Buzz
.png)
Đặt mục tiêu phát triển bản thân là điều tốt, nhưng điều khiến tôi bị ngừng lại là… tính khả thi của tất cả những kế hoạch này trên giấy.
Chỉ mất 10 giây để tưởng tượng mình muốn trở thành một hình mẫu lý tưởng (ví dụ: muốn giảm 5kg), nhưng lại mất rất nhiều thời gian, thậm chí có khi là không bao giờ theo đuổi mục tiêu đó.
Chúng ta đều biết rằng nói dễ hơn làm, rồi ta lại rơi vào vòng lặp tự hứa “năm sau sẽ khác”, nhưng cuối cùng lại không thực hiện được. Tại sao chúng ta luôn đặt ra mục tiêu nhưng lại không thể thực hiện được? Liệu có phải ta đặt sai cách không?
Vì sao chúng ta dễ đặt ra mục tiêu mà… không thể thực hiện?
Bạn đang rơi vào bẫy của việc “hô khẩu hiệu”
Đặt mục tiêu lớn lao không đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ thay đổi hoàn toàn. Trên thực tế, những mục tiêu lớn và hoành tráng càng được quảng cáo mạnh mẽ thì lại càng không ảnh hưởng mạnh mẽ tới chúng ta.
Có thể bạn đang 'hô khẩu hiệu' một cách vô ý khi viết ra những tuyên bố hùng hồn, đầy năng lượng nhưng thiếu đi sự kết nối với chính bản thân mình, ví dụ như:
Đặt ra mục tiêu đọc hết 20 quyển sách trong năm 2023 (mặc dù trước đó bạn không có thói quen đọc sách).
Thức dậy lúc 5 giờ sáng liên tục từ bây giờ trở đi (mặc dù bạn thường thức đêm đến 2 giờ sáng).
Đặt ra mục tiêu tiết kiệm được một số tiền nhất định trong tài khoản (mặc dù bạn thường xuyên tiêu hết lương từ… đầu tháng).
Bạn chưa hiểu rõ điều gì cần và mong muốn, cũng như cách cơ thể hoạt động trong điều kiện tốt nhất,... nhưng lại vội vã đặt ra những kế hoạch phát triển vượt quá khả năng của mình. Giữa bạn và mục tiêu không có sự kết nối, hoặc mối liên kết này quá yếu, dẫn đến việc bạn nhanh chóng mất hứng thú.
