Buzz
Đại dịch Covid-19 khiến việc tập luyện trở nên khó khăn? Đừng lo, giờ đây mọi thứ trở nên đơn giản và thuận tiện hơn bao giờ hết với ứng dụng tập gym trên thiết bị thông minh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những ứng dụng tập gym phổ biến và được yêu thích trên cả Android và iOS.
1. Tập Luyện Tại Nhà - Không Cần Dụng Cụ
Tập Luyện Tại Nhà - Không Cần Dụng Cụ là ứng dụng giúp cho những người tập 'tại nhà' có thể thực hiện các bài tập cho mọi nhóm cơ mà không cần đến tạ hay máy tập. Bài tập đa dạng với độ khó khác nhau, giúp bạn lựa chọn phù hợp với thể trạng và sức khỏe cá nhân. Ngoài ra, ứng dụng còn hỗ trợ đo bước chân thông qua cảm biến điện thoại, giúp bạn đánh giá và theo dõi dữ liệu khi chạy hoặc đi bộ.
2. Bài Tập Tại Nhà cùng GetFit
Bài Tập Tại Nhà cùng GetFit mang đến phương pháp tập luyện toàn diện để giảm cân và phát triển cơ bắp tại nhà. Ngoài các bài tập hiệu quả, ứng dụng cung cấp thông tin hữu ích về thời gian tập, chế độ ăn uống phù hợp...
3. Ứng Dụng Tập Luyện Giảm Cân Cho Phụ Nữ
Việc giảm cân cho phụ nữ thường đòi hỏi sự cố gắng hơn so với nam giới. Ứng Dụng Tập Luyện Giảm Cân Cho Phụ Nữ đã được phát triển để cung cấp các phương pháp tập luyện phù hợp với nữ giới, kết hợp lời khuyên và hướng dẫn dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả.
4. Fitify - Tập Luyện Đa Dạng
Fitify mang đến cho bạn những bài tập video linh hoạt và dễ dàng. Bạn có thể xem và tập theo hướng dẫn, sử dụng đồng hồ đếm nhịp trên ứng dụng để theo dõi số lần tập và lặp. Đồng thời, ứng dụng sẽ nhắc nhở và gửi thông báo về thời gian và thói quen tập luyện để duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
5. Tập Luyện Cơ Bụng 6 Múi Trong 30 Ngày
Để có cơ bụng 6 múi, người tập cần trải qua những bài tập khó khăn. Ứng dụng Tập Luyện Cơ Bụng 6 Múi Trong 30 Ngày cung cấp bài tập chuyên sâu cho cơ bụng và eo, giúp duy trì thói quen hàng ngày với độ đa dạng để mang lại hiệu quả cao và tránh sự nhàm chán khi tập luyện.
6. Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 5 Phút
Giảm Mỡ Toàn Thân Trong 5 Phút bao gồm những bài tập đặc biệt giúp loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng, đùi, mông... Với thời gian tập ngắn, chỉ cần 5 phút mỗi lần, người tập có thể đạt được kết quả như mong đợi. Để tăng hiệu suất, bạn có thể tập luyện với cường độ cao hơn hoặc thực hiện nhiều lần trong ngày để đạt được mục tiêu giảm cân, giảm mỡ.
Tải Xuống: iOS | Android
7. 30 Ngày Thách Thức Fitness
30 Ngày Thách Thức Fitness mang đến những thử thách tập luyện hấp dẫn. Bạn sẽ không chỉ thực hiện các bài tập trong suốt 30 ngày mà còn được đặt ra những thách thức để tự thử thách. Ứng dụng cung cấp danh sách thử thách và thông báo về thời gian tập cũng như hoàn thành thử thách, giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu trong khoảng thời gian đã đề ra.
Tải Xuống: iOS | Android
8. Plank - Đốt Cháy Mỡ Hiệu Quả
Plank mang đến những bài tập Plank hiệu quả và chi tiết. Video hướng dẫn kèm theo bộ đếm giờ giúp bạn thực hiện bài tập đúng cách, nâng cao hiệu suất. Tập Plank cùng Plank, hành trình đốt cháy calo và định hình cơ bắp trở nên hiệu quả hơn bao giờ hết.
9. FitOn - Tập Luyện Đa Dạng
FitOn mang đến trải nghiệm tập luyện đa dạng với Gym, Yoga, Thiền, và Cardio. Với video hướng dẫn chi tiết, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Đăng ký tài khoản Pro để nhận ưu đãi đặc biệt ngay trên ứng dụng.
Dùng những ứng dụng tập Gym miễn phí trong bài viết để khám phá những phương pháp tập luyện phù hợp với bạn. Chúc bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và may mắn!
