Buzz
Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, những bà bầu thường trải qua lo lắng khi dự đoán dấu hiệu sắp sinh. Chúng có thể không chắc chắn về những dấu hiệu chính xác và thời điểm chuyển dạ. Để giúp giảm bớt lo âu, Mytour chia sẻ 8 dấu hiệu gần ngày sinh mà các mẹ cần lưu ý qua bài viết sau. Hi vọng thông tin này sẽ giúp bà bầu vượt qua thời kỳ chuyển dạ một cách thuận lợi!
Nhận biết dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38 thai kỳ
1. Cảm giác đau ở phía dưới bụng
Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi bắt đầu di chuyển xuống xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Dấu hiệu sa bụng dưới có thể xuất hiện vài tuần hoặc vài giờ trước thời điểm sinh. Đầu thai nhi chèn ép lên bàng quang, làm cho mẹ bầu cảm thấy khó khăn khi đi tiểu và di chuyển. Đây là một phần của quá trình chuẩn bị cho sự chào đời.
2. Cơn co thắt tử cung chuyển dạ
Cơn co thắt tử cung chuyển dạ là một trong những dấu hiệu quan trọng của sự chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Những cơn đau xuất hiện ở tháng cuối thai kỳ với tần suất và cường độ tăng dần. Bụng trở nên cứng và đau nhức liên tục, không giảm dù thay đổi tư thế. Cơn co thắt này xuất hiện đều đặn, kéo dài từ 30 – 60 giây và có thể tăng tần suất theo thời gian.
Cơn co thắt tử cung chuyển dạ xuất hiện cách nhau 5 – 10 phút và thường kéo dài từ 30 – 60 giây, nhưng sẽ ngày càng tăng tần suất (Nguồn: Internet)3. Sự kiện Vỡ ối
Vỡ ối là dấu hiệu rõ ràng cho thấy mẹ bầu sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ. Khi túi ối vỡ, có một dòng nước chảy nhanh từ âm đạo, không đau đớn. Lượng nước có thể nhiều hoặc ít, mùi hơi tanh nhẹ, không màu hoặc vàng nhạt.
4. Mở rộng cổ tử cung
Trong những tuần cuối thai kỳ, đoạn dưới của tử cung mở rộng và trở nên mỏng hơn để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Bác sĩ thường đánh giá độ mở của cổ tử cung khi khám thai để theo dõi quá trình chuẩn bị cho sự chào đời.
Thông thường, mỗi bà bầu có tốc độ mở cổ tử cung khác nhau. Cần mở cổ tử cung đến 10 cm để chuẩn bị cho quá trình chào đời của em bé.
Quá trình mở cổ tử cung thường gồm 2 giai đoạn: Giai đoạn đầu mở từ 0 – 3 cm, kéo dài khoảng 6 – 8 tiếng. Giai đoạn thứ 2 mở từ 3 – 10 cm, kéo dài khoảng 7 tiếng (Nguồn: Internet)5. Hiện tượng Mất nút nhầy
Trong suốt quá trình mang thai, cổ tử cung của bà bầu luôn được đóng kín bởi một nút nhầy. Dưới tác động của cơn gò tử cung ở tuần 37 – 40, nút nhầy thoát ra, hòa lẫn với máu tạo ra dịch nhầy màu hồng hoặc đỏ. Đây là hiện tượng mất nút nhầy cổ tử cung, tạo điều kiện cho em bé chào đời một cách dễ dàng.
6. Discomfort and Sleeplessness
In the final weeks of pregnancy, mothers often feel fatigued, similar to the first trimester. Their abdomen is enlarged due to the baby pressing against the bladder. This leads to frequent nighttime urination, affecting sleep quality and causing more discomfort than usual.
Signs that a mother is approaching labor include increased discomfort and sleeplessness in the last weeks of pregnancy (Source: Internet)7. Contractions, Back Pain
When approaching labor, cramps and lower back pain occur continuously, especially for first-time pregnant mothers. This is due to the stretching and tightening of muscles and joints in the pelvic and uterine areas, preparing for the baby's arrival.
8. Joint Expansion
Throughout pregnancy, the hormone relaxin produced by the uterine lining and placenta makes the mother's ligaments softer and more flexible. Therefore, at this stage, the joints and bones in the mother's body become more flexible as the pelvic frame expands to facilitate a successful delivery.
For more information and easy monitoring of your baby's development in the womb, mothers can purchase the book: Hành Trình Thai Giáo on Mytour!
Nên làm gì khi mẹ bầu có dấu hiệu chuyển dạ?
- Chuẩn bị đầy đủ và kiểm tra lại các vật dụng cần thiết trong giỏ đồ đi sinh.
- Tập làm quen và giữ tâm lý thoải mái khi xuất hiện những cơn gò tử cung.
- Hít thở sâu, chậm rãi và nhẹ nhàng, đồng thời thả lỏng cơ thể khi xuất hiện cơn gò.
- Người nhà cần đưa thai phụ đến bệnh viện gần nhất để tiến hành kiểm tra.
Chuyển dạ là thời khắc quan trọng mà các mẹ bầu hằng mong đợi và chuẩn bị trong suốt thời gian cuối thai kỳ (Nguồn: Internet)Một trong những việc mẹ bầu cần thực hiện khi gần đến ngày chuyển dạ là chuẩn bị đồ đi sinh cho cả mẹ và bé. Các mẹ nên chuẩn bị những vật dụng cần thiết trước khi sinh như: sắt cho bà bầu, sữa cho mẹ bầu, đồ cho bé sơ sinh, tã dán em bé,… Tham khảo thêm sữa Ensure bổ sung vitamin và khoáng chất dành cho mẹ bầu.
Ngoài ra, cha mẹ có thể chuẩn bị những tên đẹp cho bé trai hoặc tên con gái để gọi con bằng cái tên thân yêu ngay khi chào đời.
Cách giảm đau cho mẹ bầu khi có dấu hiệu sắp sinh
- Để giảm cơn đau khi cảm nhận dấu hiệu sắp sinh, mẹ bầu có thể thả lỏng người và tập trung hít thở.
- Đặt niềm tin vào chồng hoặc người thân để xoa bóp lưng và bụng giúp giảm đau và tạo cảm giác thoải mái.
- Sử dụng khăn ấm để chườm lên bụng và lưng giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu và giảm đau.
TOP 10 sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Mẹ bầu cần giữ tâm lý thoải mái, thả lỏng cơ thể để giảm thời gian của cơn đau (Nguồn: Internet)Khi nào mẹ bầu cần liên hệ bác sĩ?
- Các cơn co thắt xuất hiện đều đặn, khoảng 3 cơn sau mỗi 10 phút.
- Xuất hiện hiện tượng vỡ hoặc rò rỉ nước ối.
- Cơn co thắt diễn ra mạnh mẽ, đòi hỏi giảm đau.
- Hiện tượng chảy máu âm đạo, tiết dịch âm đạo không bình thường, đau vùng chậu, đau bụng hoặc đau lưng.
- Cảm giác như em bé trong bụng ít hoạt động hơn bình thường.
Câu hỏi thường gặp: Mẹ bầu cần biết
- Đau bụng đẻ có giống đau bụng kinh không?
Thực tế, một số mẹ bầu thường có đau đẻ gần giống với đau bụng kinh. Tuy nhiên, đau bụng kinh thường chỉ là những cơn đau nhẹ, xuất hiện gây khó chịu ở vùng hậu môn. Hiện tượng đau bụng đẻ sẽ xuất hiện ở tử cung với tần suất và cường độ mạnh mẽ hơn.
- Em bé đạp nhiều có phải sắp sinh?
Nếu em bé ở tuần thai thứ 36 trở lên, việc bé đạp nhiều cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh mà mẹ bầu cần lưu ý. Nếu bé đạp nhiều kèm theo các dấu hiệu như sa bụng dưới, cổ tử cung mở rộng, chuột rút và đau lưng nhiều hơn, tiêu chảy,… là dấu hiệu mẹ bầu sắp đến quá trình chuyển dạ.
- Nước ối sắp sinh có màu gì?
Nước ối sắp sinh thường có màu hồng hoặc màu nâu nhạt hoặc màu vàng nhạt hoặc trong suốt. Mẹ bầu cần chú ý đến màu nước ối để thông báo ngay cho bác sĩ nếu phát hiện màu sắc bất thường như xanh lá hoặc đỏ nâu.
Trên đây là 8 dấu hiệu sắp sinh đặc trưng trước 38 tuần, 2 ngày và 24 giờ mà mẹ bầu cần nắm vững để quá trình chuyển dạ diễn ra an toàn và thuận lợi hơn. Nếu mẹ vẫn đang tìm kiếm vật dụng cần thiết cho bé như tã, sữa, quần áo sơ sinh, xe đẩy em bé,… hãy truy cập website Mytour Blog để biết thêm chi tiết!
