Buzz
Cung cấp những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để giảm sốt cho bà bầu ngay tại nhà là một trong những điều quan trọng mà chị em nên biết và áp dụng.
Hiểu rõ nguyên nhân và nhận diện các dấu hiệu khi bà bầu bị sốt là bước quan trọng đầu tiên trong việc đối phó với vấn đề này.
Hiểu biết về nguyên nhân gây sốt khi mang thai là yếu tố quan trọng giúp phụ nữ mang thai đưa ra quyết định chính xác và kịp thời trong việc kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình.
Trong quá trình mang thai, phụ nữ thường dễ bị sốt do sự suy giảm của hệ miễn dịch, khiến cho cơ thể dễ bị tấn công bởi virus và vi khuẩn.
- Các vấn đề như cảm lạnh, viêm đường hô hấp, hoặc viêm họng có thể khiến cho bà bầu gặp phải tình trạng sốt.
Sốt thường là dấu hiệu của sự không bình thường trong cơ thể của bà bầu.
Các triệu chứng thường gặp khi bà bầu bị sốt.
Khi nhiệt độ cơ thể của bà bầu đạt từ 37.5 độ C trở lên, được coi là bị sốt. Sốt có thể xuất hiện từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh lý, thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi, ớn lạnh, thở nhanh, đau nhức cơ, hoặc đau đầu.
Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể vượt quá 38,5 độ C, bà bầu cần phải hạ sốt ngay lập tức. Nếu sốt kéo dài và không giảm, cần điều trị ngay tại cơ sở y tế.
Cách an toàn để giảm sốt cho bà bầu tại nhà.
Đối với những trường hợp sốt nhẹ, mẹ bầu có thể thực hiện những phương pháp giảm sốt đơn giản và an toàn như sau:
Sử dụng phương pháp chườm ấm.
Chuẩn bị một số khăn sạch và một chậu nước ấm. Nhúng khăn vào nước ấm, vắt ráo và đặt ở các vị trí như bẹn, nách, cổ và trán của bà bầu. Bạn cũng có thể thay khăn ấm bằng các túi chườm ấm để giúp hạ sốt cho bà bầu nhanh chóng. Đồng thời lau người cho bà bầu với nước ấm trong khoảng 15 phút liên tục. Sau mỗi 5 - 10 phút, kiểm tra khăn xem có lạnh không, sau đó nhúng vào nước ấm một lần nữa. Lặp lại quy trình này cho đến khi thân nhiệt của bà bầu trở lại bình thường.
Hãy đảm bảo giữ cho khăn luôn ấm, không để chúng lạnh trên cơ thể bà bầu quá lâu, và không lau người quá 15 phút.
Chườm ấm và lau người bằng khăn ấm để giảm sốt cho bà bầu.
Tắm với nước ấm.
Một số người cho rằng khi đang sốt thì không nên tắm vì có thể gây ra cảm lạnh. Tuy nhiên, việc tắm nước ấm là biện pháp giúp hạ sốt cho phụ nữ mang thai nhanh chóng và hiệu quả. Nước ấm giúp các lỗ chân lông mở ra, giúp mồ hôi dễ dàng thoát ra khỏi cơ thể và làm giảm nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, cần nhớ chỉ nên tắm 1 - 2 lần mỗi ngày và mỗi lần trong khoảng 2 - 5 phút, không nên tắm quá lâu hoặc quá nhiều. Đặc biệt, nếu cảm thấy lạnh lẽo khi sốt thì không nên tắm.
Uống đủ nước
Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc, tăng cường khả năng loại bỏ độc tố và các yếu tố gây bệnh khỏi cơ thể. Phụ nữ mang thai có thể bổ sung nước ép từ rau củ quả và trái cây tươi để cung cấp thêm vitamin, đặc biệt là vitamin C. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng vượt qua cơn sốt.
Nước chanh tươi hoặc giấm táo có tác dụng chống nhiễm trùng và giúp hạ sốt nhanh chóng cho phụ nữ mang thai. Một lưu ý là nên pha nước chanh hoặc giấm táo với nước ấm, không nên dùng nước đá để tránh viêm họng.
Để hạ sốt, phụ nữ mang thai cần uống đủ nước mỗi ngày
Chăm sóc dinh dưỡng
Trong thời gian bị sốt, chăm sóc dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp phụ nữ mang thai phục hồi nhanh chóng. Phụ nữ mang thai nên ưu tiên các món ăn như cháo, súp, canh,... để dễ tiêu hóa. Đồng thời, cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, tăng cường nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.
Nghỉ ngơi hợp lý
Khi bị sốt, phụ nữ mang thai cần nghỉ ngơi đúng cách để cơ thể có đủ năng lượng để chống lại các tác nhân gây bệnh. Mặc quần áo thoải mái, ngủ đủ giấc, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng vào ban đêm và bổ sung những giấc ngủ ngắn vào ban ngày để cơ thể được thư giãn và phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi bị sốt.
Sử dụng thuốc giảm sốt
Trong trường hợp sốt không giảm đi, phụ nữ mang thai có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng thuốc giảm sốt. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có sự tư vấn từ bác sĩ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Hiện nay, Paracetamol là loại thuốc giảm sốt an toàn nhất cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay phương pháp giảm sốt nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Những biện pháp giảm sốt cho phụ nữ mang thai chỉ là giải pháp hỗ trợ và chỉ hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Không thể loại trừ được nguyên nhân gây sốt. Do đó, khi có triệu chứng sốt, phụ nữ mang thai nên đến cơ sở y tế đáng tin cậy để kiểm tra và áp dụng liệu pháp điều trị phù hợp.
Nếu phụ nữ mang thai cần tìm địa chỉ kiểm tra sức khỏe thai kỳ đáng tin cậy, Khoa Sản thuộc Hệ thống Y tế Mytour là lựa chọn tin cậy nhất. Mytour là thương hiệu y tế đã hoạt động gần 3 thập kỷ, được đông đảo khách hàng tin tưởng khi cần chăm sóc sức khỏe nói chung và dịch vụ thai sản nói riêng.
Đến Mytour để kiểm tra và theo dõi sức khỏe thai kỳ
