Buzz
Dấu hiệu trẻ cần thêm vitamin D hiểu rõ
Bài viết được hỗ trợ bởi các chuyên gia:
Thạc sĩ, Bác sĩ Ma Văn Thấm - Bác sĩ Nội Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Phú Quốc. Bác sĩ Thấm có kinh nghiệm tại Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên và chuyên sâu về các lĩnh vực như hô hấp, tiêu hóa, dinh dưỡng, cấp cứu sơ sinh.
Bác sĩ Nguyễn Thái Ngọc Châu - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Phú Quốc. Bác sĩ Châu có 09 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nhi - Sơ sinh, chuyên về dinh dưỡng trẻ em, hồi sức cấp cứu nhi, và điều trị bệnh lý nhi khoa.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cấu trúc xương, đặc biệt là ở trẻ em. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ vitamin D cho trẻ là cực kỳ quan trọng. Các dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu vitamin D là gì?
1. Tác động của vitamin D
Đối với cơ thể con người, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ và phân phối canxi, phospho, có tác động trực tiếp đến việc hình thành cấu trúc xương. Vitamin D giúp canxi và phospho được gắn chặt vào mô xương, duy trì cân bằng nội môi canxi và phospho trong cơ thể.
Đối với trẻ em, thiếu vitamin D có thể gây còi xương, tình trạng thiếu canxi dẫn đến tăng định hình xương.
2. Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D
2.1. Dấu hiệu sớm
Bắt đầu từ hệ thần kinh, trẻ sơ sinh thiếu vitamin D có thể trở nên quấy khóc nhiều, khó ngủ và giật mình khi ngủ. Đặc biệt, trẻ thường ra mồ hôi vào ban đêm, thậm chí khi trời không nóng. Thiếu vitamin D còn ảnh hưởng đến phát triển thể lực, gây cơ nhão, da xanh và lách to.
2.2. Dấu hiệu muộn
Các dấu hiệu thiếu vitamin D ở xương có thể xuất hiện ở nhiều bộ phận khác nhau, phụ thuộc vào độ tuổi và mức độ bệnh:
- Răng mọc chậm và không đều.
- Trẻ chậm biết đi và bò.
- Thóp rộng và thóp mềm là những biểu hiện khi trẻ thiếu vitamin D.
- Biến dạng xương sọ, đầu bẹt, xương sọ mềm và có thể lõm khi ấn vào, trở lại bình thường khi nhấc tay ra.
- Đầu xương cổ tay phình to tạo thành “vòng cổ tay”.
- Xương sườn và lồng ngực biến dạng, vẹo cột sống và chân vòng kiềng là những dấu hiệu khác của thiếu vitamin D.
- Trong trường hợp nặng, trẻ có thể trải qua co giật do hạ canxi trong máu.
- Bệnh còi xương là bệnh tiên phát ở trẻ nhỏ, có thể nhìn thấy cẳng chân trẻ bị biến dạng và chậm phát triển thể lực, tạo ra những vết thương vĩnh viễn như gù lưng, vẹo và hẹp xương chậu.
3. Giải pháp phòng chống thiếu vitamin D ở trẻ
- Chế độ ăn đa dạng với đầy đủ dưỡng chất, sử dụng thực phẩm giàu vitamin D, canxi và phospho...
- Bổ sung vitamin D qua khẩu phần ăn như sữa, phomat, bánh quy, dầu ăn, ngũ cốc và bột dinh dưỡng...
- Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là cách hiệu quả để ngăn chặn thiếu hụt vitamin D ở trẻ.
- Tập thể dục và tắm nắng cho trẻ đúng cách và thường xuyên hơn.
- Dự phòng và điều trị thiếu hụt vitamin D ở trẻ.
- Phòng ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến thiếu vitamin D như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp, sởi, viêm tụy và viêm thận.
Ngoài việc bổ sung qua chế độ ăn uống, cha mẹ cũng có thể sử dụng thực phẩm hỗ trợ chứa vitamin D và các khoáng chất thiết yếu như kẽm, Lysine, crom, selen,... giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất cho trẻ. Những vitamin quan trọng này còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn và kích thích sự ngon miệng.
