...
• Nhóm khoáng chất: canxi, sắt, kẽm, photpho, selen, magie, đồng, kali,...

Ưu điểm

• Sữa Babego Diabetes cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và cần thiết, được nghiên cứu kỹ lưỡng với lượng phù hợp, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh. 
• Bổ sung canxi, sắt, đồng, kẽm tốt cho hệ xương khớp, hỗ trợ xương chắc khỏe, di chuyển linh hoạt, vận động dễ dàng
• Hàm lượng đa dạng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng. 
• Chất béo không bão hòa Mufa, Pufa tốt cho tim mạch, giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm 

Khuyết điểm 

• Sản phẩm không phù hợp cho người dưới 18 tuổi

Đối tượng sử dụng

• Người có vấn đề về đường huyết
• Người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Cách sử dụng

• Hòa sữa theo liều lượng được ghi trên bao bì sản phẩm
• Hòa sữa với nước ấm từ 40 - 50 độ C, không nên hòa với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Dùng lượng nước vừa đủ, không quá loãng hoặc quá đặc
• Tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định của chuyên gia

10. Sữa dành cho người tiểu đường Neomil Diabetes 

• Thương hiệu: Nafaco
• Xuất xứ: Việt Nam

Sữa dành cho người tiểu đường Neomil Diabetes 

Cuối cùng để kết thúc câu hỏi “sữa cho người tiểu đường loại nào tốt nhất” thì đó chính là Neomil Diabetes. Sữa bột dinh dưỡng Neomil Diabetes được sản xuất với công thức chuyên biệt, vừa đáp ứng nhu cầu dưỡng chất thiết yếu cho người bệnh, vừa hỗ trợ ổn định đường huyết, phục hồi sức khỏe.

Thành phần

Sữa bột béo, Acid Alpha-lipoic, cao dây thìa canh, đường Isomalt, sữa non, taurine, choline, DHA, chất béo và axit béo không bão hòa MUFA, PUFA, Vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K1, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12,...), canxi, kali, sắt, kẽm, đồng, mangan, magie,....

Ưu điểm

• Thích hợp để thay thế bữa ăn phụ hoặc bổ sung cho bữa ăn hàng ngày, cải thiện tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở người mắc bệnh tiểu đường
• Cung cấp dưỡng chất cần thiết với lượng năng lượng cân đối, hỗ trợ ổn định đường huyết
• Các vitamin và khoáng chất có trong sữa Neomil Diabetes hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng,...
• DHA, Taurine, Choline là những dưỡng chất bổ não, tăng cường trí nhớ, giúp người cao tuổi duy trì trí lực
• Hàm lượng chất xơ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất và hấp thụ dưỡng chất tối ưu

Khuyết điểm 

• Sữa không phù hợp với bệnh nhân đái tháo đường dưới 18 tuổi. 

Đối tượng sử dụng

• Người trên 18 tuổi mắc bệnh đái tháo đường type 1, type 2 
• Người ăn kiêng, cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Cách sử dụng

• Hòa 5 muỗng sữa với 200ml nước ấm 40 - 50 độ C, khuấy tan bột sữa và nên sử dụng ngay sau khi pha 1 giờ
• Uống 2 - 3 ly mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia 

11. Sữa tiểu đường Gluzabet hương táo

• Thương hiệu: Công ty TNHH Sản xuất Dược phẩm công nghệ cao NanoFrance
• Xuất xứ: Việt Nam

Là một trong 18 loại sữa cho người bị tiểu đường tốt nhất hiện nay. Sữa Gluzabet hương táo là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào chứa hơn 32 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ sức khỏe cho người bệnh đái tháo đường. Đặc biệt là bổ sung thành phần sữa non chứa kháng thể tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện thể trạng suy nhược, kiềm chế diễn tiến của bệnh tiểu đường và hỗ trợ ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do tăng đường huyết gây ra. 

Sữa cho người bị tiểu đường Gluzabet hương táo

Thành phần của sữa tiểu đường Gluzabet

Sữa tiểu đường Gluzabet được chế biến từ táo đỏ và một loạt các loại hạt như hạt óc chó, hạt sen tươi, đậu xanh, đậu nành, hạt bí đỏ,... cung cấp hơn 32 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. 

Ưu điểm 

• Cung cấp hệ dưỡng dồi dào bao gồm chất đạm, vitamin, khoáng chất,... để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và duy trì thể trạng tốt nhất 
• Sữa Gluzabet áp dụng công nghệ sinh học enzyme hoạt hóa, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Trong vòng 5 ngày ổn định đường huyết về 5 – 6 mmol/l; sau 10 ngày cơ thể khỏe mạnh; sau 20 ngày giảm tê bì chân tay; sau 30 ngày giảm hẳn các biến chứng của tiểu đường
• Hỗ trợ ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch 
• Thành phần chứa sữa non và các loại vitamin giúp tăng cường miễn dịch và sức đề kháng, hạn chế ốm vặt 
• Tốt cho tiêu hóa, cải thiện ăn ngon, ngủ ngon, giảm tình trạng tiểu đêm ở người bệnh
• Sữa Gluzabet có thể dùng thay thế bữa ăn phụ bổ sung cho chế độ ăn thiếu đạm của người bệnh

Khuyết điểm

• Sữa Gluzabet giàu dưỡng chất nên cần kiểm soát liều dùng hợp lý để tránh dẫn đến thừa chất

Đối tượng sử dụng

• Người mắc bệnh tiểu đường
• Người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 
• Người cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, hoặc choáng váng do kiêng khem quá mức 
• Người có vấn đề về tim mạch hoặc mỡ máu cao
• Người đang thực hiện chế độ ăn kiêng và giảm cân

Cách sử dụng

• Hòa 5 muỗng đầy (50g bột sữa) với 200ml nước ấm từ 40 - 60 độ C 
• Khuấy đều cho bột sữa tan hoàn toàn rồi uống
• Uống 2 lần mỗi ngày vào bất kỳ thời điểm nào, nhưng cần cách nhau ít nhất nửa ngày để kiểm soát đường huyết tốt hơn 

12. Sữa bột cho người tiểu đường Nepro 1 Gold 

• Thương hiệu: Vitadairy 
• Xuất xứ: Việt Nam 

Tiếp tục là một sản phẩm sữa dinh dưỡng từ thương hiệu sữa Vitadairy được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Sữa Nepro 1 Gold cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho người có vấn đề về thận và đường huyết. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất được thiết kế một cách khoa học và hệ đường bột hấp thu chậm sẽ giúp ổn định đường huyết cho người bệnh đái tháo đường. 

Sữa dinh dưỡng cho người tiểu đường Nepro 1 Gold 

Thành phần 

Protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, Kẽm, Kali, Photpho, Natri,...

Ưu điểm 

• Cung cấp đầy đủ hàm lượng vitamin và khoáng chất theo tiêu chuẩn dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh và đầy năng lượng
• Sử dụng công thức sữa với hệ đường bột hấp thu chậm, kiểm soát đường huyết hiệu quả, phù hợp cho người có vấn đề về thận hoặc đái tháo đường 
• Sữa Nepro 1 Gold cung cấp đạm từ đậu nành và chất xơ hòa tan tốt, hỗ trợ hệ tiêu hóa lành mạnh, giảm táo bón và cảm giác nóng trong cơ thể 
• Hỗn hợp vitamin A, C, E và kẽm tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi và nguy cơ ốm vặt 

Khuyết điểm

• Cần phân chia lượng sữa uống thành nhiều lần trong ngày

Đối tượng sử dụng

• Người mắc các vấn đề liên quan đến đường huyết 
• Người gặp khó khăn về thận, suy thận, hoặc chức năng thận yếu 
• Người cần giảm lượng protein và natri trong khẩu phần ăn uống

Cách sử dụng

• Pha 3 muỗng sữa với 100ml nước ấm, khuấy đều tạo thành 120ml sữa, nên tiêu thụ hết trong 3 giờ sau khi pha
• Uống 5 - 6 ly mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia 

13. Sữa dành cho người tiểu đường Fontactiv Diabest

• Thương hiệu: Fontactiv
• Xuất xứ: Tây Ban Nha

Nằm trong danh sách 18 loại sữa tiểu đường tốt nhất được khuyến nghị hiện nay, sữa Fontactiv Diabest nhập khẩu trực tiếp từ Tây Ban Nha. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ tiên tiến, loại bỏ toàn bộ chất làm ngọt để không gây tăng đường huyết, đồng thời vẫn cung cấp dinh dưỡng chuyên biệt cho người bệnh. 

Sữa ăn kiêng cho người tiểu đường Fontactiv Diabest

Thành phần 

Đạm Whey, Hỗn hợp chất xơ (FOS + resistant dex.trin), Magie, Protein, Biotin, Crom, Photpho,...

Ưu điểm 

• Cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất, chất xơ, omega 3 tạo năng lượng, duy trì cơ thể khỏe mạnh 
• Kiểm soát đường huyết, ngăn chặn và làm chậm xuất hiện các biến chứng của bệnh tiểu đường 
• Tách toàn bộ chất tạo ngọt, giúp duy trì cân nặng ở mức hợp lý 
• Cung cấp chất béo omega 3 tốt cho tim mạch và thị lực, giảm lượng cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa các chất béo có hại 
• Cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn
• Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng cho cơ thể

Khuyết điểm

• Hương vị sữa thanh nhạt có thể chưa quen với người mới sử dụng

Đối tượng sử dụng

• Người trưởng thành
• Người gặp vấn đề về đường huyết
• Người có nguy cơ tiểu đường 

Cách sử dụng

• Pha 4 muỗng gạt sữa (52g) với 200ml nước ấm, khuấy đều đến khi tan hoàn toàn được 1 ly sữa 240ml
• Uống 1 - 2 ly mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia
• Nên uống giữa các bữa ăn chính hoặc sau khi tập thể dục/vận động nhiều
• Uống trước khi đi ngủ để tránh hạ đường huyết vào ban đêm 

14. Sữa hạt Ovisure Diabest cho người tiểu đường 

• Thương hiệu: Ovi Pharma
• Xuất xứ: Việt Nam 

Sữa hạt Ovisure Diabest được sản xuất từ các loại hạt giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tốt cho người bệnh tiểu đường mà không làm ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết. Hương vị sữa thơm ngon, vị ngọt dịu tự nhiên từ các loại hạt rất dễ sử dụng và không gây ngán. 

Sữa cho người bị tiểu đường Ovisure Diabest

Thành phần 

Hạnh nhân, yến mạch, sachi, gạo lứt, hạt sen, hạt óc chó, hạt chia, hạt hướng dương, macca, đậu đỏ,...

Lợi ích 

• Cung cấp đạm thực vật, chất xơ, vitamin và khoáng chất,...tạo năng lượng và duy trì cơ thể khỏe mạnh 
• Kiểm soát đường huyết, cải thiện các triệu chứng và phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường
• Bổ sung dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược
• Sữa Ovisure Diabest giàu chất xơ, tốt cho hệ vi sinh đường ruột, tăng lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt 
• Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe

Điểm hạn chế

• Sữa có hương vị thanh nhẹ từ các loại hạt, có thể không phù hợp với khẩu vị của một số người thích uống sữa ngậy béo, đậm đà

Đối tượng sử dụng

• Người trưởng thành
• Người bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường
• Người không dung nạp được glucose 

Cách sử dụng

• Pha 1 - 2 muỗng sữa (khoảng 15g) với 100 - 150ml nước ấm
• Khuấy đều đến khi bột sữa tan hoàn toàn và thưởng thức 
• Uống 2 - 3 lần/ngày trước bữa ăn hoặc trong bữa ăn

15. Sữa dành cho người cao tuổi tiểu đường Royal Ausnz Aged Care Formula

• Thương hiệu: Royal Ausnz
• Xuất xứ: Úc

Được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu sữa Royal Ausnz uy tín nước Úc. Sữa dành cho người già tiểu đường Royal Ausnz Aged Care Formula là lựa chọn phù hợp để cung cấp dưỡng chất thiết yếu hàng ngày cho người bệnh tiểu đường. Hơn nữa còn giúp duy trì sức khỏe toàn diện cả về thể chất và trí não, đặc biệt tốt cho người trung niên và người cao tuổi.

Sữa dành cho người tiểu đường Royal Ausnz Aged Care Formula

Thành phần 

Năng lượng, Protein, Tổng lượng Chất béo, Carbohydrate, Chất béo no, Lactose, DHA, Chất xơ dinh dưỡng (FOS),...

Ưu điểm 

• Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người trên 40 tuổi 
• Mang lại nguồn năng lượng phong phú cho các hoạt động hàng ngày 
• Duy trì sức khỏe của xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương 
• Sữa Royal Ausnz Aged Care Formula không chứa đường glucose, không tăng đột ngột lượng đường trong máu 
• Hỗ trợ ổn định đường huyết, duy trì mức đường trong máu ổn định 
• Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh vặt 

Khuyết điểm

• Vị sữa ngậy béo có thể gây cảm giác ngán nếu sử dụng quá nhiều 

Nhóm đối tượng sử dụng

• Người trên 40 tuổi 
• Người cần bổ sung dinh dưỡng 
• Người có vấn đề về đường huyết

Hướng dẫn sử dụng

• Hòa 8 muỗng sữa bột vào 220ml nước ấm. Khuấy đều đến khi tan hoàn toàn và thưởng thức. 
• Dùng 2 lần/ngày, nên uống ngay sau khi pha và sử dụng hết trong vòng 1 giờ (bảo quản lạnh)

16. Sữa dành cho người tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna

• Thương hiệu: Vinamilk
• Xuất xứ: Việt Nam

Sữa bột cho người tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna

Vinamilk đã trở thành biểu tượng quốc dân trong lĩnh vực sữa và được người tiêu dùng Việt yêu thích. Không chỉ là nhà sản xuất sữa cho trẻ em, sản phẩm sữa cho người tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna cũng được đánh giá cao trong danh sách các loại sữa tốt nhất cho người tiểu đường. 

Thành phần

Maltodextrin, đạm đậu nành, đạm whey, chất xơ hòa tan (inulin, oligofructose), DHA chiết xuất từ dầu cá, vitamin và các khoáng chất,...

Ưu điểm 

• Sữa Vinamilk Sure Diecerna đã được nghiên cứu bởi Viện dinh dưỡng quốc gia, có chỉ số đường huyết thấp GI = 27.6, không làm tăng đường huyết.  
• Cung cấp vitamin đa dạng như A, C, E, vitamin nhóm B,...và các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, magiê,...giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. 
• Chứa các chất béo và axit béo không no (MUFA, PUFA) hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm mỡ máu, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường,..
• Bổ sung DHA tốt cho trí não, tăng cường trí nhớ và sự minh mẫn
• Chứa chất xơ hòa tan (inulin, oligofructose) giúp kiểm soát đường huyết, không làm tăng đường huyết sau khi ăn,...

Khuyết điểm 

• Không phải là phù hợp cho người suy thận tiểu đường do chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là kali. Nếu muốn sử dụng cho người bệnh suy thận cần tuân theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. 

Đối tượng sử dụng

• Những người mắc bệnh tiểu đường
• Những người có nguy cơ bị đái tháo đường

Cách sử dụng

• Hòa tan 5 muỗng đầy (khoảng 46g) vào 180ml nước ấm có nhiệt độ khoảng 50 độ C. Khuấy đều cho tan và thưởng thức. 
• Uống từ 2 - 3 ly mỗi ngày 

17. Sữa dành cho người tiểu đường Mamigo

• Thương hiệu: Công ty Cổ phần thực phẩm NANOFOOD
• Xuất xứ: Việt Nam

Sữa cho người tiểu đường Mamigo

Sữa cho người tiểu đường Mamigo được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên có lợi cho sức khỏe, sản xuất trên công nghệ hiện đại và quy trình khép kín, đảm bảo chất lượng cũng như sự an toàn cho người sử dụng. 

Thành phần

Sữa non Mỹ, đông trùng hạ thảo, chiết xuất dây thìa canh, bột yến sào, sữa bột béo, sữa bột gầy, Isomalt, bột kem béo thực vật, chất xơ hòa tan, Omega 3 6, DHA, EPA, Taurine, các loại vitamin và khoáng chất,...

Ưu điểm

• Cung cấp hơn 40 loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt tốt cho những người bị thiếu dinh dưỡng do chế độ ăn uống kiêng khem, không đủ chất. 
• Sữa Mamigo sử dụng bột đường Isomalt có chỉ số đường huyết thấp, đáp ứng nhu cầu năng lượng hàng ngày mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
• Tốt cho sức khỏe trí não và hệ thần kinh, tăng cường khả năng ghi nhớ, duy trì sự minh mẫn ở người cao tuổi. 
• Tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy 
• Sữa bột cho người tiểu đường Mamigo có thể dùng thay thế bữa sáng, bữa phụ hỗ trợ ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng.

Khuyết điểm 

• Sử dụng cho người từ 18 tuổi

Đối tượng sử dụng

• Người từ 18 tuổi trở lên 
• Người bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường 
• Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ 
• Người có nguy cơ mắc tiểu đường cao 

Cách sử dụng

• Pha 5 muỗng (khoảng 45g) với 200ml nước chín ấm khoảng 40 - 50 độ C 
• Khuấy đều đến khi bột sữa tan và thưởng thức
• Uống 2 - 3 ly mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia 
• Với người bị tiểu đêm thì nên uống trước khi đi ngủ đêm 1 tiếng 

18. Sữa cho người tiểu đường Boost Glucose Control

• Thương hiệu: Công ty Nestle 
• Xuất xứ: Thụy Sĩ 

Sữa dành cho người tiểu đường Boost Glucose Control

Thương hiệu Nestle là một trong những tập đoàn thực phẩm và giải khát lớn nhất trên thế giới, đã trở thành cái tên quen thuộc với biết bao thế hệ gia đình người Việt. Một trong những sản phẩm của Nestle đang được tin dùng hiện nay phải kể đến sữa cho người tiểu đường Boost Glucose Control.

Thành phần

Tinh bột, protein, biotin, cholin, taurin, axit folic, hỗn hợp vitamin (vitamin A, D, E, K C, vitamin nhóm B) cùng nhiều dưỡng chất khác. 

Ưu điểm

• Sữa Boost Glucose Control là giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho người bệnh đái tháo đường mà không làm tăng chỉ số đường huyết trong cơ thể. 
• Chất xơ hòa tan FOS làm chậm quá trình hấp thụ đường từ thức ăn, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. Đồng thời chất xơ cũng là thức ăn nuôi dưỡng hệ lợi khuẩn đường ruột, cải thiện tình trạng táo bón và nâng cao hệ miễn dịch
• Chất béo không bão hòa và chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch và hệ tuần hoàn, giảm cholesterol, ngăn ngừa biến chứng,...
• Cung cấp canxi tốt cho xương khớp, cải thiện tình trạng nhức mỏi, hỗ trợ người gặp các vấn đề về loãng xương, thoái hóa,...
• Hương vị sữa thơm ngon, dễ uống và không bị ngán

Khuyết điểm 

• Không dùng cho trẻ em dưới 4 tuổi

Đối tượng sử dụng

• Người có đường huyết cao 
• Người bị đái tháo đường 
• Người có nguy cơ mắc tiểu đường 

Cách sử dụng

• Pha 7 muỗng gạt với 210ml nước ấm khoảng 70 độ, khuấy đều đến khi bột sữa tan hoàn toàn, đợi nguội bớt và thưởng thức 
• Sử dụng đều đặn 1 - 2 ly mỗi ngày
• Lưu ý không dùng cho trẻ em dưới 4 tuổi

Thời điểm nên sử dụng sữa tiểu đường 

Khi chọn loại sữa phù hợp, việc ăn vào thời điểm phù hợp cũng quan trọng để kiểm soát đường huyết ổn định. Chuyên gia khuyên người tiểu đường nên uống sữa vào 3 thời điểm khác nhau trong ngày:

Uống sữa vào buổi sáng

Buổi sáng cơ thể cần nhiều năng lượng nhất. Sữa giúp cảm giác no lâu hơn bằng cách kích thích sản xuất hormone làm chậm quá trình tiêu hóa. Điều này giúp giảm cảm giác đói và ổn định đường huyết trong suốt ngày.

Uống sữa vào bữa phụ chiều

Bổ sung sữa vào bữa phụ chiều giúp ngăn chặn động lượng thức ăn vào bữa chính và giữ cho đường huyết không tăng cao. Đây là bữa phụ lý tưởng cho bệnh nhân đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng mà không làm tăng đường huyết quá mức.

Ngoài ra, việc uống 1 ly sữa trước bữa phụ chiều trước khi tập thể dục cũng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường trao đổi chất và kích thích hoạt động cơ bắp, từ đó tránh tình trạng hạ đường huyết khi tập thể dục quá mức.

Uống sữa trước khi đi ngủ 1 tiếng

Giấc ngủ kéo dài 7 - 8 tiếng và khoảng thời gian từ bữa tối đến bữa sáng thường là 12 tiếng, có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết khi ngủ, dẫn đến mất ngủ, đau đầu, tiểu đêm,... Uống 1 ly sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng sẽ giúp ổn định đường huyết và nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu hơn.

Người tiểu đường nên uống sữa vào buổi sáng, buổi phụ chiều và trước khi đi ngủ

Lưu ý khi sử dụng sữa cho người tiểu đường

• Sử dụng đúng sản phẩm sữa dành cho người tiểu đường, không tự ý sử dụng các loại sữa khác khi chưa được sự chấp thuận của bác sĩ. Các loại sữa béo và sữa có đường khác sẽ tăng lượng lactose, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và quá trình điều trị bệnh.
• Pha sữa đúng liều lượng, đúng nhiệt độ quy định và hướng dẫn trên sản phẩm. Nước pha quá lạnh sẽ không đủ để hòa tan bột sữa, trong khi nước quá nóng sẽ làm hỏng các dưỡng chất, làm mất vitamin và khoáng chất.
• Sữa cho người tiểu đường có thể sử dụng bổ sung hoặc thay thế cho bữa ăn phụ. Một số loại sữa năng lượng cao có thể thay thế bữa chính để bổ sung nhóm chất dinh dưỡng cần thiết trong trường hợp người bệnh không muốn ăn, mệt mỏi.
• Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để cân bằng lượng dinh dưỡng hàng ngày, không nên lạm dụng sữa mà bỏ qua các thực phẩm khác có thể gây ra các vấn đề nguy hiểm.
• Thường xuyên kiểm tra đường huyết, nếu không có máy đo đường huyết tại nhà thì có thể đến bệnh viện, trung tâm y tế để sớm phát hiện các vấn đề và có sự điều chỉnh kịp thời.

Sử dụng sữa cho người tiểu đường đúng cách với liều lượng hợp lý

Dinh dưỡng cho người tiểu đường khi kết hợp dùng sữa

Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho người mắc tiểu đường. Mặc dù có thể thay thế bữa chính, nhưng không thể thay thế hoàn toàn và liên tục trong thời gian dài. Người mắc tiểu đường vẫn cần duy trì chế độ ăn uống khoa học và cân đối.

Thực phẩm phù hợp cho người tiểu đường  

• Rau củ quả: cung cấp hàm lượng vitamin cần thiết để duy trì hoạt động của các enzyme trong cơ thể. Nhóm thực phẩm này ít gây biến động đường huyết (ngoại trừ một số loại quả có lượng đường cao như xoài, nhãn, vải, sầu riêng,...). Người mắc tiểu đường nên chọn các loại quả như ổi, dâu tây, việt quất, lê, mận,...ít carbohydrate và ít đường, giúp kiểm soát đường huyết.
• Dầu thực vật: các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu vừng, dầu oliu,...chứa chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe, nên được ưu tiên trong chế độ ăn của người mắc tiểu đường. Tuy nhiên, cần sử dụng một cách hợp lý.
• Các loại hạt: hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó, hạt bí đỏ,...là những thực phẩm tốt cho người mắc tiểu đường. Chúng cung cấp protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và giúp điều hòa lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thực phẩm người tiểu đường nên hạn chế 

• Muối ăn: chứa natri có thể gây tăng huyết áp và mỡ trong máu, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Thực phẩm đóng hộp: cá hộp, thịt hộp và các sản phẩm đóng hộp khác thường chứa nhiều muối và chất bảo quản, không tốt cho người mắc tiểu đường và cao huyết áp.
• Thực phẩm giàu đường: bánh kẹo, mật ong, đường cát, nước ép, trái cây sấy khô có lượng đường cao dễ khiến đường huyết tăng cao. Hơn nữa, chúng có thể gây thừa năng lượng, tăng cân, béo phì, và mỡ máu.
• Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa: đây là loại chất béo xấu gây tác động tiêu cực đến cơ thể, tăng lượng cholesterol trong máu, tăng đường huyết và huyết áp, nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chúng thường có trong mỡ động vật, bơ, phô mai, các món chiên xào nhiều dầu mỡ,...
• Đồ ăn nhanh: món ăn phổ biến nhưng người mắc tiểu đường nên tránh vì chúng thường chứa nhiều chất béo bão hòa và chất bảo quản, không tốt cho việc kiểm soát đường huyết.

Nguyên lý ăn uống cho người mắc tiểu đường 

Người mắc tiểu đường cần tuân theo các nguyên tắc ăn uống để kiểm soát đường huyết và ngăn chặn các biến chứng của bệnh. 

• Chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày để duy trì đường huyết ổn định
• Ăn uống điều độ, không để đói hoặc no quá 
• Không thay đổi quá nhanh và nhiều về lượng thức ăn và cách chia bữa ăn hàng ngày
• Tránh lạc nằm, nghỉ sau khi ăn, nên tập thể dục nhẹ nhàng để giúp tiêu hóa tốt và duy trì sức khỏe

Các câu hỏi phổ biến về sữa cho người mắc tiểu đường

Người mắc tiểu đường có thể uống sữa không?

Nhiều người cho rằng người mắc bệnh tiểu đường không nên uống sữa vì có thể làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác. Người mắc tiểu đường type 1, type 2 vẫn có thể uống sữa nếu chọn loại sữa và sử dụng đúng cách. Trừ khi có dị ứng hoặc bác sĩ khuyên không nên sử dụng.

Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho người mắc bệnh tiểu đường, bổ sung các chất cần thiết bị thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Việc sử dụng sữa bột giúp cung cấp canxi, vitamin D duy trì sức khỏe xương, giảm nguy cơ gãy xương, cải thiện khả năng vận động.

Protein trong sữa giúp duy trì cơ bắp và hồi phục sau vận động, ổn định đường huyết, kiểm soát đường huyết sau bữa ăn. Sữa bổ sung chất xơ cũng giúp cảm giác no lâu, kiểm soát đường huyết hiệu quả. Sữa ít béo hoặc không béo, chứa chất béo lành mạnh còn giúp kiểm soát cholesterol xấu.

Sử dụng bao nhiêu sữa cho người mắc tiểu đường là đủ?

Lượng sữa phù hợp hàng ngày phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, tuổi tác, cân nặng và tình trạng bệnh của mỗi người.

• Đối với người mắc bệnh, hãy ăn đều 3 bữa chính: uống 2 - 3 ly sữa trong các bữa phụ mỗi ngày, sau khi ăn bữa chính khoảng 1 - 2 tiếng.
• Đối với người mắc bệnh suy nhược hoặc ăn ít: tăng số lần uống hàng ngày để duy trì năng lượng và sức khỏe.

Ngoài ra, liều lượng sử dụng sữa cho người mắc bệnh tiểu đường phụ thuộc vào loại sữa và hướng dẫn của nhà sản xuất. Đọc kỹ hướng dẫn hoặc tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ/chuyên gia trước khi sử dụng.

Những tình huống nào người mắc bệnh tiểu đường không nên uống sữa?

Sữa dành cho người mắc bệnh tiểu đường có nhiều lợi ích nhưng không phù hợp cho tất cả. Dưới đây là các trường hợp người mắc bệnh tiểu đường không nên uống sữa:

• Dị ứng với sữa hoặc các sản phẩm từ sữa
• Không thể tiêu hóa lactose trong sữa
• Nhạy cảm với gluten trong sữa
• Chưa được sự cho phép của bác sĩ trong quá trình điều trị.

Nơi nào bán sữa tiểu đường chính hãng, giá cả hợp lý?

Trên thị trường, có nhiều loại sữa dành cho người tiểu đường được bày bán, tuy nhiên để tránh mua phải hàng giả, bạn cần xác minh địa chỉ mua có uy tín không?

Dưới đây là danh sách 18 loại sữa tiểu đường được chuyên gia khuyên dùng và đánh giá cao, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cho người bị tiểu đường mà không gây tăng đường huyết. Đồng thời hỗ trợ kiểm soát đường huyết và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.