Dầu dừa - Công dụng và những người không nên sử dụng

1. Công dụng của dầu dừa

Nếu bạn vẫn chưa biết dầu dừa có tác dụng gì thì dưới đây là câu trả lời dành cho bạn:

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Dầu dừa giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Thực phẩm này cũng cung cấp omega-3 và cholesterol lành mạnh, giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, giãn nở mạch máu, hạ huyết áp, giảm viêm,...

Xử lý vấn đề mụn

Nhờ thành phần chống oxy hóa cao như vitamin E, dầu dừa giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, kiểm soát sản xuất dầu nhờn, loại bỏ tế bào chết. Đặc biệt, nó còn ngăn ngừa mụn trứng cá.

Nghiên cứu cho thấy dầu dừa nguyên chất chứa 2 axit béo quan trọng, giữ ẩm da, chống nấm và vi khuẩn tự nhiên.

Vì lí do này, dầu dừa đã trở thành một trong những nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em yêu thích và thường xuyên áp dụng vào việc làm đẹp.

Làm đẹp cho tóc và da đầu

Dầu dừa có tác dụng gì đối với tóc và da đầu? Theo các nghiên cứu, dầu dừa cung cấp protein một cách đặc biệt với khả năng thẩm thấu sâu vào từng sợi tóc và da đầu. Điều này được chứng minh cao hơn so với dầu hướng dương. Do đó, việc sử dụng dầu dừa tự nhiên thường xuyên trong việc chăm sóc tóc sẽ giúp bạn có một mái tóc mạnh mẽ, mềm mượt.

Cách đơn giản nhất để chăm sóc tóc mà bạn có thể thực hiện là sử dụng dầu dừa để ủ tóc sau khi gội đầu. Sau khi ủ trong khoảng 5 phút, hãy rửa sạch tóc.

Ngừa sâu răng

Một phương án hiệu quả khác để ngăn ngừa sâu răng là sử dụng dầu dừa đúng cách. Các chất trong dầu dừa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong miệng, giảm hôi miệng và cải thiện sức khỏe răng miệng.

Dầu dừa có thể sử dụng như một loại nước súc miệng hàng ngày hoặc kết hợp với baking soda để đánh răng, giúp làm sáng và nâng tone màu của răng.

Chăm sóc tóc bằng cách ủ với dầu dừa

Làm dịu da từ bên trong

Dầu dừa có khả năng dịu da mạnh mẽ bằng cách cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp làm mềm và nuôi dưỡng làn da.

Dầu dừa mang lại nhiều lợi ích cho làn da như:

- Làm sạch sâu.

- Tăng cường độ ẩm và ngăn chặn quá trình lão hóa.

Hỗ trợ tăng cường hoạt động não bộ

Các chuyên gia cho rằng dầu dừa nguyên chất chứa các thành phần có thể cung cấp năng lượng cho não bộ, giúp cải thiện chức năng não, đặc biệt là trong trường hợp mất trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer.

Các ứng dụng khác của dầu dừa

- Xây dựng cơ bắp.

Dầu dừa mang lại nhiều tác dụng và lợi ích đa dạng

2. Những người nào không nên sử dụng dầu dừa?

Ngoài việc quan tâm đến dầu dừa, cũng cần chú ý đến những người không thích hợp sử dụng sản phẩm này. Sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, dưới đây là những người không nên dùng dầu dừa, bao gồm:

Những người mắc các bệnh về tim mạch

Dầu dừa chứa cả chất béo bão hòa và không bão hòa. Sử dụng quá mức có thể gây ra các vấn đề với tim mạch, đặc biệt là đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch.

Người đang gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc tiêu chảy

Dầu dừa có thể gây ra tiêu chảy hoặc vấn đề tiêu hóa nếu sử dụng không quen. Do đó, những người gặp phải hai vấn đề này không nên sử dụng dầu dừa.

Không nên sử dụng dầu dừa cho những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa

Đối với một số người, sử dụng dầu dừa ban đầu có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa trong tuần đầu tiên. Tuy nhiên, việc sử dụng ít hơn sẽ giúp cơ thể thích nghi và các triệu chứng sẽ giảm sau một thời gian ngắn.

Người dễ bị dị ứng

Với những người có da nhạy cảm, dễ dị ứng, việc sử dụng dầu dừa có thể gây ra các phản ứng như phát ban, ngứa, hoặc sốc phản vệ.

Dưới đây là một tổng hợp về các câu hỏi thường gặp về dầu dừa mà Mytour muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và sử dụng đúng cách để tận hưởng các lợi ích cho sức khỏe.