Dấu hiệu bụng căng cứng phình to có thể là biểu hiện của bệnh gì?

1. Nguyên nhân gây ra bụng căng cứng phình to là gì?

Ổ bụng trong cơ thể con người là một phần quan trọng, chứa đựng nhiều cơ quan nội tạng như dạ dày, ruột, gan, thận,... Điều này có nghĩa là những biến đổi ở bụng có thể là dấu hiệu của sự bất thường của nhiều cơ quan khác nhau.

Bụng bất thường có thể là dấu hiệu của bệnh của nhiều cơ quan khác nhau

Trong đó, hiện tượng bụng phình to căng cứng có thể là biểu hiện của một số bệnh như:

Rối loạn tiêu hóa

Đây là tình trạng mà gần như ai cũng có thể trải qua và xuất hiện nhiều lần trong cuộc đời. Bên cạnh dấu hiệu bên ngoài ở phần bụng, người bệnh cũng có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc dữ dội. Mức độ của triệu chứng có thể kéo dài từ buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón trong vài ngày.

Hội chứng ruột kích thích

Thức ăn được vận chuyển từ dạ dày, qua ruột, đến trực tràng nhờ vào sự co bóp nhịp nhàng của các lớp cơ trong thành ruột. Tuy nhiên, vì một số lý do, các cơn co bóp này có thể trở nên mạnh mẽ và kéo dài hơn, dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, cũng có thể yếu hơn dẫn đến tình trạng phân trở nên khô, cứng.

Các hiện tượng căng phình của bụng có thể đi kèm với đau quặn, táo bón hoặc tiêu chảy, trong phân có thể chứa chất nhầy. Tình trạng này thường là mãn tính với hầu hết người mắc, dù có những giai đoạn dường như biến mất hoàn toàn.

Viêm ruột thừa

Nếu ruột thừa bị viêm, có thể gây ra nhiều nguy cơ nguy hiểm khó lường. Các nguyên nhân của viêm có thể bao gồm tắc nghẽn mạch máu, nhiễm trùng, sỏi phân,... Ngoài cảm giác đau ở vùng rốn, người bệnh cũng có thể gặp chứng chán ăn, sốt, buồn nôn,...

Viêm ruột thừa khi bị viêm có thể gây ra nhiều nguy cơ nguy hiểm

Viêm tụy cấp

Đây là một căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Biểu hiện chính của bệnh là đau bụng, chướng bụng, sốt, buồn nôn, nôn,...

Xơ gan

Đây là tình trạng gan suy giảm chức năng nghiêm trọng, khiến cho các tế bào chuyển hóa thành mô xơ. Ban đầu, người bệnh có thể cảm thấy mất hứng thú với thức ăn, đau ở hạ sườn phải hoặc da trở nên vàng,...

Khi bệnh tiến triển nặng, xơ gan cổ trướng sẽ làm cho dịch nhầy tích tụ tại bụng, dẫn đến vùng này phình ra, chân tay sưng, khó thở, mệt mỏi.

2. Cách bảo vệ, chăm sóc vùng bụng hiệu quả là gì?

Như đã đề cập trước đó, bụng là bộ phận rất quan trọng và bất thường ở vùng này có thể là dấu hiệu của sự bất thường ở nhiều cơ quan khác nhau.

Để loại trừ hiện tượng bụng phình to căng cứng do nguyên nhân của các bệnh lý nguy hiểm, bạn có thể chăm sóc và bảo vệ vùng bụng bằng một số cách sau:

Về chế độ dinh dưỡng

Thực phẩm hàng ngày nên là những thực phẩm lành mạnh, giảm dầu mỡ và đường, thay vào đó, tăng cường rau củ, các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và tốt cho tiêu hóa.

Đặc biệt, không chỉ là rượu bia mà cả nước ngọt cũng nên hạn chế. Khi uống nước có ga, không khí từ đó có thể vào cơ thể, làm tăng áp lực làm cho bụng căng, đầy hơi và khó tiêu.

Về cách ăn uống

Ăn chậm và nhai thật kỹ luôn là điều tốt cho dạ dày và bụng của bạn. Chất xơ là rất cần thiết cho sức khỏe nhưng cần phải bổ sung từ từ, không nên ăn quá nhanh hoặc quá nhiều.

Ngoài ra, không nên ăn quá no trong mỗi bữa ăn. Tốt nhất là chia nhỏ các bữa ăn và ăn vừa đủ để tiêu hóa được thuận lợi và dễ dàng hơn.

Ăn nhiều bữa nhỏ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và kiểm soát cân nặng

Massage cơ thể và tập thể dục

Các động tác massage nhẹ nhàng cho vùng bụng có thể giúp thư giãn và kích thích sự tiêu hóa, giảm cảm giác khó chịu do đầy hơi, căng cứng. Đặc biệt, nếu bạn gặp hiện tượng bụng chướng, đầy hơi, bạn có thể thực hiện massage từ sườn phải sang trái, theo chiều kim đồng hồ. Thêm chút dầu nóng để tăng hiệu quả và thực hiện khi có thể ợ ra.

Một số bài tập thể dục, đặc biệt trong yoga, có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe vùng bụng một cách hiệu quả, như tư thế thả khí và cánh cung.

• Với tư thế cánh cung, bạn có thể nằm úp, duỗi chân và tay thẳng, gặp gối, đưa thân lên trên, hai tay vươn ra sau để nắm vào mắt cá chân, tạo cơ thể giống cánh cung, thực hiện 5 lần hít thở sâu rồi thả lỏng.

• Tư thế thả khí: với tư thế nằm ngửa, bạn co hai gối lên rồi đan tay, ôm gối, kéo về phía sát ngực. Sau đó, đưa đầu gối lần lượt qua hai bên phải, trái rồi trở lại tư thế như lúc đầu. Lưu ý, biện pháp này chỉ thực hiện khi không có tình trạng bệnh lý cấp tính.

3. Hành động khi bụng phình to căng cứng là gì?

Bụng phình to căng cứng có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ do rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, tránh tư tưởng chủ quan và đi khám sớm.

Thăm các bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra lâm sàng và siêu âm khi cần thiết. Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp và an toàn.

Đi khám định kỳ là biện pháp quan trọng để quản lý sức khỏe cá nhân.

Nhiều người có thói quen tự tìm kiếm thông tin và tự điều trị khi cơ thể có vấn đề, do ngại đi khám. Tuy nhiên, điều này có thể gây nguy hiểm và bỏ lỡ cơ hội phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Duỵ trì việc khám định kỳ giúp bạn hiểu rõ về sức khỏe của mình, và điều chỉnh kế hoạch chăm sóc sao cho hợp lý và hiệu quả.