Dấu hiệu đau bụng tiết lộ về các vấn đề sức khỏe mà bạn có thể đang phải đối mặt

Nếu bạn đang gặp phải cơn đau bụng dữ dội mà không biết nguyên nhân, hãy đọc bài viết này để hiểu rõ hơn về những vị trí đau bụng và liên kết của chúng với các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Bụng là nơi tập trung của nhiều dây thần kinh từ các cơ quan nội tạng quan trọng. Đau bụng có thể là biểu hiện của nhiều loại bệnh và là một chỉ báo về tình trạng sức khỏe của bạn. Nguyên nhân có thể là do thói quen ăn uống không tốt, hút thuốc, hoặc tác dụng phụ của thuốc,... Để xác định vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải, bạn có thể nhận biết thông qua vị trí đau bụng. Hãy cùng Mytour khám phá ngay bây giờ!

Đau âm ỉ ở phần trên của bụng: Đầy hơi

Khi dạ dày bị chứa đầy khí dư, bạn có thể cảm thấy bụng đầy hơi, khó chịu, đau âm ỉ ở phần trên của dạ dày hoặc bụng. Ngoài ra, có thể có những triệu chứng như: đầy hơi, “rát hơi”, sưng phồng dạ dày và đặc biệt là cảm giác bụng đau quặn thắt liên tục,...

Nguyên nhân

Khi bị đau bụng và đầy hơi ở vùng bụng trên, có thể là do ăn nhanh, nuốt nhanh và không nhai kỹ, cũng như tiêu thụ các loại thực phẩm như sữa, đậu, đồ uống có ga, có cồn,...

Biện pháp giải quyết

Khi ăn, bạn cần nhai kỹ với tốc độ hợp lý và hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm, đồ uống như đã nêu ở trên. Để giảm đau bụng nhanh chóng, bạn có thể uống một viên tinh dầu bạc hà hoặc một viên than hoạt tính nhé!

Đau ở dưới ngực hoặc trên cùng của vùng bụng: Triệu chứng ợ nóng

Nếu bạn đau ở dưới ngực (phần trên cùng của vùng bụng) thì có thể đang mắc phải chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày. Một số biểu hiện kèm theo có thể là cảm giác nóng rát, mùi axit đặc trưng trong cổ họng.

Nguyên nhân

Khi hút thuốc lá hoặc tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây, bạn có thể gặp phải tình trạng đau bụng và chứng ợ nóng:

• Thực phẩm cay nóng, dầu mỡ
• Rượu (đặc biệt là rượu vang đỏ)
• Cà phê và các loại đồ uống có chứa caffeine
• Cam, quýt và các loại trái cây có liên quan
• Sô cô la

Biện pháp giải quyết

Tốt nhất là tránh hút thuốc và giảm tiêu thụ các thực phẩm nêu trên để ngăn chặn đau bụng ở vùng dưới ngực. Hãy ăn nhỏ từng phần trong ngày thay vì ăn quá nhiều trong một bữa. Đồng thời, khi bạn gặp tình trạng đau bụng này, hãy mặc quần áo rộng rãi để không làm áp lực lên vị trí đau.

Đau dữ dội ở vùng bụng trên: Loét dạ dày

Vùng bụng trên (gần dạ dày) thường là nơi mà nhiều người gặp phải đau do niêm mạc dạ dày bị loét. Khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, hoặc do tác dụng phụ của thuốc giảm đau, vết loét sẽ gây ra đau nhức.

Bên cạnh đó, có thể xuất hiện một số dấu hiệu khác như: buồn nôn, đau ngực, đại tiện ra máu hoặc màu sẫm, thay đổi khẩu vị và mất cân không rõ nguyên nhân.

Nguyên nhân

Khi bị viêm loét dạ dày gây đau bụng, nguyên nhân chủ yếu có thể là:

Phương pháp giải quyết

Có nhiều biện pháp được đề xuất để ngăn ngừa viêm loét dạ dày và đau bụng ở vùng trên như:

• Rửa tay trước mỗi bữa ăn
• Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt kèm trái cây, tăng cường tiêu thụ rau củ
• Cai thuốc lá
• Không uống quá 2 ly rượu mỗi ngày, không pha hoặc sử dụng rượu cùng lúc với thuốc

Đau co cục và đầy bụng: Hội chứng ruột kích thích

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích là do hệ thống tiêu hóa nhạy cảm gây ra, thường bao gồm cảm giác đau quặn và đầy hơi ở vùng bụng. Bạn có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy hoặc táo bón tùy thuộc vào tốc độ tiêu hóa của cơ thể.

Nguyên nhân

Được cho là hội chứng ruột kích thích có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân kết hợp như thất thoát chức năng của ruột và sự cố trong việc truyền thông giữa não và đường ruột.

Phương pháp giải quyết

Khi gặp phải vấn đề này, bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống và loại thực phẩm gây ra vấn đề tiêu hóa, hạn chế tiêu thụ chúng trong tương lai. Đồng thời, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày và ăn từ từ, nhai kỹ.

Đau quặn và tiêu chảy: Viêm dạ dày ruột

Nếu bạn gặp phải cơn đau quặn, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, đau cơ, đau đầu, hoặc sốt nhẹ, thì có thể bạn đang mắc viêm dạ dày ruột.

Nguyên nhân

Các nguyên nhân phổ biến gây viêm dạ dày ruột có thể bao gồm việc tiêu thụ thực phẩm không an toàn hoặc tiếp xúc với vật dụng cá nhân của người mắc bệnh.

Giải pháp

Để tránh viêm dạ dày ruột do nhiễm trùng, việc tiêm phòng vắc-xin, rửa tay trước khi ăn và khử trùng vật dụng trong nhà rất quan trọng, đặc biệt là việc sử dụng riêng biệt các vật dụng cá nhân.

Đau nhẹ và khó tiêu: Không dung nạp Lactose

Dấu hiệu phổ biến khi cơ thể không thể tiêu hóa lactose là đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón. Ngoài ra, có thể gây đau đầu, đau cơ và khớp, loét miệng, mệt mỏi, mất tập trung và các vấn đề khác liên quan đến tiểu tiện.

Nguyên nhân

Không thể tiêu hóa lactose thường do thiếu enzyme đường ruột. Enzyme này cần thiết để chia lactose thành glucose và galactose, các loại đường dễ tiêu hóa hơn.

Giải pháp

Khi gặp vấn đề về tiêu hóa lactose, tránh sử dụng thức uống chứa lactose, đặc biệt là sữa. Thay vào đó, bạn có thể thưởng thức các thực phẩm giàu canxi khác như bông cải xanh, cá ngừ, cá hồi,...

Tiêu chảy mãn tính, đầy hơi: Không dung nạp gluten

Ngoài lactose, nếu cơ thể không thể tiêu hóa gluten, bạn cũng có thể gặp vấn đề với đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, mất cân bằng, vấn đề da và thậm chí là trầm cảm.

Nguyên nhân

Không thể tiêu hóa gluten và xuất hiện các triệu chứng như trên thường do tiếp xúc với các sản phẩm từ lúa mì như bánh mì, mỳ Ý,... hay mỹ phẩm không phù hợp.

Giải pháp

Để tránh vấn đề khi không thể tiêu hóa gluten, hạn chế tiêu thụ các sản phẩm từ lúa mì là cần thiết. Hơn hết, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liệu pháp phù hợp và hiệu quả.

Đau dữ dội ở phần bụng trên bên phải và dưới vai: Sỏi mật

Nếu đau bụng phía bên phải, dưới vai, có thể là do sỏi mật. Sỏi mật có thể gây viêm và làm tắc nghẽn ống dẫn mật từ gan xuống ruột non.

Theo thạc sĩ, BS. Lê Văn Duy, Khoa Phẫu thuật Tiêu hóa - Gan mật tụy, BV. Bạch Mai, triệu chứng của sỏi mật bao gồm: đau cấp, đột ngột ở bên phải, buồn nôn, sốt, run rẩy, đầy bụng, khó tiêu…

Nguyên nhân

Các yếu tố gây sỏi mật và đau ở vùng hạ sườn phải gồm:

• Ít vận động
• Thức ăn giàu chất béo, cholesterol
• Thiếu chất xơ
• Béo phì hoặc tiểu đường
• Thai kỳ
• Dùng thuốc chứa estrogen như thuốc tránh thai, điều trị hormone
• Tính di truyền

Giải pháp

Để ngăn ngừa sỏi mật, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc đơn giản sau:

• Không bỏ bữa
• Giữ cân nặng ổn định, tránh thừa cân
• Ăn kiêng cẩn thận, không giảm cân quá nhanh

Đau bụng dưới bên phải do viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa là tình trạng phổ biến và triệu chứng chính là đau bụng dưới bên phải. Đây là dấu hiệu cần điều trị ngay. Viêm ruột thừa có thể gây ra đau nhói ở vùng rốn hoặc dưới bên phải của bụng, làm phình bụng, khó thở và sốt.

Nguyên nhân

Viêm ruột thừa xảy ra khi ruột thừa bị nghẽn, viêm do nhiễm trùng hoặc tổn thương. Các yếu tố như nhiễm trùng, tổn thương ruột thừa làm tăng nguy cơ phát triển viêm ruột thừa.

Giải pháp

Để ngăn ngừa viêm ruột thừa, hãy duy trì một chế độ ăn lành mạnh và tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ như rau củ.

Khi bạn nghi ngờ mắc phải viêm ruột thừa, hãy ngay lập tức đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời bằng cách cắt bỏ ruột thừa viêm. Đừng tự ý sử dụng kháng sinh hoặc trì hoãn việc điều trị do lo lắng về phẫu thuật.

Trên đây là các triệu chứng đau bụng liên quan đến các vấn đề sức khỏe mà Mytour muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng bạn có thêm thông tin hữu ích để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình!

Nguồn: Chuyên trang y tế Hellobacsi.com

Chọn mua trái cây tươi ngon tại Mytour để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể: