Buzz
Hướng dẫn từ các chuyên gia để tận dụng tối đa khả năng nuôi râu của bạn
Nếu bạn mơ ước có một bộ râu dài như Grizzly Adams nhưng không đạt được, đừng lo lắng. Hầu hết đàn ông có thể nuôi được một bộ râu đầy đủ—chỉ cần mất nhiều thời gian hơn so với nhiều người nghĩ. Tuy nhiên, đúng là có một số lượng đáng kể đàn ông không thể nuôi được bộ râu dày dù không gặp vấn đề gì với việc nuôi râu mép hoặc râu quai nón. Vậy làm thế nào để bạn biết mình chỉ là người mọc râu chậm hay không thể nuôi râu? Chúng tôi đã trò chuyện với thợ cắt tóc chuyên nghiệp Marlon Rivas và nhà tạo mẫu tóc được cấp phép Mark LoBiondo để giúp bạn xác định điều đó.
Dấu Hiệu Bạn Không Thể Nuôi Râu
- Nếu các thành viên trong gia đình bạn gặp khó khăn trong việc nuôi râu đầy đủ, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể không có gen tốt để nuôi râu.
- Nếu bạn không có lông ngực, lưng hoặc chân dày, khả năng cao là bạn không thể nuôi được bộ râu dày.
- Ngay cả khi bạn không thể nuôi râu đầy đủ trong tuổi dậy thì (hoặc sau đó), điều đó không có nghĩa là bạn không thể nuôi được sau này. Hầu hết đàn ông không đạt đến độ tuổi nuôi râu đầy đủ cho đến 30 tuổi.
Các Bước Thực Hiện
Các Dấu Hiệu Bạn Sẽ Gặp Khó Khăn Trong Việc Nuôi Râu Đầy Đủ
Lông mặt thưa thớt, mảnh và không đồng đều Chất lượng của từng sợi lông trên mặt bạn là chỉ số tốt để dự đoán loại râu bạn có thể nuôi được. Nếu bạn có râu mọc lởm chởm vào buổi chiều và sau đó là những sợi râu dày và ngứa, bạn có thể theo đuổi phong cách râu lâm sản với bộ râu giống như người rừng. Nếu lông râu của bạn khá mảnh, có thể bạn sẽ gặp khó khăn khi nuôi một bộ râu đầy đủ.
Mọc râu chậm Việc lông mặt của bạn mọc chậm không có nghĩa là bạn không thể nuôi một bộ râu đầy đủ, nhưng có thể bạn sẽ mất rất nhiều thời gian. Rivas cho biết không hiếm khi một số người đàn ông cần đến cả năm để nuôi được một bộ râu “hoàn chỉnh”. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ mất quá nhiều thời gian để nuôi râu, đến mức nó có thể tương đương với việc không thể nuôi được.
Không có sự thay đổi ở lông mặt theo tuổi tác Thường thì một chàng trai 18 hay 21 tuổi sẽ có bộ râu không đều hoặc mỏng, nhưng nếu tình trạng đó không thay đổi khi bạn khoảng 30 tuổi, có thể là dấu hiệu không có cơ hội để có một bộ râu đầy đủ. Không có một cột mốc tuổi tác cụ thể nào để bạn đột nhiên có thể mọc râu đầy đủ. Đối với một số người, chỉ cần thời gian và tuổi tác để phát triển các nang lông cần thiết cho bộ râu dày.
Gia đình không có lông mặt Nếu cha và ông bà của bạn cũng không thể nuôi râu, khả năng cao là bạn cũng sẽ gặp khó khăn trong việc này. Lịch sử gia đình không phải là yếu tố quyết định duy nhất về khả năng nuôi râu của bạn, nhưng nó là chỉ số rất tốt về những gì bạn có thể mong đợi trong việc nuôi lông mặt.
Thiếu lông ở các khu vực khác trên cơ thể Nếu bạn không phải là người có lông cơ thể tự nhiên, bạn có thể sẽ không nuôi được một bộ râu thật dày. Sự phát triển lông cơ thể thường tương quan khá chặt chẽ với sự phát triển của lông mặt, vì vậy nếu ngực, lưng và nách của bạn không có nhiều lông, bạn khó có thể nuôi được râu dày nhanh chóng.
Các Nguyên Nhân Khiến Một Số Đàn Ông Gặp Khó Trong Việc Nuôi Râu
-
Di truyền Rivas chỉ ra rằng “có nhiều yếu tố di truyền ảnh hưởng đến khả năng nuôi râu của bạn.” Cuối cùng, khả năng mọc râu của bạn giống như chiều cao, màu da, và màu mắt—có những điều bạn có thể làm để cải thiện vẻ ngoài của bộ râu, nhưng nhiều thứ chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền bạn được ban tặng.
- Một số nhóm dân tộc dường như gặp khó khăn hơn trong việc nuôi râu đầy đủ. Việc mọc lông mặt không mang lại lợi thế sinh học, vì vậy không có gì lạ khi một số nền văn hóa không coi trọng đàn ông có râu như những đối tượng ưu tiên.
-
Tuổi tác Hầu hết đàn ông bắt đầu có khả năng mọc lông mặt khi dậy thì nhưng không đạt đến giai đoạn mọc râu tối ưu cho đến cuối 20 hoặc đầu 30 tuổi. Nếu bạn đã qua giai đoạn này nhưng vẫn gặp khó khăn trong việc nuôi râu đầy đủ, có thể đó không phải là điều bạn có thể đạt được.
-
Hormone Mức độ hormone trong cơ thể bạn ảnh hưởng lớn đến khả năng mọc râu. Nhiều người cho rằng chỉ có testosterone tác động đến lông mặt, nhưng thực sự là nhóm hormone androgen. Đây là các hormone giúp đàn ông có khả năng sinh sản và chỉ huy các tế bào cách phân biệt, vì vậy nếu mức androgen của bạn không bình thường, nó có thể ngăn cản sự phát triển lông mặt.
- Điều này không có nghĩa là không thể mọc lông mặt thì bạn không thể sinh sản (hoặc điều gì đó tương tự). Hormone rất phức tạp, vì vậy đừng quá lo lắng về việc không thể nuôi râu.
- Khả năng cao là bạn không gặp vấn đề gì nghiêm trọng, nhưng nếu bạn lo lắng về việc không có râu là dấu hiệu của sự mất cân bằng hormone, việc kiểm tra mức hormone với bác sĩ không có hại gì!
-
Các tình trạng sức khỏe Một số vấn đề y tế có thể ngăn bạn nuôi râu. Alopecia là vấn đề phổ biến nhất, nhưng còn nhiều tình trạng và bệnh khác có thể làm giảm khả năng mọc hoặc giữ lông mặt của bạn.
- Nếu bạn từng có khả năng mọc lông mặt nhưng giờ đây gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc nuôi một bộ râu, hãy đến bác sĩ kiểm tra.
-
Kết cấu lông Một số loại lông không phù hợp để có được bộ râu dày và bông xù. Lông thẳng và lượn sóng thường tạo ra bộ râu nhìn “mỏng” hơn, trong khi những người có lông xoăn thường dễ dàng mọc râu dày và bồng bềnh hơn. Bạn không thể thay đổi kết cấu lông của mình, nhưng bạn có thể làm giảm một số ảnh hưởng về mặt hình ảnh bằng cách tạo kiểu cho bộ râu.
-
Lối sống Bạn có thường xuyên căng thẳng không? Bạn có ngủ đủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm không? Tất cả các hành vi của bạn ảnh hưởng đến khả năng cơ thể bạn tạo ra lông. Có thật là khi căng thẳng hoặc không khỏe, mọi người thường rụng tóc, vì vậy hãy chăm sóc bản thân và bạn sẽ cải thiện khả năng mọc râu.
- Hiện tại là thời điểm lý tưởng để bỏ thuốc lá, hạn chế tiêu thụ rượu, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc. Bộ râu tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn!
- Ăn uống lành mạnh và có chế độ chăm sóc da tốt có thể không có hại, mặc dù mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và sản phẩm chăm sóc da với sự phát triển lông mặt chưa được chứng minh.
