Dấu hiệu không dung nạp lactose ở trẻ là gì? Làm thế nào để giải quyết?

Buzz

Nội dung bài viết

Nguyên nhân nào gây ra dấu hiệu không dung nạp lactose?

Sinh non

Thiếu enzyme lactase từ khi mới sinh

Thiếu hụt enzyme lactase nguyên phát

Thiếu hụt enzyme lactase thứ cấp

Dấu hiệu không dung nạp lactose

Mẹo đối phó với các biểu hiện không dung nạp lactose

Những điều quan trọng về chế độ dinh dưỡng cho bé

Thêm men tiêu hóa và men vi sinh cho bé

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Dấu hiệu không dung nạp lactose ở trẻ và người lớn.
- Nguyên nhân gây ra không dung nạp lactose.
- Sinh non và thiếu enzyme lactase từ khi mới sinh.
- Thiếu enzyme lactase nguyên phát và thứ cấp.
- Dấu hiệu không dung nạp lactose: tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn.
- Phân biệt giữa bất dung nạp lactose và dị ứng sữa.
- Mẹo đối phó với bất dung nạp lactose: điều chỉnh chế độ ăn, sử dụng sữa không lactose, thêm men tiêu hóa và lợi khuẩn.
- Quan trọng của việc nhận biết và hỗ trợ trẻ tránh vấn đề liên quan đến bất dung nạp lactose.

Dấu hiệu không dung nạp lactose là một trong những vấn đề khiến cha mẹ lo lắng. Nhiều trẻ và thậm chí người lớn cũng gặp vấn đề này. Trẻ không dung nạp lactose do thiếu enzyme lactase, một loại enzyme tự nhiên giúp phân hủy đường lactose trong đường tiêu hóa. Để xác định liệu con bạn có vấn đề này hay không, quan trọng nhất là bạn phải nhận diện đúng các dấu hiệu và triệu chứng.

Nguyên nhân nào gây ra dấu hiệu không dung nạp lactose?

Không dung nạp lactose có thể xuất hiện ở trẻ vì nhiều lý do khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi. Các lý do có thể bao gồm sinh non, thiếu enzyme lactase từ khi sinh, thiếu enzyme lactase tự nhiên và thiếu enzyme lactase thứ cấp.

Sinh non

Nguyên nhân tăng nguy cơ bất dung nạp lactose ở trẻ

Mặc dù không phải là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhưng trẻ sinh non (sinh trước 34 tuần) thường đối mặt với vấn đề về chức năng tiêu hóa. Có thể thiếu enzyme lactase và các enzym khác cần thiết để tiêu hóa thức ăn. Mặc dù những enzym này có thể phát triển theo thời gian khi trẻ phát triển.

Thiếu enzyme lactase từ khi mới sinh

Trong một số trường hợp hiếm, trẻ có thể sinh ra không dung nạp lactose, được gọi là thiếu hụt men lactase bẩm sinh. Những đứa trẻ này thường được phát hiện sớm do thường xuyên gặp vấn đề về tiêu chảy và không tăng cân. Do đó, bạn có thể nhận ra ngay từ khi bé còn nhỏ nếu gặp tình trạng này.

Thiếu hụt enzyme lactase nguyên phát

Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng không dung nạp lactose ở trẻ là do thiếu hụt enzyme lactase nguyên phát. Những đứa trẻ này không sản xuất đủ enzyme lactase và lượng enzyme này có thể giảm đi khi chúng lớn lên.
Khoảng 65-70% dân số thế giới bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu hụt lactase nguyên phát, một vấn đề di truyền. Điều này phổ biến ở người gốc Á, Phi, và cả người Mỹ bản địa. Mặc dù tình trạng này có thể bắt đầu từ 2 tuổi, nhưng các triệu chứng thường không rõ ràng cho đến khi trẻ vào độ tuổi thanh thiếu niên.

Thiếu hụt enzyme lactase thứ cấp

Có trẻ khác có thể gặp tình trạng thiếu hụt enzyme lactase thứ cấp sau khi bị bệnh. Mọi bệnh lý làm tổn thương ruột non như viêm dạ dày ruột có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt lactase tạm thời hoặc kéo dài. Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi có nguy cơ cao hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tiêu chảy nặng và tăng trưởng kém hơn.

Trẻ mắc bất dung nạp lactose do thiếu enzyme lactase

Các bệnh như bệnh Crohn hoặc bệnh celiac cũng có thể dẫn đến thiếu hụt men lactase. Bệnh celiac là một rối loạn tiêu hóa gây tổn thương ruột non khi ăn gluten, có thể liên quan đến tình trạng không dung nạp lactose tạm thời. Bé bị bệnh celiac có thể dung nạp lactose sau khi niêm mạc ruột hồi phục và chuyển sang chế độ ăn không chứa gluten. Bệnh Crohn là một chứng viêm ruột, cũng có thể gây thiếu hụt enzyme lactase. Tình trạng này thường cải thiện sau khi bé được điều trị.

Dấu hiệu không dung nạp lactose

Nếu bé của bạn bị bất dung nạp lactose, việc tiêu thụ nhiều sản phẩm chứa lactose sẽ gây ra nhiều triệu chứng. Dưới đây là một số Dấu hiệu bất dung nạp lactose bạn cần chú ý, đặc biệt sau khi bé uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa:

Đi ngoài phân lỏng hơn bình thường và có bọt khí
Tiêu chảy là dấu hiệu bất dung nạp lactose rõ rệt nhất. Hầu hết bé bị bất dung nạp lactose đều trải qua tình trạng tiêu chảy.
Đầy hơi chướng bụng
Buồn nôn và nôn
Đau bụng toàn thân và chuột rút.

Dấu hiệu bất dung nạp lactose

Các bậc phụ huynh đôi khi dễ nhầm lẫn giữa Dấu hiệu bất dung nạp lactose và tình trạng dị ứng sữa. Mặc dù có một số triệu chứng tương tự, nhưng thực sự đó là những vấn đề hoàn toàn khác nhau. Dị ứng sữa là phản ứng nghiêm trọng của hệ thống miễn dịch thường xảy ra trong năm đầu đời. Ngược lại, không dung nạp lactose là một vấn đề tiêu hóa ở trẻ.
Dấu hiệu bất dung nạp lactose có thể xuất hiện ở cuối thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, trở nên rõ ràng hơn khi bé trưởng thành.
Bất dung nạp lactose không gây ra nguy hiểm và không để lại biến chứng lâu dài. Một số trẻ khi lớn lên có thể cảm thấy triệu chứng giảm và hoàn toàn khỏi bệnh. Việc hạn chế một số thực phẩm chứa đường lactose trong chế độ ăn có thể giúp kiểm soát triệu chứng cho trẻ.

Mẹo đối phó với các biểu hiện không dung nạp lactose

Sau khi nhận diện được dấu hiệu bất dung nạp lactose ở con, bây giờ cha mẹ cần tìm giải pháp phù hợp để giúp bé. Việc kiểm soát tình trạng bất dung nạp lactose của trẻ có thể thực hiện bằng cách giảm lượng sữa chứa đường lactose (sữa bò..) và giảm ăn các sản phẩm từ sữa. Đặc biệt, bạn cần lưu ý đến những điểm sau:

Những điều quan trọng về chế độ dinh dưỡng cho bé

Bé có thể tiêu thụ sữa, nhưng nên giảm lượng chỉ còn khoảng ½ chén cơm mỗi lần.

Đối mặt với vấn đề bất dung nạp lactose ở trẻ, cần tăng cường canxi từ thực phẩm bổ sung

Chọn ăn nhiều thực phẩm giàu canxi mà không có sữa, như bông cải xanh, đậu, đậu phụ hoặc sữa đậu nành. Mua pho mát cứng với lượng lactose thấp hơn có thể là một giải pháp hiệu quả.
Sữa chua là lựa chọn tốt với chất dễ tiêu hóa hơn và ít tác động đến vấn đề đường lactose.
Kiểm tra nhãn thực phẩm trước khi cho bé ăn, vì một số thực phẩm đóng hộp, đông lạnh có thể chứa lactose. Thực phẩm như bơ, pho mát, kem, sữa đặc, sữa bột, và váng sữa cũng cần được xem xét.
Hỗ trợ trẻ ghi chú về các loại thực phẩm không nên ăn để tránh vấn đề bất dung nạp.
Cho con sử dụng sữa không lactose - loại sữa đã loại bỏ hoàn toàn hoặc một phần lactose, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ.

Thêm men tiêu hóa và men vi sinh cho bé

Dấu hiệu bất dung nạp lactose thường xuất hiện khi trẻ không thể tiêu hóa lactose trong sữa. Đây là hai giải pháp mà mẹ có thể áp dụng
Khuyến khích con sử dụng men enzyme lactase bổ sung thông qua thực phẩm chức năng trước khi ăn sữa và sản phẩm từ sữa. Có thể dạng giọt hoặc viên nén, thậm chí có sẵn trong sữa. Tuy nhiên, sử dụng men tiêu hóa cần theo hướng dẫn của bác sĩ và dược sĩ để tránh quá mức và thời gian dài.

Lợi khuẩn tham gia vào quá trình tiêu hóa lactose và duy trì sự cân bằng trong đường ruột

Duy trì chế độ dinh dưỡng cho bé với sự hỗ trợ của men tiêu hóa. Men tiêu hóa, hay probiotics, không chỉ cung cấp lượng lớn lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột mà còn sản xuất enzym tiêu hóa, bao gồm lactase để giảm triệu chứng bất dung nạp lactose. Điều này giúp bé thoải mái hơn và phát triển toàn diện.

Nhận biết các dấu hiệu bất dung nạp lactose là quan trọng để cha mẹ có thể hỗ trợ con tránh các vấn đề liên quan. Điều này giúp bé có cuộc sống vui vẻ, thoải mái, và phát triển toàn diện.

>> Phân biệt dấu hiệu dị ứng đậm sữa bò ở trẻ với độ chính xác lên đến 99%

>> Trẻ 1 tuổi có thói quen đi tiểu nhiều lần trong ngày

>> Cách phân biệt trẻ bị bất dung nạp lactose

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Dấu hiệu nào cho thấy trẻ không dung nạp lactose?

Trẻ không dung nạp lactose thường có dấu hiệu như tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn và đau bụng sau khi tiêu thụ sản phẩm chứa lactose. Những triệu chứng này xảy ra do cơ thể thiếu enzyme lactase để tiêu hóa lactose.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng không dung nạp lactose ở trẻ là gì?

Nguyên nhân chính dẫn đến không dung nạp lactose ở trẻ là do thiếu hụt enzyme lactase, có thể là bẩm sinh hoặc phát triển theo thời gian. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa sữa và các sản phẩm từ sữa.

Trẻ em có thể sử dụng sữa không lactose không?

Có, trẻ em có thể sử dụng sữa không lactose, đây là loại sữa đã loại bỏ hoàn toàn hoặc một phần lactose, giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do không dung nạp lactose gây ra.

Có phải không dung nạp lactose gây ra nguy hiểm lâu dài cho trẻ không?

Không, tình trạng không dung nạp lactose không gây nguy hiểm lâu dài cho trẻ. Nhiều trẻ có thể cảm thấy triệu chứng giảm hoặc hồi phục hoàn toàn khi lớn lên với chế độ ăn phù hợp.

Cách nào để kiểm soát tình trạng không dung nạp lactose ở trẻ?

Để kiểm soát tình trạng không dung nạp lactose, cha mẹ có thể giảm lượng sữa và sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn, đồng thời tăng cường thực phẩm giàu canxi không chứa lactose như bông cải xanh và đậu phụ.

Có biện pháp nào giúp trẻ tiêu hóa lactose tốt hơn không?

Có, cha mẹ có thể bổ sung men tiêu hóa lactase hoặc probiotics cho trẻ trước khi tiêu thụ sản phẩm chứa lactose. Điều này giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và giảm triệu chứng không dung nạp lactose.