Buzz
Sữa là nguồn cung cấp canxi, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc tiêu hóa sữa do không dung nạp được Lactose. Bài viết này của Mytour sẽ giới thiệu top 9 loại sữa không Lactose cho người lớn tốt nhất, giúp bổ sung dinh dưỡng mà không gây ra các vấn đề tiêu hóa.
Sữa không Lactose là gì?
Sữa không Lactose, hay còn gọi là sữa Lactofree, là loại sữa được sản xuất để phù hợp với những người gặp khó khăn trong việc tiêu hóa đường Lactose. Đường Lactose là loại đường tự nhiên có trong sữa và các sản phẩm từ sữa.
Cảm giác khó tiêu, đầy hơi, hoặc tiêu chảy sau khi uống sữa thường là do cơ thể không thể tiêu hóa được Lactose, loại đường tự nhiên có trong sữa bò và các sản phẩm sữa khác. Vậy, loại sữa không Lactose nào tốt nhất cho người lớn? Có hai loại sữa không Lactose phổ biến:
- Sữa được bổ sung enzyme Lactase: Enzyme Lactase giúp cơ thể tiêu hóa Lactose. Khi thêm Lactase vào sữa, đường Lactose sẽ phân hủy thành glucose và galactose, hai loại đường dễ tiêu hóa hơn. Sữa này có vị ngọt và hương vị gần giống sữa thông thường.
- Sữa có hàm lượng Lactose thấp: Loại sữa này được sản xuất từ bò có khả năng sản xuất ít Lactose hơn. Sữa này có thể có vị khác so với sữa thông thường, nhưng vẫn giữ được đầy đủ dưỡng chất.
Sữa không Lactose, hay còn gọi là sữa Lactofree
Cách lựa chọn sữa không Lactose phù hợp cho người lớn
Xác định nhu cầu dinh dưỡng
Mức độ không dung nạp Lactose:
- Nhẹ: Một số người chỉ gặp triệu chứng nhẹ khi tiêu thụ lượng Lactose nhỏ. Họ có thể sử dụng sữa ít Lactose hoặc bổ sung men Lactase.
- Nặng: Những người không dung nạp Lactose hoàn toàn cần lựa chọn sữa không Lactose.
Nhu cầu dinh dưỡng:
- Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất: Canxi, Vitamin D, Protein,...
- Hỗ trợ sức khỏe: Sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa, xương khớp,...
- Kiểm soát cân nặng: Sữa ít béo hoặc không béo.
Chọn hương vị yêu thích
- Sữa không Lactose có nhiều hương vị đa dạng như vani, sô cô la, dâu tây,...
- Lựa chọn hương vị phù hợp với sở thích cá nhân.
Ưu tiên thương hiệu uy tín
- Chọn mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng và an toàn.
- Tham khảo đánh giá và nhận xét của người tiêu dùng trước khi mua.
Top 9 loại sữa không có Lactose cho người lớn tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng
1. Sữa non Alpha Lipid Lifeline
Sữa non Alpha Lipid Lifeline là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp được sản xuất bởi tập đoàn New Image International, New Zealand. Sữa non được lấy từ những chú bò sữa được chăn thả tự nhiên trên những đồng cỏ xanh mướt của New Zealand, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Sữa non Alpha Lipid Lifeline
Thành phần chính:
Giá sản phẩm này là 1.199.000 đồng cho hộp 450g.
Sản phẩm 2 là Sữa không Lactose dành cho người lớn từ Colostrum Milk Powder Healthy Care.
Colostrum Milk Powder Healthy Care là sản phẩm sữa non Úc không chứa Lactose, giàu dinh dưỡng, và tốt cho tiêu hóa của người lớn.
Sữa không Lactose dành cho người lớn từ Colostrum Milk Powder Healthy Care
Các thành phần chính của sản phẩm là:
- Sữa bò non nguyên chất cung cấp đầy đủ dinh dưỡng bao gồm protein, vitamin, khoáng chất và IgG giúp tăng cường miễn dịch.
Công dụng của sản phẩm bao gồm:
- Sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Sản phẩm phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng.
- Các đối tượng sử dụng bao gồm:
Giá sản phẩm này là 290.000đ cho hộp 300g.
Sản phẩm 3 là Sữa non Pháp Fenioux Colostrum 200 viên.
Sữa non Pháp Fenioux Colostrum là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp được chiết xuất từ sữa bò mẹ nguyên chất.
Sữa non Pháp Fenioux Colostrum 200 viên
Thành phần chính:
- Sữa non từ Pháp, 200 viên, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Công dụng:
- Hỗ trợ hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, kích thích phát triển trí não và tim mạch, chống lão hóa da.
Đối tượng sử dụng:
- Dành cho trẻ em từ 6 tháng trở lên.
- Người lớn tuổi có hệ miễn dịch suy yếu.
- Người đang ốm, sau phẫu thuật hoặc đang điều trị bệnh.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú.
Giá tham khảo: 565.000 VNĐ/hộp 200 viên.
4. Sữa non DiaSure
Sữa non DiaSure là sản phẩm dành cho người tiểu đường, của Công ty Cổ phần thực phẩm NANOFOOD - thương hiệu uy tín trong ngành thực phẩm chức năng tại Việt Nam. Được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, áp dụng công nghệ tiên tiến, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.
Sữa non DiaSure
Thành phần chính:
- Sữa non: Chứa nhiều dinh dưỡng hơn gấp nhiều lần so với sữa bò thông thường, bao gồm: protein, axit amin, vitamin, khoáng chất, các yếu tố tăng trưởng và miễn dịch.
- Inositol: Hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin, kiểm soát đường huyết.
- Crom: Giúp chuyển hóa glucose, giảm nguy cơ biến chứng do tiểu đường.
- Fiber Inulin: Hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng.
- Hỗn hợp vitamin và khoáng chất: Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
Công dụng:
- Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng của tiểu đường.
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
- Hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
- Phòng ngừa bệnh tim mạch, cao huyết áp và mỡ máu.
Đối tượng sử dụng:
- Dành cho người mắc tiểu đường typ 1, typ 2.
- Người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- Người suy dinh dưỡng do tiểu đường.
Giá tham khảo: 748.000đ/850g
5. Sữa hạt cao cấp Ovisure Gold
Sữa hạt Ovisure Gold là sản phẩm sữa hạt cao cấp của Công ty Cổ phần Dược Mỹ Phẩm Galien Việt Nam, được sản xuất từ nguyên liệu nhập khẩu từ Hoa Kỳ và đạt chuẩn FDA. Đây là sữa hạt tiên phong tại Việt Nam, được chiết xuất 100% từ đạm thực vật, mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào và phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi, người ăn chay và người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp.
Sữa hạt cao cấp Ovisure Gold
Thành phần chính:
- Hạt óc chó: Giàu Omega 3, 6, 9 tốt cho tim mạch và trí não.
- Hạt chia: Cung cấp chất xơ, protein và vitamin B dồi dào.
- Hạt sen: Giúp an thần, ngủ ngon và tốt cho hệ tiêu hóa.
- Hạt kê: Chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
- Gạo lứt: Giàu chất xơ, vitamin B và các khoáng chất.
- Đậu nành: Cung cấp protein, canxi và isoflavone tốt cho sức khỏe tim mạch và phụ nữ tiền mãn kinh.
- Ngoài ra, Ovisure Gold còn được bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như canxi, vitamin D, K2, MK7 giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.
Công dụng:
- Hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm đau nhức, mỏi gối, tê bì chân tay.
- Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
- Hỗ trợ tim mạch, ổn định huyết áp.
- Tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.
- Giúp an thần, ngủ ngon, giảm căng thẳng.
- Tăng cường trí nhớ, sự minh mẫn.
Đối tượng sử dụng:
- Người già, người có vấn đề về xương khớp.
- Người ăn chay, thiếu dinh dưỡng.
- Muốn tăng cường sức khỏe tim mạch, miễn dịch.
- Có vấn đề về giấc ngủ, căng thẳng, trí nhớ kém.
- Trẻ em từ 3 tuổi trở lên.
Giá bán tham khảo: 655.000 đồng/hộp 650g
6. Sữa bột S26 Gold Lactose Care
Sữa bột S26 Gold Lactose Care là sản phẩm cao cấp của thương hiệu S26 từ Úc, được nghiên cứu và phát triển dành cho người khó tiêu hóa do thiếu men lactase, hay còn gọi là không dung nạp lactose. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy hiện đại của Wyeth Nutrition tại Singapore, đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Sữa bột S26 Gold Lactose Care
Thành phần chính:
- Protein: Cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết.
- Chất béo: Cung cấp năng lượng và hỗ trợ hấp thu vitamin.
- Carbohydrate: Dễ tiêu hóa, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
- Vitamin và khoáng chất: Cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm canxi, vitamin D, sắt, kẽm,...
- Men lactase: Giúp tiêu hóa lactose hiệu quả hơn, giảm thiểu các triệu chứng khó tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy,...
Công dụng:
- Hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ không dung nạp lactose.
- Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
- Hỗ trợ phát triển khỏe mạnh và thông minh cho bé.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ em từ 6 tháng đến 3 tuổi.
- Trẻ em và người lớn gặp vấn đề khó tiêu hóa do thiếu men lactase.
Giá bán tham khảo: 279.000 đồng
7. Sữa bột Dumex Lactose Free
Sữa bột Dumex Lactose Free là sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn gặp vấn đề tiêu hóa do không dung nạp lactose, được sản xuất bởi Dumex - thương hiệu sữa uy tín đến từ tập đoàn Danone (Pháp). Dumex Lactose Free cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng do chế độ ăn hạn chế lactose.
Sữa bột Dumex Lactose Free
Thành phần chính:
- Đạm whey: Dễ tiêu hóa, cung cấp các axit amin thiết yếu cho cơ thể.
- Chất xơ Prebiotics: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Vitamin và khoáng chất: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Hoàn toàn không chứa lactose: Phù hợp cho người không dung nạp lactose.
Công dụng:
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho người trưởng thành.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy do thiếu hụt men lactase.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
- Giúp xương chắc khỏe.
- Hỗ trợ tim mạch.
Đối tượng sử dụng:
- Người trưởng thành gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose.
- Người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
- Người muốn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Giá bán tham khảo: 280.000đ/380g
8. Sữa bột Enfamil A+ Lactose Care
Sữa Bột Enfamil A+ Lactose Care là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, được sản xuất bởi tập đoàn Mead Johnson Nutrition nổi tiếng của Mỹ. Sữa được nhập khẩu nguyên hộp từ Singapore, đảm bảo chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Sữa bột Enfamil A+ Lactose Care
Thành phần chính:
- Đạm sữa toàn phần đã được thủy phân: Dễ dàng tiêu hóa và hấp thu, phù hợp cho người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, không dung nạp lactose.
- Hỗn hợp Prebiotics và Probiotics: Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.
- DHA & ARA: Hỗ trợ phát triển trí não và thị lực.
- Vitamin và khoáng chất thiết yếu: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Công dụng:
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho người lớn, đặc biệt là người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, không dung nạp lactose.
- Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.
- Phát triển trí não và thị lực.
- Giúp tăng cường sức khỏe và thể chất.
Đối tượng sử dụng:
- Người lớn có hệ tiêu hóa nhạy cảm, không dung nạp lactose.
- Người cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.
- Người muốn tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Giá bán tham khảo: 262.000đ/400g
9. Sữa Aptamil Lactose Free
Aptamil Lactose Free là sản phẩm sữa không có Lactose cho người lớn và trẻ em, được sản xuất bởi tập đoàn Danone Nutricia – thương hiệu dinh dưỡng uy tín hàng đầu thế giới đến từ Pháp. Aptamil Lactose Free cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp bù đắp những thiếu hụt dinh dưỡng do chế độ ăn hạn chế Lactose, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Sữa Aptamil Không Lactose
Thành phần Chính:
- Protein: Cung cấp axit amin cần thiết cho cơ thể.
- Canxi: Giúp phát triển và bảo vệ hệ xương chắc khỏe.
- Vitamin D: Hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.
- Prebiotics: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- DHA và ARA: Hỗ trợ phát triển trí não và thị lực.
- Không chứa lactose: Phù hợp với những người không dung nạp lactose.
Công dụng:
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người trưởng thành không dung nạp Lactose.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng do thiếu men lactase.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
- Hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tim mạch và phát triển trí não.
Đối tượng sử dụng:
- Người trưởng thành không dung nạp Lactose.
- Người có hệ tiêu hóa yếu, dễ bị đầy hơi, chướng bụng khi sử dụng sữa bò thông thường.
- Người muốn bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng.
Giá bán tham khảo: 449.000đ/400g
Một số điều cần lưu ý khi uống sữa cho người không dung nạp được Lactose
- Thay vì uống nhiều sữa mỗi ngày, hãy chia nhỏ thành nhiều khẩu phần nhỏ trong ngày để cơ thể có thời gian thích nghi và tiêu hóa.
- Bắt đầu với lượng sữa ít và tăng dần theo thời gian để theo dõi phản ứng của cơ thể.
- So sánh hàm lượng protein, canxi, vitamin và khoáng chất giữa các loại sữa.
- Chọn sữa có bổ sung vitamin D nếu bạn ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Bổ sung men Lactase, men Lactase là enzyme giúp tiêu hóa Lactose, có thể mua dưới dạng viên hoặc bột.
- Khi chọn mua sữa không Lactose, bạn nên đọc kỹ thành phần để đảm bảo sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
- Một số người không dung nạp Lactose hoàn toàn có thể vẫn gặp triệu chứng khó chịu khi sử dụng sữa không Lactose. Nếu bạn gặp trường hợp này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
- Bên cạnh việc sử dụng sữa không Lactose, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Hãy ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và uống đủ nước mỗi ngày. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên và tránh stress cũng giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa.
Địa chỉ mua sữa bột chính hãng, giá tốt ở đâu?
Bạn muốn tìm kiếm địa chỉ mua sữa dinh dưỡng chính hãng, giá tốt mà không cần phải đi lại nhiều nơi? Vậy thì hãy truy cập ngay Mytour - Siêu thị trực tuyến chuyên cung cấp các sản phẩm sữa bột uy tín hàng đầu Việt Nam.
Tại Mytour, thấu hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng đối sức khỏe. Do đó, chúng tôi luôn nỗ lực mang đến cho bạn những sản phẩm sữa bột chất lượng cao, được kiểm định nghiêm ngặt về nguồn gốc xuất xứ và đảm bảo an toàn.
Dưới đây là 9 loại sữa không lactose dành cho người lớn, dành cho dạ dày yếu tốt nhất năm 2024. Hy vọng những thông tin Mytour cung cấp sẽ hữu ích cho bạn trong việc chọn lựa sữa phù hợp với nhu cầu sức khỏe của mình.
