Buzz
1. Dinh Dưỡng - Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe
'Dinh dưỡng - Chìa khóa vàng cho sức khỏe' là một tác phẩm của Lisa Hark mà bạn không thể bỏ qua. Sách cung cấp kiến thức khoa học về dinh dưỡng, nhấn mạnh vai trò quan trọng của nó trong cuộc sống hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng cân đối là chìa khóa vàng giúp duy trì sức khỏe và phòng tránh nhiều bệnh tật. Đọc ngay để hiểu rõ hơn về cách ăn uống lành mạnh.
2. Suối nguồn tươi trẻ
'Suối nguồn tươi trẻ' là tác phẩm của Peter Kelder nổi tiếng thế giới, kể về bí quyết duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân của Lạt Ma vùng Tây Tạng. Cuốn sách giới thiệu những phương pháp tập luyện đơn giản trong y học Tây Tạng, đưa đến cuộc trò chuyện thú vị giữa tác giả và đại tá Bradford, người 73 tuổi nhưng có sức mạnh như ở tuổi 40. Sách mang lại thông điệp về sức khỏe, sự tươi trẻ và cách phòng chống các bệnh nguy hiểm. 'Suối nguồn tươi trẻ' là bộ sách nổi tiếng được dịch ra 36 thứ tiếng trên thế giới.
3. Thực phẩm khéo dùng nên thuốc
Nếu bạn muốn biết thực phẩm nào tốt cho sức khỏe và đầy đủ chất dinh dưỡng, quyển sách 'Thực phẩm khéo dùng nên thuốc' của Lisa Hark Ph.D là lựa chọn hoàn hảo. Thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Cuốn sách giúp bạn biến thức ăn thành loại thuốc phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tật. Đầy đủ kiến thức về chất dinh dưỡng trong từng loại thực phẩm, được trình bày theo 5 bệnh lý: tim mạch, hô hấp, tiết niệu, xương khớp. Là liều thuốc hữu ích cho sức khỏe.
4. Làm sạch mạch máu
Cuốn sách 'Làm sạch mạch máu' của Nishi Katsuzo là một trong bốn quyển sách nổi tiếng, góp phần tạo nên tên tuổi của tác giả. Trong cuộc sống hiện đại, sức khỏe là vấn đề cần được quan tâm. Sách là một cẩm nang sống về sức khỏe quan trọng cho mỗi gia đình. Cung cấp chỉ dẫn về ăn uống, tập luyện và tư duy để làm sạch mạch và máu, giúp duy trì lối sống khoa học và lành mạnh. Ngoài ra, sách mang lại cuộc sống khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.
5. Những phương pháp phục hồi sức khỏe theo tự nhiên
Cuốn sách 'Những phương pháp phục hồi sức khỏe theo tự nhiên' của Nishi Katsuzo là tuyển tập giá trị về sức khỏe con người, kế thừa và áp dụng từ lâu đời. Tác giả Nishi Katsuzo, thông qua những khám phá quan trọng về cơ thể con người, đã chứng minh sức khỏe vượt qua dự đoán. Cuốn sách là kết quả của nghiên cứu đầy tâm huyết từ các chuyên gia y học tự nhiên và mang đến những phương pháp phục hồi sức khỏe, làm trẻ trung tinh thần và cơ thể theo cách tự nhiên. Một nguồn kiến thức bổ ích về sức khỏe mà mọi người nên đọc.
6. Sức Khỏe Trong Tay Bạn
Cuốn sách 'Sức Khỏe Trong Tay Bạn' là tập hợp các phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng và chữa bệnh theo cách tự nhiên, được tác giả tự tìm tòi, trải nghiệm trong hơn 15 năm. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất không phải là các phương pháp cụ thể, mà là niềm tin vào khả năng tự chủ sức khỏe. Cuốn sách khuyến khích người đọc có niềm tin và quyết tâm tìm hiểu, với niềm tin, những bệnh mãn tính có thể được kiểm soát ở mức độ nào đó. Ưu điểm của phương pháp tự nhiên là không gây hại nếu sử dụng một cách cẩn thận. Hãy dùng cuốn sách như một hướng dẫn khởi đầu cho hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.
7. Yoga cho sức khỏe vững bền
'Yoga cho sức khỏe vững bền' là một ngọc sáng trong thế giới sách về sức khỏe, do Liz Lark & Mark Ansari sáng tác. Yoga, một phương pháp rèn luyện cơ thể ngày càng phổ biến và quyển sách này là lựa chọn hoàn hảo cho việc tìm hiểu và tập luyện tại nhà. Cuốn sách cung cấp kiến thức cơ bản về Yoga, hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật, tư thế và tâm thái khi tập luyện, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả. Được biên tập với 30 thế tập chính và hướng dẫn kỹ thuật hít thở, đây là nguồn thông tin thú vị và hữu ích về môn Yoga đang ngày càng phát triển.
8. Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên
Số ca ung thư dự kiến tăng đôi trong năm 2020, nhưng liệu khoa học và công nghệ có phải là chìa khóa cho tiến bộ? Cuốn sách 'Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên' của Betty L Khoo-Kingsley chia sẻ câu chuyện và kinh nghiệm của những người vượt qua ung thư một cách tự nhiên. Quyển sách thú vị này đặt câu hỏi về ý thức về sức khỏe đơn giản và khiêm nhường, giúp bạn phòng tránh và vượt qua ung thư một cách tự nhiên.
9. Nhân Tố Enzyme
Cuốn sách 'Nhân Tố Enzyme' của Hiromi Shinya đưa ra những kết luận thú vị từ nghiên cứu lâm sàng về dạ dày và đường ruột, liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tổng thể. Tác giả nói về mối liên kết giữa vị tướng, tràng tướng và sức khỏe, đồng thời chia sẻ phương pháp sống lâu và khỏe mạnh dựa trên thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.
10. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông
Cuốn sách 'Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông' của tác giả Ngô Đức Vượng là nguồn thông tin quý báu về cách nhìn nhận về thức ăn và ảnh hưởng của nó đến sức khỏe. Tác giả chia sẻ kiến thức từ quan điểm khoa học và những kinh nghiệm thực tế, giúp độc giả có cái nhìn sáng tạo về việc chọn lựa thức ăn để duy trì sức khỏe tốt. Sách không chỉ là nguồn kiến thức mà còn là hướng dẫn thực hiện trong cuộc sống hàng ngày.
