Dầu gạo lứt: Lợi ích và cách sử dụng

Hãy cùng Mytour khám phá lợi ích và cách sử dụng dầu gạo lứt, cùng những thương hiệu tốt nhất hiện nay!

Dầu gạo lứt đang trở thành lựa chọn hàng đầu trên thị trường nhờ dưỡng chất và tính đa dụng. Nếu bạn còn băn khoăn về dầu gạo lứt, Mytour sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Dầu gạo lứt là gì?

Dầu gạo lứt được chiết xuất từ màng cám gạo lứt, nơi tập trung nhiều dưỡng chất quý giá. Đơn giản, đây là dầu chế biến từ phần dinh dưỡng cao nhất trong hạt gạo lứt.

Thành phần của dầu gạo lứt

Dầu gạo lứt được chiết xuất từ vỏ cám gạo, mang theo nhiều dưỡng chất quý. Các thành phần chính bao gồm:

• Omega-3, omega-6, omega-9
• Protein
• Gamma-oryzanol (Chất chống oxy hóa mạnh mẽ)
• Các loại vitamin: B1, B2, B6, B12, E, D,..
• Khoáng chất cần thiết: Photpho, mangan, kali, magie, phylate,..
• Chất xơ
• Calo

Dầu gạo lứt có lợi ích gì?

Với hàm lượng dinh dưỡng và hoạt chất quý, dầu gạo lứt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các công dụng của dầu gạo lứt gồm:

• Hỗ trợ giảm cholesterol, bảo vệ tim và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
• Chống oxy hóa, ngăn lão hóa, giữ da mềm mịn.
• Phòng ngừa ung thư và các bệnh mãn tính.
• Tăng hương vị cho món ăn và giảm rủi ro cháy khét.
• Cải thiện trí nhớ, đặc biệt cho người cao tuổi.

Làm thế nào để sử dụng dầu gạo lứt hợp lý cho sức khỏe?

Top 3 thương hiệu dầu gạo lứt chất lượng

Dầu gạo lứt Tường An

Dầu gạo lứt Light 5 Tường An là một trong những sản phẩm được ưa chuộng và tin dùng nhất hiện nay. Được sản xuất với công nghệ chiết xuất tiên tiến, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Sản phẩm này kết hợp nhiều thành phần tự nhiên như: Dầu gạo lứt (40%), dầu hạt cải, dầu đậu nành và vitamin A palmitate - giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hình dáng cơ thể.

Ở Mytour, dầu gạo lứt Light 5 dưỡng chất Tường An chai 1 lít có giá khoảng 79.500 đồng.

Dầu gạo lứt Simply

Simply là một trong những thương hiệu dầu gạo lứt hàng đầu, luôn mang đến sản phẩm chất lượng cao cho người tiêu dùng.

Dầu gạo lứt Simply được sản xuất từ nguyên liệu được chọn lọc và tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn vệ sinh, đảm bảo an toàn và chất lượng cho mỗi sản phẩm.

Nhờ quy trình sản xuất nghiêm ngặt, dầu gạo lứt Simply bảo tồn hầu hết các dưỡng chất gamma oryzanol và phytosterol từ màng cám gạo tự nhiên, giúp cải thiện sức khỏe cho người tiêu dùng.

Mytour cung cấp dầu gạo lứt Simply với 2 lựa chọn:
-  Dầu gạo lứt nguyên chất Simply chai 1 lít giá khoảng 74.000 đồng
-  Dầu gạo lứt nguyên chất Simply can 2 lít giá khoảng 138.000 đồng

Dầu gạo lứt TSONO

Dầu gạo lứt TSONO, thương hiệu được ưa chuộng tại Nhật Bản, nhanh chóng đạt được sự tin tưởng từ người tiêu dùng tại Việt Nam với dưỡng chất quý giá và công dụng chiên tốt, không làm thay đổi chất lượng.

Sản xuất theo công nghệ tiên tiến của Nhật Bản, đảm bảo giữ nguyên tinh chất từ nguyên liệu chất lượng cao và tươi mới.

Dầu gạo lứt TSONO nổi bật với hàm lượng vitamin E gấp 50 lần so với các loại dầu thông thường. Cung cấp chất xơ thực vật cao, vượt trội hơn dầu mè, đậu nành và dầu olive.

Dầu gạo lứt TSONO thường có giá khoảng 89.000 đồng/chai 1L.

Một số câu hỏi

Dầu gạo lứt có béo không?

Dầu gạo lứt chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe, không gây tăng cân. Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng khi sử dụng dầu gạo lứt mà không lo lắng về vấn đề cân nặng.

Dầu gạo lứt có chiên được không?

Đương nhiên là có! Dầu gạo lứt hoàn toàn phù hợp để chiên. Đồ ăn chiên sẽ giữ hương vị tốt, đạt được sự giòn và không gây hại cho sức khỏe.

Dầu gạo lứt có giảm cân không?

Nhờ các chất dinh dưỡng có trong dầu gạo lứt, việc sử dụng nó thường xuyên giúp cơ thể giảm hấp thụ chất béo không tốt.

Điều này giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Cùng với đó, dầu gạo lứt giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giúp kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.

Dầu gạo lứt có tác dụng gì?

Dầu gạo lứt có nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch và sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp từ bên trong cơ thể. Đặc biệt, nó giữ vị ngon của món ăn và không ảnh hưởng đến dưỡng chất trong thực phẩm.

Những lưu ý khi dùng?

• Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng dầu gạo lứt.
• Sử dụng dầu ở nhiệt độ phù hợp, dầu gạo lứt thường chịu được đến 240 độ C.
• Tránh tái sử dụng nhiều lần không thông tin từ nhà sản xuất.
• Không cho trẻ sử dụng dầu gạo lứt.
• Đối với người lớn, chỉ nên sử dụng 20 - 30ml dầu gạo lứt/ngày.
• Bảo quản sản phẩm nơi thoáng mát, khô ráo và tránh ánh nắng mặt trời.

Hi vọng bài viết giúp bạn hiểu hơn về dầu gạo lứt. Đến các cửa hàng Mytour trên toàn quốc hoặc truy cập https://www.Mytour/ để nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé!