Dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm gân cơ chóp xoay

1. Nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm gân cơ chóp xoay

Gân chóp xoay nằm ở giữa xương cánh tay và xương mỏm, được bọc trong bao hoạt dịch giúp giữ cho hai xương này không va vào nhau, từ đó giúp cho khớp vai có thể di chuyển linh hoạt, mạch lạc.

Vận động viên chơi cung có nguy cơ cao mắc bệnh viêm gân cơ chóp xoay

Bệnh viêm gân cơ chóp xoay có thể do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng các nguyên nhân chính là do thoái hóa gân, sử dụng quá mức hoặc bị chấn thương khớp vai. 

- Thoái hóa gân: Hệ thống cơ xương khớp giống như bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể. Theo thời gian, chúng sẽ dần tăng nguy cơ thoái hóa. Do đó, người cao tuổi chính là nhóm đối tượng có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, đặc biệt là viêm gân cơ chóp xoay. Ngoài ra, khớp vai được coi là một trong những khớp phải hoạt động nhiều nhất trên cơ thể, nên tỷ lệ mắc bệnh ở người cao tuổi càng tăng lên. 

- Sử dụng quá mức khớp vai: 

Khớp vai phải hoạt động quá thường xuyên cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra căn bệnh này. Ví dụ, công việc của thợ sơn, thợ mộc, thợ xây yêu cầu phải thường xuyên giơ tay. Khi hành động này được lặp đi lặp lại, khớp vai chịu áp lực lớn và tăng nguy cơ bị tổn thương. 

Vận động viên thể thao là một nhóm người có nguy cơ cao mắc căn bệnh này, đặc biệt là vận động viên chơi tennis và vận động viên chơi cung bắn . 

+ Với vận động viên chơi tennis: Việc sử dụng vai liên tục trong môn thể thao này có thể gây mài mòn chóp xoay theo thời gian. Do đó, vận động viên chơi tennis có thể phải đối mặt với viêm gân cơ chóp xoay sau một thời gian luyện tập dài hoặc cũng có thể là do chấn thương cấp tính do áp lực đột ngột. 

+ Đối với vận động viên chơi cung bắn: Theo các chuyên gia, người chơi cung là nhóm có nguy cơ cao bị viêm gân cơ khớp vai.  Khi kéo dây cung, áp lực sẽ tập trung lên các cơ ở vai, cánh tay và lưng. Một phần của vai phải được giữ cố định để cầm cung. Phần còn lại của vai sẽ phải sử dụng lực kéo mạnh để đưa cung về hướng ngược lại. Khi tên đã được bắn, dây cung sẽ thả ra và vai phải chịu áp lực để chống lại sự thả căng đột ngột. 

- Do chấn thương

Vận động viên thể thao là nhóm người có nguy cơ chấn thương vai cao. Ngoài ra, việc viêm chóp xoay có thể là kết quả của một số chấn thương nhẹ ở vùng vai trong các hoạt động hàng ngày và lao động. Ví dụ như: 

+ Gặp tai nạn hoặc té ngã và đặt áp lực lên tay. 

+ Nâng vật nặng qua đầu mà không tuân thủ đúng tư thế. 

+ Gân cơ chóp xoay bị tổn thương do lặp lại nhiều lần, dẫn đến viêm và rách. 

Ngoài ra, có một số trường hợp bị viêm chóp xoay mà không có nguyên nhân cụ thể. 

2. Dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm gân cơ chóp xoay

Nếu bạn cảm thấy đau vai, hãy cẩn thận với triệu chứng của bệnh viêm gân cơ chóp xoay. Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh. Đau vai thường có những đặc điểm sau: 

- Đau âm ỉ, sâu trong vai, có thể lan ra những vùng xung quanh như cổ hay cánh tay, nhưng không lan sâu xuống khuỷu tay.  

Có thể đau khi vận động hoặc nghỉ ngơi, nhưng ở giai đoạn đầu thường là đau nhẹ. Đau càng kéo dài, trở nên nghiêm trọng hơn. Thường đau vào ban đêm, đặc biệt là sau một ngày làm việc vất vả. Đau khiến người bệnh khó ngủ. 

- Đau đột ngột: Đau đột ngột có thể xuất hiện trong nhiều tình huống khác nhau như khi nâng đồ, vận động mạnh, đặc biệt là ở những vận động viên. 

- Khi căn bệnh tiến triển, triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể đau ngay cả khi làm những hoạt động hàng ngày như chải đầu, mặc quần áo,… 

- Khi đẩy đồ ra xa bằng tay, người bệnh cảm thấy đau, nhưng khi kéo lại thì không đau.

- Một số bệnh nhân nặng sẽ không thể giơ tay lên được. Hoặc sau khi giơ tay lên và muốn hạ tay xuống, có thể bị rớt tay đột ngột mà không kiểm soát được. 

3. Các phương pháp điều trị viêm gân cơ chóp xoay hiệu quả nhất hiện nay

Bệnh viêm gân cơ chóp xoay không được chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là suy giảm khả năng vận động và dẫn đến cứng khớp dần. 

Các bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện tình trạng đau ở khớp vai

Hỗ trợ giảm đau và phục hồi chức năng của khớp vai cho người bệnh là mục tiêu chính của các phương pháp điều trị. Bác sĩ sẽ lựa chọn liệu pháp phù hợp cho bệnh nhân dựa trên mức độ triệu chứng, tuổi tác và nhu cầu vận động của họ. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:  

- Điều trị không phẫu thuật: Bệnh nhân cần nghỉ ngơi đúng cách, hạn chế các hoạt động gây tổn thương cho khớp vai, thực hiện các bài tập vật lý trị liệu thích hợp, áp dụng lạnh giảm đau hoặc sử dụng thuốc giảm đau, tiêm corticoid trực tiếp vào khớp (có tác dụng giảm đau nhưng có nhiều tác dụng phụ), hoặc sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu. 

- Phẫu thuật: Khi các phương pháp điều trị không phẫu thuật không mang lại kết quả như mong đợi, bác sĩ có thể quyết định thực hiện phẫu thuật để cải thiện chức năng của khớp vai. 

Phẫu thuật nối gân chóp xoay có thể giúp cải thiện hiệu quả điều trị

Dưới đây là một số thông tin cơ bản về bệnh viêm gân cơ chóp xoay, đặc biệt là dấu hiệu cảnh báo bệnh để phát hiện sớm, điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.