Buzz
1. Khám phá về chỉ số đường huyết
Để giám sát và phát hiện kịp thời bệnh tiểu đường, người ta thường sử dụng chỉ số đường huyết. Chúng còn được gọi là chỉ số đường huyết - một thang đo nồng độ đường trong máu của mỗi người. Thông thường, đơn vị đo lường là mmol/L.
Chỉ số đường huyết là gì?
Đặc điểm nổi bật của chỉ số đường huyết là sự biến đổi liên tục. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ glucose trong máu của mỗi người có thể thay đổi theo từng ngày. Mặc dù vậy, chỉ số này sẽ dao động trong một khoảng cố định, giữ cho sức khỏe ổn định và tránh bị mắc bệnh tiểu đường.
Nếu nồng độ glucose trong máu thường xuyên cao hơn mức cho phép, có thể bạn đang ở giai đoạn tiền tiểu đường hoặc đã mắc bệnh chính thức. Do đó, việc kiểm soát đường huyết là rất quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe và lựa chọn phương án điều trị phù hợp nhất.
2. Lượng đường huyết cần bao nhiêu để bị tiểu đường?
Một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất là đường huyết ở mức nào thì bị tiểu đường? Để chẩn đoán chính xác, chúng ta cần xem xét chỉ số đường huyết của một người bình thường trong các tình huống khác nhau, như khi đói, sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
Nhiều người thắc mắc về lượng đường huyết cần bao nhiêu để bị tiểu đường?
Đối với người trưởng thành và khỏe mạnh, lượng glucose trong máu khi đói thường dao động từ 90 - 130 mg/dL hoặc 5,0 - 7,2 mmol/l. Sau khi ăn no, chỉ số đường huyết thường dưới 180mg/dL. Trước khi đi ngủ, người bình thường thường có đường huyết từ 100 - 150 mg/dL hoặc 6,0 - 8,3 mmol/l. Đây là những con số quan trọng để theo dõi tình trạng sức khỏe.
Đối với những người nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường, chỉ số đường huyết có thể như sau:
Glucose máu khi đói từ 7,0 mmol/l trở lên. Bệnh nhân thường được kiểm tra đường huyết sau khi nhịn ăn ít nhất 8 tiếng.
Glucose máu sau khi ăn từ 11,1 mmol/l trở lên, mức này khá cao và không được xem nhẹ.
Glucose máu ở bất kỳ thời điểm nào từ 11,1 mmol/l trở lên cũng là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bác sĩ cũng đánh giá tiểu đường dựa trên chỉ số HbA1c. Cụ thể như sau:
Với người bình thường, chỉ số này là 5,7% (tổng số hemoglobin).
Với những người ở giai đoạn tiền tiểu đường, chỉ số dao động từ 5,7 - 6,4%.
Với bệnh nhân tiểu đường, chỉ số này sẽ trên 6,5%.
Những vấn đề sức khỏe khi chỉ số đường huyết tăng cao
Mọi người không chỉ quan tâm đến việc lượng đường huyết bao nhiêu thì bị tiểu đường mà còn lo lắng khi glucose máu tăng cao sẽ gây ra những vấn đề sức khỏe nào?
Lượng đường trong máu tăng cao có thể gây ra nhiều hệ lụy xấu đối với sức khỏe
Trong đó, những biến chứng cấp tính phổ biến nhất là tình trạng hôn mê tăng hoặc hạ đường huyết. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, sức khỏe của bệnh nhân có thể bị đe dọa nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, khi lượng đường trong máu tăng cao, chúng ta có nguy cơ đối mặt với các biến chứng mạn tính nguy hiểm, thường xảy ra ở các mạch máu lớn của não bộ hoặc một số mạch máu nhỏ ở mắt. Do đó, mọi người không thể xem nhẹ bất kỳ biến chứng nào, dù là cấp tính hay mạn tính.
Làm thế nào để kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả?
Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm và đe dọa trực tiếp tới sức khỏe và tính mạng của bệnh nhân. Vì vậy, mọi người nên hiểu rõ về lượng đường huyết bao nhiêu thì bị tiểu đường và tự chủ động tìm hiểu về cách kiểm soát chỉ số đường huyết một cách hiệu quả.
Để ngăn chặn sự phát triển của các dấu hiệu tiền tiểu đường, mọi người cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và điều độ.
Đối với những người có nguy cơ mắc tiểu đường, chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích họ giảm thiểu việc tiêu thụ thực phẩm giàu đường và chất béo,... Hãy tránh ăn quá nhiều cơm, bún, đồ ăn ngọt hoặc các món chiên rán, dầu mỡ! Đặc biệt, bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng tuyến tụy, giúp ổn định đường huyết.
Hãy duy trì thói quen ăn uống lành mạnh
Việc duy trì thói quen tập thể dục, thể thao là rất quan trọng đối với những người có chỉ số đường huyết cao. Điều này giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì và thừa cân. Để biết cân nặng lý tưởng, bạn nên tham khảo bảng quy đổi cân nặng theo chiều cao.
Để kiểm soát đường huyết hiệu quả nhất, hãy thường xuyên kiểm tra chỉ số đường huyết và theo dõi chặt chẽ. Khi phát hiện dấu hiệu đáng ngờ, bác sĩ sẽ lập tức đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất để đảm bảo hiệu quả cao nhất.
5. Địa chỉ kiểm tra đường huyết uy tín
Một địa chỉ uy tín để bạn kiểm tra và theo dõi chỉ số đường huyết là Bệnh viện Đa khoa Mytour - một cơ sở y tế có kinh nghiệm hoạt động hơn 25 năm. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc lượng đường huyết bao nhiêu thì bị tiểu đường, các bác sĩ sẽ sẵn lòng tư vấn và giải đáp chi tiết.
Ưu điểm của Bệnh viện Đa khoa Mytour là hệ thống máy móc hiện đại phục vụ nhu cầu khám và điều trị bệnh. Chúng tôi tự hào về Trung tâm Xét nghiệm được công nhận theo chuẩn quốc tế ISO 15189:2012 và Tiêu chuẩn CAP (College of American Pathologists) ngày 7/1/2022.
Chúng tôi còn triển khai nhiều chương trình khác nhau để nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc khách hàng. Khách hàng lo lắng về vấn đề tài chính sẽ được hỗ trợ gói bảo hiểm viện phí do gần 40 công ty bảo hiểm tham gia. Nếu bạn muốn khám bảo hiểm y tế, hãy đến Phòng khám Đa khoa, Bệnh viện Đa khoa Mytour, chi nhánh Tây Hồ!
Bệnh viện Đa khoa Mytour đã tích lũy kinh nghiệm trong việc điều trị bệnh tiểu đường
Chắc chắn qua bài viết này, mọi người sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi lượng đường huyết bao nhiêu thì bị tiểu đường. Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh, hãy thường xuyên theo dõi và kiểm tra lượng glucose trong máu. Nếu chỉ số này thường xuyên tăng cao, hãy đi kiểm tra và điều trị kịp thời.
