Danh sách 9 loại thuốc nhỏ mắt giúp giảm mệt mỏi và hiệu quả

Sử dụng thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt là giải pháp giúp làm dịu nhanh cảm giác mệt mỏi mắt, nuôi dưỡng mắt sáng khỏe hơn. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn thuốc nhỏ mắt nào thì đừng bỏ qua danh sách 9 loại thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt hiệu quả được nhiều chuyên gia khuyên dùng hiện nay để có thêm gợi ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mắt của bạn.

Nguyên nhân gây mỏi mắt

Mệt mỏi mắt là một vấn đề phổ biến, thường xảy ra khi mắt làm việc quá mức, chẳng hạn như khi lái xe đường dài hoặc dành nhiều thời gian nhìn vào màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác. Mệt mỏi mắt có thể gây cảm giác khó chịu nhưng thường không nghiêm trọng và có thể giảm đi sau khi mắt được nghỉ ngơi hoặc thực hiện các biện pháp giúp giảm bớt cảm giác khó chịu. Các triệu chứng mỏi mắt thường gặp bao gồm đau mắt, mắt mệt mỏi, chảy nước mắt hoặc khô mắt, đau đầu và khó tập trung.

Sử dụng máy tính liên tục trong thời gian dài có thể gây ra mệt mỏi cho đôi mắt

Một số lý do phổ biến dẫn đến tình trạng mỏi mắt bao gồm:

Sử dụng máy tính và các thiết bị điện tử khác có thể làm giảm việc chớp mắt, gây ra tình trạng khô mắt và áp lực lên cơ mắt khi tập trung vào màn hình ở gần

Tiêu chí lựa chọn thuốc nhỏ mắt để giảm thiểu tình trạng mỏi mắt

Chọn loại thuốc nhỏ mắt phù hợp để giảm mệt mỏi mắt, kiểm tra thành phần có khả năng giúp giảm mệt mỏi và giữ ẩm cho mắt

TOP 9 sản phẩm thuốc nhỏ mắt chống mệt mỏi mắt tốt nhất hiện nay

Dưới đây là danh sách 9 sản phẩm thuốc nhỏ mắt giảm mệt mỏi mắt được tổng hợp từ ý kiến người dùng và tư vấn y khoa từ bác sĩ Phan Thanh Dần

1. Rohto Vita 40 - Thuốc nhỏ mắt chống mệt mỏi mắt từ Nhật Bản

Thông tin sản phẩm: Thương hiệu: Rohto Vita, Xuất xứ: Nhật Bản, Quy cách đóng gói: Lọ 12ml

Nước nhỏ mắt Rohto Vita 40 là sản phẩm của thương hiệu Rohto Vita từ Nhật Bản, chứa các thành phần như vitamin E tự nhiên, vitamin B6, Sodium Sulfate, L- kali Aspartate và Chlorpheniramin Maleat giúp cải thiện sức khỏe và chức năng của đôi mắt.

Rohto Vita 40 - Sản phẩm thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt từ Nhật Bản

Nước nhỏ mắt Rohto Vita 40 có hai phiên bản sản phẩm trên thị trường: Rohto xanh và vàng, phù hợp với nhu cầu của mọi người.

Thông tin về sản phẩm Rohto xanh và vàng: Rohto xanh có tác dụng mát lạnh, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Rohto vàng không chứa bạc hà, làm dịu nhẹ và phù hợp cho mắt nhạy cảm.

Thành phần chính:

Acetate d-α-tocopherol (Vitamin E tự nhiên) - 0.05%: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và tăng cường sức khỏe tế bào.

Vitamin B6 - 0.1%: Hỗ trợ quá trình trao đổi chất của tế bào mắt, tăng khả năng tập trung và cải thiện chức năng nhìn.

Sodium chondroitin sulfate - 0,1%: Duy trì độ ẩm và linh hoạt cho mắt, ngăn chặn tình trạng khô mắt.

L-kali Aspartate - 1%: Phục hồi chức năng của mắt, giảm mệt mỏi.

Những đối tượng thường gặp mệt mỏi mắt bao gồm học sinh, sinh viên làm việc liên tục, dân văn phòng sử dụng nhiều thiết bị điện tử, người lớn tuổi có thị giác đã lão hóa, và những người thường xuyên gặp các triệu chứng như mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt hoặc chảy nước mắt nhiều.

Cách sử dụng: Sử dụng 5-6 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 giọt cho mỗi mắt.

2. Thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt Sante Fx Neo

Thông tin sản phẩm: Thương hiệu: Santen, Xuất xứ: Nhật Bản, Quy cách đóng gói: Lọ 12ml

Nước nhỏ mắt Sante Fx Neo là sản phẩm của thương hiệu Sante Nhật Bản, đảm bảo chất lượng và giúp giảm mệt mỏi, khô mắt, ngứa, viêm mắt, bảo vệ và tăng cường sức khỏe của đôi mắt.

Nước nhỏ mắt chống mỏi mắt Sante Fx Neo

Thành phần chính:

Neosuchi - Methyl sulfate 0.005%: Giúp giảm mệt mỏi mắt và tăng cường sự tập trung khi làm việc lâu dài.

Taurine 1%: Tăng cường trao đổi chất cho mô mắt, hỗ trợ sức khỏe võng mạc. Kali L- acid aspartic 1%: Tăng khả năng hoạt động của tế bào mắt và duy trì sức khỏe của mắt. Axit Hydrochloric Tetrahydrozoline 0.05%: Giảm mẩn đỏ, sưng và đỏ mắt. Chlorpheniramine maleate 0.03%: Ngăn chặn viêm, ngứa mắt. Epsilon - Axit aminocaproic 1.0%: Ngăn chặn viêm nhiễm và kiểm soát tình trạng viêm cho mắt.

Cung cấp dưỡng chất để hỗ trợ sức khỏe mắt, giúp đôi mắt sáng khỏe.

Giảm các triệu chứng mệt mỏi, khô mắt và đau mắt, đặc biệt sau thời gian làm việc trên máy tính hoặc gặp vấn đề về thị lực.

Giảm ngứa mắt, đặc biệt trong môi trường có khói bụi, nước và các tác nhân khác có thể kích thích mắt.

Tăng cường bảo vệ mắt khỏi môi trường bên ngoài.

Chỉ sử dụng cho người từ 15 tuổi trở lên, người làm việc nhiều và mệt mỏi, học sinh, sinh viên, người thường xuyên bơi lội hoặc tiếp xúc với môi trường khói bụi và các yếu tố kích thích.

Santen Sante PC - Giảm mệt mỏi mắt và bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng máy tính và điện thoại di động.

Thương hiệu: Santen, Xuất xứ: Nhật Bản, Quy cách đóng gói: Lọ 12ml

Nước nhỏ mắt Santen Sante PC bổ sung Vitamin B12, B6, Chondroitin và các hoạt chất khác, giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe mắt, đặc biệt cho người thường xuyên sử dụng máy tính.

Santen Sante PC - Giảm mệt mỏi mắt và bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng máy tính và điện thoại di động.

Thành phần chính:

• Vitamin B12 (cyanocobalamin) 0.02%: Hỗ trợ chức năng tế bào và duy trì sức khỏe tốt cho mắt.
• Natri chondroitin sulfat 0.5%: Duy trì độ ẩm và sự linh hoạt của mắt, giảm khô mắt và mỏi mắt.
• Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 0.1%: %: Hỗ trợ chức năng thị giác và giảm mệt mỏi mắt.
• Neostigmine methylsulfate 0.002%: Hỗ trợ chức năng cơ của cơ mắt và giảm mệt mỏi.
• Taurine 0.1%: Cung cấp dưỡng chất cho mô mắt, hỗ trợ sức khỏe của võng mạc.
• Dikali glycyrrhizinate 0.1%: Chống viêm và làm dịu mắt.
• Clorpheniramin maleat 0.01%: Giúp giảm ngứa mắt và các triệu chứng dị ứng.
• Tetrahydrozoline hydrochloride 0.03%: Giảm đỏ và sưng mắt.

Công dụng:

• Bổ sung vitamin cho đôi mắt khỏe mạnh, tinh anh.
• Giảm mỏi và khô mắt do thường xuyên xuất hiện khi làm việc trước màn hình máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác.
• Hỗ trợ khả năng điều tiết của mắt.
• Tăng cường bảo vệ giác mạc khỏi tác động tiêu cực của ánh sáng mà các thiết bị điện tử phát ra.
• Tăng cường trao đổi chất, cải thiện sự linh hoạt và hoạt động của mắt.
• Duy trì độ ẩm cho mắt, giảm cảm giác khô mắt.
• Tăng cường bảo vệ mắt chống lại ảnh hưởng của ánh sáng xanh có thể gây ra các vấn đề về mắt.

Đối tượng sử dụng:

• Những người thường xuyên gặp mệt mỏi và khô mắt.
• Những người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử khác.

Cách sử dụng: Nhỏ từ 1-3 giọt/lần. Tối đa 6 lần/ngày.

4. Thuốc nhỏ mắt mỏi mắt Santen Sancoba

• Thương hiệu: Santen
• Xuất xứ thương hiệu: Nhật Bản
• Quy cách đóng gói: Lọ 5ml

Thuốc nhỏ mắt Sancoba chứa cyanocobalamin được khuyên dùng trong trường hợp cải thiện sự dao động về điều tiết trong chứng mỏi mắt do điều tiết. Sản phẩm cho hiệu quả, mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu ngay tức thì cho mắt.

Thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt Sancoba

Thành phần chính:

Cyanocobalamin 1.0mg: Cyanocobalamin là một dạng của Vitamin B12, hỗ trợ chức năng mắt và giảm mệt mỏi mắt, hỗ trợ duy trì sức khỏe của hệ thần kinh, bao gồm cả hệ thần kinh mắt.

Công dụng:

• Giảm cảm giác mệt mỏi và mờ mắt sau thời gian làm việc hoặc học tập liên tục, đặc biệt là khi sử dụng máy tính và các thiết bị điện tử.
• Hỗ trợ giảm nguy cơ tăng độ cận thị.
• Hỗ trợ tốt cho người có vấn đề về tật khúc xạ, giúp điều tiết thị lực một cách ổn định hơn.
• Hỗ trợ phục hồi và duy trì sức khỏe của đôi mắt, giúp mắt hoạt động tốt và sáng khỏe.
• Ngăn ngừa các vấn đề như chảy nước mắt, viêm mắt, đỏ mắt, mang đến cảm giác thoải mái cho mắt.

Đối tượng sử dụng:

• Chỉ sử dụng cho người từ 15 tuổi trở lên.
• Người cận thị hoặc có tật khúc xạ ở mắt.
• Người muốn tăng cường và cải thiện sức khỏe của mắt.
• Người thường xuyên làm việc trên máy tính, tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài.
• Người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, học tập ở cường độ cao, thức khuya.
• Những người bị rối loạn điều tiết mắt
• Người thường xuyên bị mỏi mắt, mờ mắt.

Cách sử dụng:

• Mỗi lần nhỏ 1-2 giọt, 3-4 lần/ngày.

5. Giọt mắt chống mỏi mắt Lion 40 Ex Mild 

• Thương hiệu: Lion
• Xuất xứ thương hiệu: Nhật Bản
• Quy cách đóng gói: Lọ 15ml

Nước nhỏ mắt Lion 40 Ex Mild là sản phẩm đến từ thương hiệu Lion Nhật Bản. Công thức chứa 3 vitamin: A, B6, E tốt cho mắt, hỗ trợ làm dịu mắt, giảm mỏi mắt, khô mắt, tăng cường bảo vệ tế bào mắt trước các tác nhân môi trường, UV, ánh sáng xanh,..., cho đôi mắt sáng khỏe, tinh anh.

Giọt mắt chống mỏi mắt Lion 40 Ex Mild 

Hiện nay trên thị trường, sản phẩm nước nhỏ mắt Lion 40 Ex Mild được phân phối với 2 loại sản phẩm sau:

• Lọ màu xanh lá mang lại cảm giác nhẹ nhàng, phù hợp với mắt nhạy cảm.
• Lọ màu xanh dương mang lại cảm giác mát mẻ và sảng khoái.

Thành phần chính: 

• Retinol palmitate (vitamin A): Đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe mắt và giúp duy trì sự linh hoạt của giác mạc.
• d-α-tocopherol acetate (vitamin E tự nhiên): Cung cấp khả năng chống oxi hóa, bảo vệ tế bào mắt khỏi tổn thương do gốc tự do.
• Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6): Tham gia vào quá trình tổng hợp neurotransmitter, hỗ trợ chức năng thần kinh và giảm mệt mỏi.
• Potassium L-aspartate (dinh dưỡng): Cung cấp khoáng chất kali, quan trọng cho hoạt động tế bào, chức năng cơ và thần kinh.
• Tetrahydrozoline hydrochloride: Giúp giảm đỏ và sưng của mắt.
• Chlorpheniramine maleate: Giúp giảm ngứa mắt và các triệu chứng dị ứng.
• Neostigmine methylsulfate: Hỗ trợ chức năng cơ của cơ mắt và giảm mỏi mắt.
• ε-aminocaproic acid: Giúp kiểm soát quá trình đông máu, ngăn chặn chảy máu mắt và giảm viêm.

Công dụng: 

• Giảm mệt mỏi và làm dịu cho đôi mắt sau khi đọc, làm việc trước máy tính hoặc theo dõi trong thời gian dài.
• Hỗ trợ giảm khô mắt, đau rát, và ngứa mắt do tác động của tia UV, ánh sáng xanh, bụi bẩn, và ô nhiễm.
• Chống oxi hóa và bảo vệ tế bào mắt khỏi tổn thương do gốc tự do.
• Hỗ trợ tăng cường chức năng của giác mạc, duy trì sức khỏe và chức năng thị lực.
• Tăng cường tuần hoàn máu cho mắt, mang lại đôi mắt sáng tinh anh.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Đối tượng sử dụng:

• Người thường xuyên mắc mệt mỏi mắt.
• Người cận thị, hoặc có vấn đề về thị lực, dễ bị khô, đỏ, và đau rát mắt.
• Người phải làm việc cường độ cao vào ban đêm, tiếp xúc với ánh nắng hoặc máy tính nhiều giờ.

Cách sử dụng:

• Hàng ngày sử dụng 2-3 lần, mỗi lần 1-3 giọt.

6. Thuốc nhỏ mắt giảm mệt mỏi Lion Smile 40 Premium DX 

• Nhãn hiệu: Lion
• Xuất xứ: Nhật Bản
• Quy cách: Lọ 15ml

Nước nhỏ mắt Lion Smile 40 Premium DX của Lion Nhật Bản được thiết kế với công thức chứa 10 loại hoạt chất tốt cho mắt, hỗ trợ cải thiện nhanh tình trạng ngứa, đỏ, và mỏi mắt đồng thời giúp bổ sung các chất cần thiết nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe, tinh anh, và bảo vệ trước các tác nhân gây hại.

Thuốc nhỏ mắt giảm mệt mỏi Lion Smile 40 Premium DX 

Nước nhỏ mắt Lion Smile 40 Premium DX hiện đang có sẵn trong 3 loại:

Bản màu nâu: Phù hợp cho người cao tuổi có vấn đề về thị lực.

Bản màu xanh lá: Dành cho những người làm việc quá sức, mắt mệt mỏi.

Bản màu xanh dương: Là lựa chọn cho người bị ngứa mắt và sưng đỏ.

Các thành phần chính bao gồm:

Cung cấp các loại vitamin quan trọng cho mắt như A, E và B6, giúp mắt khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả.

Hỗ trợ giảm các triệu chứng như ngứa, đỏ, sưng và viêm vùng mắt, cải thiện tầm nhìn và giảm mệt mỏi mắt.

Dành cho những người thường xuyên mắc các vấn đề như mệt mỏi, mờ mắt hoặc muốn bảo vệ sức khỏe mắt sau khi tiếp xúc với bụi bẩn, mồ hôi, hoặc sau khi bơi lội.

Hướng dẫn sử dụng:

Lion Smile 40 Premium DX được khuyến nghị cho những người thường xuyên mắc các vấn đề về mắt hoặc muốn tăng cường sức khỏe mắt.

Mỗi lần sử dụng từ 1 đến 3 giọt, không vượt quá 6 lần mỗi ngày.

Nước nhỏ mắt chống mỏi mắt Doppelherz Augen Tropfen Hyaluron 0.2%

Thông tin sản phẩm:

Doppelherz Augen Tropfen Hyaluron 0.2% là sản phẩm của thương hiệu Doppelherz Đức, chứa Natri hyururonat 0.2% và Hypromel 0.2% cùng với các thành phần tự nhiên như hoa cúc, lô hội, hoa hồng và việt quất. Giúp làm dịu mắt, cung cấp độ ẩm, giảm mệt mỏi và đỏ mắt do căng thẳng, tiếp xúc với màn hình hoặc tác động từ môi trường bên ngoài như gió, bụi, ô nhiễm và ánh nắng mặt trời.

Thuốc nhỏ mắt giúp giảm mệt mỏi mắt Doppelherz

Thành phần chính:

Natri Hyaluronat 0.2% giữ nước và độ ẩm cho mắt, giảm mệt mỏi và khô mắt. Hypromellose 0.2% tạo độ nhầy, giữ nước và làm mềm mắt. Chiết xuất lô hội giữ ẩm và làm dịu mắt. Chiết xuất hoa cúc, việt quất và hoa hồng giảm kích ứng cho mắt.

Công dụng:

Giữ ẩm và tăng độ bôi trơn trên bề mặt mắt, ngăn chặn khô mắt và làm mắt di chuyển mượt mà hơn. Giảm đỏ mắt, mệt mỏi và khó chịu, đặc biệt do tác động từ môi trường như gió, nắng, khói, ô nhiễm và công việc sàng lọc. Làm dịu mắt khi sử dụng mắt nhiều, đặc biệt khi đeo kính áp tròng, giảm mệt mỏi và tạo cảm giác thoải mái cho mắt. Tăng cường bảo vệ cho mắt khỏi yếu tố bên ngoài như gió, nắng, khói và ô nhiễm. Làm dịu và tạo điều kiện thuận lợi khi lắp và tháo kính áp tròng.

Đối tượng sử dụng:

Chỉ dành cho người từ 15 tuổi trở lên, nhất là những người thường xuyên mắc các vấn đề như mệt mỏi và khô mắt, cận thị hoặc có tật khúc xạ, mong muốn tăng cường sức khỏe và bảo vệ mắt, làm việc thường xuyên trên máy tính hoặc thiết bị điện tử, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, học tập ở cường độ cao, thức khuya hoặc bị rối loạn điều tiết.

Cách sử dụng:

Hãy nhỏ từ 3 đến 5 lần mỗi ngày, mỗi lần chỉ nhỏ từ 1 đến 2 giọt.

Thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt V Rohto Premium

Thông tin sản phẩm:

Nước nhỏ mắt V Rohto Premium của thương hiệu Rohto Nhật Bản giúp giảm nhức mỏi và căng thẳng cho mắt, đồng thời hỗ trợ các vấn đề như cộm, ngứa, suy giảm thị lực.

Nước nhỏ mắt chống mỏi mắt V Rohto Premium

Hiện nay, nước nhỏ mắt V Rohto Premium được phân phối với 5 sản phẩm phổ biến, bao gồm các quy cách đóng gói màu cam, đỏ, xanh dương, xanh lá có dung tích 15ml và màu tím có dung tích 13ml.

• Màu biển sâu: Thích hợp cho những người thường xuyên làm việc căng thẳng, giúp giảm bớt mệt mỏi mắt.

Thành phần chính:

• Vitamin A (35.000 đơn vị): Hỗ trợ sức khỏe cho mắt, bảo vệ giác mạc khỏi tác động của các yếu tố có hại.

Công dụng:

• Cung cấp dưỡng chất và thành phần cần thiết để duy trì sức khỏe mắt, giảm cảm giác mệt mỏi và tăng khả năng tập trung cho mắt.

Nhóm đối tượng sử dụng:

• Các cá nhân thường xuyên gặp phải những vấn đề như mỏi mắt, cảm giác đau nhức và có dấu hiệu viêm mí mắt.
• Những người thường xuyên làm việc với máy tính, thiết bị điện tử, hoặc tiếp xúc với môi trường có nhiều khói bụi.
• Những người quan tâm đến việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe của mắt.

Hướng dẫn sử dụng:

• Sử dụng tối đa 6 lần mỗi ngày, nhỏ 1 - 2 giọt mỗi lần vào mỗi mắt.

9. Dung dịch nhỏ mắt giảm mỏi mắt Innoxa Gouttes Oculaires Hydratantes

• Nhãn hiệu: Innoxa
• Xuất xứ: Pháp
• Đóng gói: Lọ 10ml

Nước nhỏ mắt Innoxa Gouttes Oculaires Hydratantes là sản phẩm của thương hiệu Innoxa từ Pháp. Sản phẩm giúp dưỡng ẩm và làm dịu mắt, không chứa chất bảo quản, giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mắt khô, mệt mỏi, đỏ và kích ứng, mang lại cho đôi mắt sức khỏe và tinh thần sảng khoái.

Dung dịch nhỏ mắt giảm mỏi mắt Innoxa từ Pháp

Thành phần chính:

• Trehalose Dihydrate (1.9%): Cung cấp độ ẩm và bảo vệ màng nhầy mắt.
• Nước thực vật (hoa cúc, hoa ngô, cỏ ba lá ngọt, Eyebright) 10.9%: Có tính chất làm dịu, giảm kích ứng và hỗ trợ cho sức khỏe của mắt.

Công dụng:

• Cung cấp các thành phần có lợi, giúp tăng cường sức khỏe của mắt, duy trì chức năng mắt.
• Giảm cảm giác mệt mỏi và mờ mắt do sử dụng máy tính, các thiết bị điện tử hoặc học tập liên tục trong thời gian dài.
• Hỗ trợ phục hồi độ sáng và ổn định chức năng của đôi mắt, giảm nguy cơ tăng độ cận thị.
• Giảm cảm giác khó chịu như ngứa, rát và đỏ mắt, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu cho đôi mắt.

Đối tượng sử dụng:

• Mắt khô, đỏ, cảm giác khó chịu, mệt mỏi.
• Ngứa, rát hoặc cảm giác đau mắt, khó khắc phục, mờ mắt hoặc cảm giác như có vật gì đó trong mắt.
• Những thay đổi không gây chấn thương/không bệnh lý trong màng nước mắt
• Căng thẳng mắt do tiếp xúc quá nhiều với nắng, gió, bụi, phấn hoa, clo, điều hòa không khí, không khí khô hoặc ô nhiễm; sử dụng máy tính hoặc các thiết bị điện tử trong thời gian dài.

Cách sử dụng:

• Nhỏ từ 1 đến 2 giọt vào góc mắt mỗi lần, không quá 4 lần mỗi ngày.

Cách giảm mệt mỏi mắt một cách hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt, dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để giảm mệt mỏi và bảo vệ mắt tốt hơn:

• Nghỉ ngơi cho mắt: Hãy nghỉ ngơi mắt sau mỗi khoảng thời gian dài sử dụng hoặc làm việc với thiết bị kỹ thuật số. Áp dụng nguyên tắc 20-20-20 để giảm mệt mỏi: sau mỗi 20 phút làm việc, nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây.
• Điều chỉnh ánh sáng và màn hình: Đảm bảo có đủ ánh sáng khi làm việc, tránh ánh sáng chói. Điều chỉnh độ sáng và độ tương phản của màn hình máy tính sao cho phù hợp với môi trường.
• Thực hiện bài tập cho mắt: Thực hiện các bài tập như xoay mắt, nhìn xa,... để giảm căng thẳng và mệt mỏi mắt.
• Chăm sóc đúng cách khi đeo kính áp tròng: Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy tuân thủ hướng dẫn về chăm sóc và sử dụng chúng đúng cách để giảm mệt mỏi mắt.
• Giữ ẩm cho mắt: Sử dụng nước nhỏ mắt chứa thành phần giữ ẩm để làm dịu và giảm mệt mỏi mắt.
• Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị kỹ thuật số: Giảm thời gian sử dụng máy tính, điện thoại di động hoặc máy tính bảng liên tục trong thời gian dài có thể giúp giảm mệt mỏi mắt.
• Thay đổi cách ngồi và làm việc: Đảm bảo ngồi ở vị trí thoải mái và cách màn hình máy tính một khoảng cách phù hợp.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Ăn uống cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe mắt.
• Kiểm tra thường xuyên: Thăm khám và kiểm tra mắt định kỳ để phòng ngừa và phát hiện sớm các vấn đề về mắt.

Nơi bán thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt chính hãng?

Hiện nay, các sản phẩm thuốc nhỏ mắt giảm mỏi mắt được phân phối rộng rãi trên thị trường, dễ dàng tìm mua. Tuy nhiên, để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, bạn nên chọn mua thuốc nhỏ mắt từ các đơn vị uy tín để đảm bảo về nguồn gốc và chất lượng sản phẩm.

Dưới đây là TOP 9 thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt tốt nhất được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn có thêm lựa chọn thuốc nhỏ mắt phù hợp, giúp cải thiện tình trạng mỏi mắt hiệu quả và bảo vệ mắt tốt hơn.