Buzz
Với sự tiến bộ liên tục ở cả phần cứng và phần mềm, Apple Watch đã trở thành công cụ hoàn hảo cho việc rèn luyện thể thao. Dưới đây là một số ứng dụng tuyệt vời trên Apple Watch để hỗ trợ bạn duy trì sự cân đối cho vóc dáng của mình.
1. Hoạt động
Hoạt động là ứng dụng quan trọng không thể thiếu cho Apple Watch, giúp bạn dễ dàng theo dõi hành trình thể dục của mình. Ứng dụng hiển thị ba vòng thể hiện 3 trạng thái quan trọng của cơ thể: Di chuyển (Đỏ), Tập luyện (Xanh lá) và Đứng yên
Khi mở ứng dụng Hoạt động, bạn ngay lập tức gặp ba vòng tròn với độ dài khác nhau. Độ dài của vòng thể hiện thời gian hoặc năng lượng bạn đã tiêu thụ cho từng trạng thái cơ thể. Cuộn xuống, bạn sẽ thấy số liệu thống kê như số bước đi bộ, thời gian tập luyện, và calo đã đốt cháy.
Hoạt động bị giới hạn trong 1 ngày.
2. Bài tập Thể dục
Ứng dụng Bài tập Thể dục được thiết kế với giao diện trực quan và dễ sử dụng. Nó hướng dẫn bạn thực hiện bài tập thể dục một cách chính xác. Ở đây, bạn có thể tìm thấy nhiều loại hoạt động như đi bộ, chạy, bơi lội, tập luyện cường độ cao, đạp xe, và nhiều hơn nữa.
Workouts cũng hỗ trợ các hoạt động trong nhà, tập luyện với các dụng cụ hỗ trợ. Điều này biến Apple Watch thành đồng hành hoàn hảo trong phòng tập Gym. Khi bạn đang thực hiện nhiều hoạt động khác nhau để tăng cường sức khỏe, hãy chọn loại bài tập Khác. Apple Watch sẽ theo dõi lượng Calo đã đốt cháy dựa trên chuyển động và nhịp tim của bạn.
3. Nike Run Club
Nike Run Club mang đến mọi thứ bạn cần khi chạy bộ. Bạn có thể bắt đầu bằng cách đặt mục tiêu hoặc tham gia tập luyện theo hướng dẫn. Ứng dụng sẽ theo dõi tốc độ, quãng đường, thời gian và nhịp tim của bạn ngay lập tức.
Ứng dụng cũng tích hợp tính năng cộng đồng thú vị. Bạn có thể tham gia các thách thức hàng tuần, hàng tháng, và mở khóa thành tích để so sánh với bạn bè.
4. Zombies, Run!
Zombies, Run! là một ứng dụng độc đáo, tạo ra một câu chuyện căng thẳng dựa trên quá trình bạn chạy bộ. Nhiệm vụ của bạn là xây dựng nơi trú ẩn bằng cách thu thập vật phẩm và vượt qua đám zombie.
Để làm cho buổi chạy thêm phần thú vị, hãy kích hoạt chế độ zombie rượt đuổi. Khi bạn nghe tiếng zombie từ phía sau, đó là lúc bạn phải tăng tốc. Trên màn hình Apple Watch, bạn có thể xem nhiệm vụ và theo dõi số liệu thống kê của mình. Tất cả dữ liệu chạy bộ cũng được đồng bộ với Apple Health.
5. Outdooractive
Ứng dụng Đầy Năng Lượng dành cho những hoạt động ngoài trời như leo núi, đạp xe hay đơn giản là dạo chơi. Tận dụng cơ sở dữ liệu khổng lồ tích hợp để lên kế hoạch cho mọi chuyến đi của bạn. Trên Apple Watch, bạn có thể đặt lịch trình cho bất kỳ cuộc phiêu lưu nào hoặc theo dõi hành trình của mình. Bạn sẽ không chỉ có bản đồ mà còn thống kê chi tiết về thời gian, quãng đường, nhịp tim và calo tiêu thụ. Tất cả các bài tập sẽ được tự động đồng bộ vào Apple Health.
Nhật ký
Hành trình rèn luyện đôi khi khó khăn, nhưng với sự đồng hành của Apple Watch và các ứng dụng tuyệt vời, động lực của bạn sẽ không bao giờ giảm đi! Chúc bạn đạt được mọi mục tiêu!
