Buzz
Red flag là gì? Red flag trong tình yêu là những tín hiệu hoặc dấu hiệu cảnh báo trong một mối quan hệ tình yêu hoặc tình bạn. Mytour sẽ chỉ ra top 10 dấu hiệu red flag trong tình yêu mà bạn cần biết. Hãy cùng xem!
Red flag là gì? Red flag trong tình yêu có ý nghĩa như thế nào?
Cờ đỏ (Red flag) là dấu hiệu cảnh báo về những nguy hiểm tiềm tàng hoặc thảm họa có thể xảy ra. Ngày nay, cờ đỏ thường được dùng để ám chỉ người, mối quan hệ hoặc tình huống mà bạn cần phải cảnh giác.
Cờ đỏ trong tình yêu là tín hiệu mối quan hệ không lành mạnh giữa bạn và người yêu của mình. Nếu bị bỏ qua, cờ đỏ có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ và tâm trạng của cả hai. Thường, trong những mối quan hệ mới, những cảm xúc mới lạ và ham muốn có thể che lấp đi khả năng đánh giá của bạn; khiến việc phát hiện cờ đỏ trong tình yêu trở nên khó khăn hơn.
Top 10 dấu hiệu red flag trong tình yêu
Thường xuyên nói dối
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của một mối quan hệ không lành mạnh là sự thường xuyên nói dối. Nếu bạn liên tục phát hiện ra đối tác của mình đang nói dối, dù đó là những lời nói dối nhỏ nhặt hoặc lời nói dối lớn lao, đây là một tín hiệu đỏ. Việc bị nói dối liên tục có thể hủy hoại mối quan hệ mà bạn đã xây dựng, dẫn đến tương lai không ổn định.
Luôn chỉ trích đối phương
Nếu đối tác thường xuyên vô tình hoặc cố ý chỉ trích bạn, làm bạn cảm thấy mình là người có lỗi, thì cũng được coi là một hình thức lạm dụng tinh thần. Nó có thể dẫn đến cảm giác lo âu và tự ti trong mối quan hệ.
Tự ái quá mức
Rối loạn tính cách tự ái là một tình trạng tâm lý cho thấy sự tự ái và một cảm giác quá mức quan trọng về bản thân. Người tự ái tin rằng thế giới xoay quanh họ. Và nếu có ai đó đe dọa niềm tin này, sẽ xuất hiện hỗn loạn và hỗn độn.
Chìm đắm trong mối quan hệ với người có tính tự ái, tập trung vào bản thân, có thể gây nên sự mệt mỏi kéo dài cho bạn. Nhu cầu của họ luôn được xem xét quan trọng hơn của bạn.
Xu hướng tránh tránh trò chuyện nghiêm túc
Nếu bạn thấy đối phương thường tránh tránh cuộc trò chuyện khi gặp khó khăn, bạn cần xem xét kỹ về khả năng giao tiếp hiệu quả của họ trong mối quan hệ. Điều này có thể bao gồm việc tránh tránh khỏi cuộc tranh cãi mà không lắng nghe bạn, hoặc tỏ ra lạnh lùng trong nhiều ngày khi mọi thứ trở nên khó khăn.
Hành vi kiểm soát và ghen tức cực độ
Nếu họ biểu hiện cực kỳ ghen tức, điều này có thể dẫn đến hành vi kiểm soát. Họ có thể gọi điện thoại hoặc nhắn tin quá nhiều và cố gắng kiểm soát tài chính, sở thích hay hành động của bạn.
Nếu bạn cảm thấy mình bị áp lực quá mức hoặc phải thay đổi hành vi để làm hài lòng sự ghen tức của đối tác, đó có thể là tín hiệu cho thấy mối quan hệ có vấn đề.
Thiếu sự giao tiếp cởi mở và lành mạnh
Giao tiếp là một trong những yếu tố quan trọng nhất của một mối quan hệ. Nếu cả hai không thể giao tiếp một cách cởi mở và lành mạnh về mọi vấn đề, mối quan hệ sẽ gặp khó khăn.
Thiếu sự tin tưởng
Tin tưởng là nền tảng quan trọng trong mọi mối quan hệ lành mạnh. Một dấu hiệu quan trọng của một mối quan hệ không ổn định là khi bạn không tin tưởng được đối phương.
Chúng ta đôi khi có những nghi ngờ, nhưng chúng không nên làm chúng ta mất niềm tin vào người khác. Mối quan hệ lành mạnh yêu cầu sự tin tưởng từ cả hai bên.
Lạm dụng thể xác, tinh thần hoặc tâm lý
Lạm dụng thể xác, tinh thần và tâm lý là những dấu hiệu đỏ không thể phủ nhận trong một mối quan hệ. Lạm dụng thể xác thường dễ nhận biết hơn so với lạm dụng tinh thần và tâm lý, nhưng cả hai đều có thể gây hại và tạo ra những vấn đề như chứng mất ngủ.
Lạm dụng chất kích thích
Lạm dụng chất kích thích là một dấu hiệu rõ ràng, cho thấy người đó đang mất kiểm soát với cảm xúc và thói quen tự hủy hoại. Dựa vào loại chất, mọi mối quan hệ đều có thể trở nên độc hại trong thời gian ngắn.
Nhưng việc sử dụng quá mức chất kích thích là một vấn đề và đối tác của bạn có thể cần sự giúp đỡ.
Quan hệ phụ thuộc
Quan hệ phụ thuộc, hay còn gọi là 'nghiện mối quan hệ,' xảy ra khi hai người dựa vào nhau một cách không lành mạnh cho sự hỗ trợ tinh thần, tâm lý và thậm chí cả vật lý. Điều này khiến bạn và đối tác bị cô lập khỏi mọi người khác và có thể ngăn cản sự phát triển cá nhân.
Phản ứng khi gặp tín hiệu đỏ
Tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý
Nếu bạn cảm thấy không đủ kỹ năng để xử lý vấn đề trong một mối quan hệ độc hại, việc tìm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tâm lý của mình và đưa ra các quyết định sáng suốt hơn.
Thành thật với bản thân
Trong khi tâm lý không ổn định, bạn thường có xu hướng tránh và tự lừa dối bản thân. Bạn cần chấp nhận thực tế rằng bạn đang trong một mối quan hệ độc hại và bạn cần giải quyết vấn đề đó.
Đặt ranh giới cá nhân lại
Ranh giới là độ phân cách mà bạn xác định để bảo vệ cuộc sống của mình và duy trì mối quan hệ một cách bền vững. Hãy thể hiện rõ nhu cầu, ranh giới và những điều mà bạn không thể chấp nhận với người thân yêu của mình.
Kết nối với bạn bè hoặc gia đình
Khi bạn cảm thấy cô đơn, bạn có thể mất khả năng nhìn nhận đúng đắn. Hãy tìm những người mà bạn tôn trọng và tin tưởng để chia sẻ và có cái nhìn khách quan hơn, đồng thời, bạn cũng được an ủi về tinh thần.
Kết thúc mối quan hệ
Hãy can đảm để kết thúc mối tình độc hại và tập trung vào việc phát triển bản thân trở nên tốt hơn.
Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi những khó khăn trong tình yêu. Tuy nhiên, việc nhận biết và xử lý tín hiệu đỏ trong tình yêu có thể giúp xây dựng mối quan hệ lành mạnh. Mytour mong bạn luôn tự tin và quyết đoán trong việc bảo vệ bản thân để đạt được hạnh phúc lâu bền.
Theo dõi chuyên mục Sức khỏe tinh thần của chúng tôi thường xuyên để cập nhật thông tin hữu ích về sức khỏe của bạn nhé!
