Dấu hiệu của tiểu đường type 2 là gì?

1. Khái niệm về tiểu đường type 2 là gì?

Tiểu đường type 2 xảy ra khi sự chuyển hóa glucose trong máu bị rối loạn. Cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng insulin không hiệu quả, dẫn đến tăng đường huyết. Dấu hiệu của tiểu đường type 2 ở giai đoạn ban đầu thường không rõ ràng, tiến triển chậm làm cho việc nhận biết khó khăn. Theo thời gian, tình trạng đường huyết cao có thể gây tổn thương cho các cơ quan như thận, tim mạch, mắt,...

Thường gặp ở người trung niên, nhưng tiểu đường type 2 cũng ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên. Các nhóm người có nguy cơ mắc bệnh bao gồm: có người thân từng mắc tiểu đường type 2, tiền sử đái tháo đường type 2; lối sống không lành mạnh, ít vận động, thừa cân, béo phì, huyết áp cao,...

Bệnh tiểu đường type 2 thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên, nhưng ngày nay ngày càng trẻ hóa

2. Các dấu hiệu của tiểu đường type 2 là gì?

Có những dấu hiệu của tiểu đường type 2 thường gặp như: 

Cảm thấy khát nước thường xuyên

Dù uống nhiều nước nhưng người mắc tiểu đường type 2 thường cảm thấy khát nước liên tục. Điều này giúp cơ thể loãng đường huyết cao trong nước tiểu và điều chỉnh đường huyết trở lại bình thường. 

Cảm thấy khát nước thường xuyên là một biểu hiện phổ biến ở người mắc tiểu đường type 2

Thường xuyên đi tiểu

Cùng với lượng đường huyết tăng cao, thận phải làm việc nặng hơn để loại bỏ đường thừa. Điều này khiến cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu hơn và người bệnh có thể phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, kể cả vào ban đêm.

Tăng cường ăn uống

Khi mắc bệnh đái tháo đường type 2, tế bào trong cơ thể người bệnh không đủ năng lượng. Do đó, bệnh nhân thường cảm thấy đói bụng, thèm ăn và ăn nhiều hơn. 

Mệt mỏi, giảm cân không rõ nguyên nhân

Đây là một trong các dấu hiệu tiểu đường type 2. Cơ thể bệnh nhân cần sử dụng mỡ trong cơ thể để có năng lượng do sự suy giảm hoặc không khả năng sử dụng glucose tạo ra năng lượng. Do đó, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi.

Ngoài ra, giảm cân không rõ nguyên nhân cũng là dấu hiệu phổ biến khi mắc tiểu đường type 2, dù đã ăn đủ hoặc ăn nhiều. 

Người mắc bệnh tiểu đường type 2 thường cảm thấy mệt mỏi liên tục

Vết thương chậm lành hơn 

Lượng đường huyết tăng cao khi bị bệnh đái tháo đường type 2 có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Do đó, cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn và vết thương cũng chậm lành hơn so với bình thường dù chỉ là một vết thương nhỏ. 

Mờ mắt đi 

Ở người mắc bệnh đái tháo đường type 2, việc tăng đột ngột lượng glucose trong máu gây ra tình trạng sưng phồng thủy tinh thể, ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh của mắt. Điều này dẫn đến sự suy giảm tầm nhìn, làm mờ mắt. Ngoài ra, đái tháo đường còn gây tổn thương võng mạc.

Tâm trạng biến đổi 

Tâm trạng biến đổi cũng là một biểu hiện tiểu đường type 2. Cụ thể, người bệnh có thể trải qua các tình trạng như lo âu, căng thẳng, mất khả năng tập trung, cáu kỉnh một cách không lý do,...

3. Làm thế nào để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2? 

Vậy bạn đã biết một số dấu hiệu của tiểu đường type 2 điển hình. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh? Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể tham khảo và áp dụng: 

Thiết lập một lịch trình ăn uống khoa học 

Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối, đảm bảo bạn ăn đủ và đúng giờ mỗi ngày. Trong thực đơn của bạn, hãy tăng cường thêm rau xanh và trái cây, ăn các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, và thực phẩm giàu chất béo không bão hòa. Hạn chế ăn thức ăn chế biến sẵn và thức ăn giàu đường và chất béo. Đồng thời, hãy tránh uống rượu và bia.

Thực hiện vận động thường xuyên, tập thể dục phù hợp

Hãy duy trì thói quen vận động và tập luyện thể dục đều đặn. Điều này giúp bạn kiểm soát cân nặng, tránh tình trạng thừa cân và béo phì, và duy trì mức đường huyết trong máu ở mức bình thường.

Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ

Hãy đặc biệt chú ý đến việc thăm khám sức khỏe định kỳ. Điều này giúp bạn kiểm tra tình trạng sức khỏe và nhận được lời khuyên hữu ích từ bác sĩ để duy trì sức khỏe tốt và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể biết tình trạng sức khỏe và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh kịp thời

Mong rằng những thông tin trong bài viết có thể giúp bạn nhận biết một số triệu chứng tiểu đường type 2 quan trọng và áp dụng biện pháp phòng ngừa một cách chủ động.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào, hãy đến thăm Hệ thống Y tế Mytour để được các bác sĩ chuyên nghiệp kiểm tra, chẩn đoán và tư vấn phương hướng điều trị kịp thời.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tận hưởng dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tại nhà để kiểm tra đường huyết định kỳ. Dịch vụ này chỉ cần trả thêm phụ phí 10.000 VNĐ cho chi phí đi lại cho mỗi lần lấy mẫu. Khi nhận được kết quả xét nghiệm, bạn có thể dễ dàng tra cứu qua tin nhắn SMS và nhận được cuộc gọi từ các bác sĩ của Mytour để được tư vấn chế độ ăn uống và sinh hoạt, giúp bạn duy trì đường huyết ổn định và sức khỏe tốt nhất có thể.