Buzz
Một hướng dẫn chi tiết về gói dầu Castor, những lợi ích được báo cáo của chúng, và nhiều hơn nữa
Gói dầu Castor được cho là một cách dễ dàng để cải thiện sức khỏe của bạn, nhưng làm thế nào để biết rằng gói mà bạn sử dụng đang hoạt động? Mặc dù gói dầu Castor không có những lợi ích được chứng minh khoa học như làm sạch gan hoặc kích thích hệ thống bạch huyết của bạn, chúng có thể giúp giảm các triệu chứng táo bón và kích thích sự sinh đẻ ở phụ nữ mang thai đã qua tuần thai. Chúng tôi đã hỏi bác sĩ da liễu Chloe Goldman về một số tác động của dầu Castor. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm.
Những điều Bạn Nên Biết
- Gói dầu Castor của bạn có thể đang hoạt động nếu bạn cảm thấy ít triệu chứng táo bón hơn hoặc nếu bạn cảm thấy những lợi ích được báo cáo khác như giảm đau khớp và cơ bắp.
- Mặc dù chúng chưa được chứng minh khoa học, một số người cũng báo cáo rằng gói dầu Castor có thể cải thiện sức khỏe da, sức khỏe ruột và chất lượng giấc ngủ.
- Dầu Castor cũng đã được chứng minh là thuốc thông ruột hiệu quả khi nuốt. Đối với phụ nữ mang thai, dầu Castor có thể hiệu quả trong việc kích thích sự sinh đẻ.
Bước Tiếp Theo
Làm thế nào để biết một gói dầu Castor đang hoạt động?
Nó có thể đang hoạt động nếu bạn có ít triệu chứng táo bón hơn. Gói dầu Castor có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn sau khi đi vệ sinh, giảm các triệu chứng của táo bón. Nếu bạn đã áp dụng một gói dầu Castor vào bụng và thấy rằng bạn cảm thấy thoải mái hơn trong khi đi vệ sinh, có thể đó là dấu hiệu cho thấy gói đang hoạt động.
- Dầu Castor cũng có thể hiệu quả cho phụ nữ mang thai muốn kích thích sự sinh đẻ sau khi quá thời hạn sinh. Nếu cơn co thắt của bạn bắt đầu hoặc trở nên mạnh mẽ hơn trong vòng 24 giờ sau sử dụng dầu Castor, điều này có thể là dấu hiệu cho thấy nó đang hoạt động.
- Tránh sử dụng dầu Castor nếu bạn đang mang thai và nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng gói dầu Castor để kích thích sự sinh đẻ.
- Không có dấu hiệu rõ ràng cho thấy gói dầu Castor có hại, vì vậy bạn cũng có thể thử áp dụng gói dầu Castor vào ngực hoặc những nơi bạn cảm thấy đau nhức khớp và cơ bắp.
Lợi ích của Gói Dầu Castor
Gói dầu Castor đã được chứng minh giúp giảm táo bón. Dầu Castor cũng đã được chứng minh là thuốc thông ruột hiệu quả khi nuốt. Mặc dù không có các lợi ích khác được chứng minh khoa học, một số người cũng tin rằng chúng có thể giúp:
- Kích thích hệ thống bạch huyết của bạn
- Ủng hộ quá trình làm sạch gan và dẫn chất xuống ruột
- Kích thích sản xuất bạch cầu (tế bào máu trắng)
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Cải thiện đường ruột
- Giảm mụn trứng cá, vết rạn da, sẹo, phát ban và eczema
- Giảm đau khớp, đau cơ và viêm
- Làm dịu chu kỳ kinh nguyệt
- Ủng hộ sức khỏe sinh sản
- Cải thiện sức khỏe ruột
- Giảm đau đầu và đau nửa đầu
- Co nhỏ u nang tuyến giáp và vú
- Giảm các triệu chứng của PCOS và co nhỏ u tử cung
- Cải thiện sức khỏe tóc
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ
- Ủng hộ giảm cân
Cách Sử Dụng Gói Dầu Castor
Ngâm một mảnh vải flannel hoặc bông dày với dầu hạt dưa hữu cơ. Gấp vải thành một kích thước đủ lớn để che phủ khu vực bạn muốn áp dụng gói. Dầu hạt dưa có thể làm ố vải và các vật liệu khác, vì vậy nằm trên một tấm khăn cũ và mặc quần áo bạn không phiền khi bị ố.
- Bạn cũng có thể mua một bộ gói dầu hạt dưa và ngâm gói trong dầu hạt dưa được cung cấp.
- Tùy chọn, che phủ gói dầu hạt dưa bằng một tấm khăn khác và đặt một bình nước nóng hoặc gối nhiệt lên trên.
- Cố gắng tránh áp dụng nhiệt trực tiếp vào gói dầu hạt dưa hoặc đặt nó vào lò vi sóng—điều này có thể làm hỏng vải và dầu nóng có thể làm bỏng da của bạn.
- Trước khi áp dụng dầu hạt dưa lên da, bác sĩ da liễu Chloe Goldman khuyên “hãy cẩn thận khi sử dụng lần đầu” và “sử dụng nó trên một khu vực nhỏ… vì có thể có [phản ứng dị ứng].”
Đặt gói lên cơ thể và để nó trên trong 45 đến 60 phút. Đặt gói dầu hạt dưa trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng—hầu hết mọi người đặt nó trên toàn bộ bụng hoặc dưới xương sườn trên phần bên phải của bụng để nhắm vào gan và túi mật. Sau khi loại bỏ gói, lau sạch dầu dư bằng nước ấm và baking soda.
- Điều chỉnh cơ thể của bạn để gói dầu hạt dưa giữ khi bạn nằm xuống, hoặc sử dụng băng dính hoặc dây đeo được cung cấp để giữ nó ở chỗ.
- Nếu bạn mua một gói dầu hạt dưa có dây đeo, bạn có thể ngủ với nó qua đêm. Đặt một tấm khăn trên ga và mặc quần áo mà bạn không phiền khi bị ố.
- Dầu hạt dưa không được chứng minh là làm kích ứng da, nhưng những người có các bệnh da hóa học có thể phản ứng với nó.
Bảo quản gói dầu hạt dưa trong một hũ thủy tinh có nắp đậy. Đặt hũ vào tủ lạnh để giữ dầu không bị ôi. Hãy cố gắng sử dụng gói dầu hạt dưa của bạn không quá 3 lần mỗi tuần. Áp dụng dầu mới mỗi lần bạn sử dụng gói và thay thế nó mỗi 3 tháng.
Mẹo
Cảnh báo
- Xem xét việc trò chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng gói dầu hạt dưa để giảm những vấn đề y tế.
- Tránh sử dụng dầu hạt dưa nếu bạn đang mang thai để ngăn nó gây ra sự chuyển dạ sớm.
