Dấu hiệu nhận biết bàn chân gãy xương

Bàn chân của bạn có khoảng 26 xương, nên rất dễ bị tổn thương. Bạn có thể gây gãy xương ngón chân khi đá vào vật nào đó, hoặc vỡ xương gót chân khi nhảy từ độ cao và chạm đất bằng bàn chân, cũng có thể làm gãy các xương khác khi bị trẹo hoặc bong gân. Mặc dù trẻ em thường gặp nhiều rủi ro hơn người lớn, nhưng bàn chân của trẻ thường linh hoạt hơn và phục hồi nhanh hơn.

Hãy chú ý nếu bạn cảm thấy đau khi đi bộ. Triệu chứng chính khi xương bàn chân gãy thường là đau tột độ khi bạn đặt áp lực lên bàn chân hoặc đi bộ. Nếu ngón chân bị gãy, bạn vẫn có thể đi được và không cảm thấy đau nhiều. Tuy nhiên, gãy xương bàn chân sẽ làm bạn đau đớn khi đi bộ. Giày cao cổ có thể giảm đau do gãy xương vì chúng hỗ trợ ở một mức độ nào đó; việc tháo giày để kiểm tra chấn thương là cách tốt nhất.

Tháo tất và giày để so sánh. Hãy thử xem liệu bàn chân có gãy hay không bằng cách so sánh hai bàn chân của bạn.

• Nếu không thể tháo giày và tất dù có sự giúp đỡ, hãy đến bệnh viện cấp cứu hoặc gọi 115 ngay. Bàn chân có thể gãy và cần chăm sóc y tế ngay lập tức. Hãy cởi giày và tất trước khi bàn chân sưng vù lên và làm tổn thương.

So sánh hai bàn chân và quan sát dấu hiệu chấn thương. Kiểm tra xem bàn chân có sưng không. So sánh bàn chân bị thương với bàn chân lành để xem có màu đỏ tím và sưng không. Kiểm tra vết thương trên bàn chân.

Phân biệt gãy xương và bong gân. Xác định xem bàn chân bị gãy xương hay bị bong gân. Gãy xương là khi xương bị rạn hoặc gãy hoàn toàn.

• Kiểm tra xem có mảnh xương nào đâm vào da không. Nếu có, có thể bàn chân đã gãy xương.

Đi đến cơ sở y tế ngay lập tức. Nếu có dấu hiệu bàn chân bị gãy, hãy đến bệnh viện ngay. Đừng tự mình lái xe nếu bị gãy xương vì có thể gây sốc.

• Nếu có người đưa bạn đến bệnh viện, hãy giữ chân yên tĩnh và cố định chúng để không di chuyển. Dùng băng dính hoặc buộc cố định chân để giữ chúng ở vị trí cao khi đi xe.

Thăm bác sỹ để kiểm tra bàn chân. Bác sỹ sẽ ấn vào một số điểm trên bàn chân để xác định có gãy xương hay không. Nếu bạn cảm thấy đau khi ấn, có thể xương bàn chân bị gãy.

• Khi bàn chân gãy xương, bạn sẽ đau khi bác sỹ ấn vào dưới ngón út hoặc giữa bàn chân. Khó đi quá bốn bước mà không cần sự giúp đỡ hoặc không đau quá nặng.

Yêu cầu bác sỹ chụp X-quang bàn chân. Nếu nghi ngờ gãy xương bàn chân, cần chụp X-quang để xác định.

• Tuy nhiên, sự sưng tấy có thể che khuất xương nhỏ, làm cho việc xác định gãy xương khó khăn. X-quang sẽ giúp bác sỹ xác định và điều trị.

Hỏi bác sỹ về lựa chọn điều trị. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào xương bị gãy.

• Nếu gãy xương gót chân, có thể cần phẫu thuật. Cũng vậy, nếu gãy xương mắt cá chân, cần xử lý cẩn thận. Nhưng nếu gãy xương ngón chân út hoặc các ngón khác, có thể không cần phẫu thuật.

Bàn chân cần nghỉ ngơi nhiều. Sau khi bác sỹ xử lý, cố gắng để bàn chân nghỉ ngơi thật nhiều. Sử dụng nạng để di chuyển và hạn chế trọng lượng lên bàn chân gãy.

• Nếu gãy xương ngón chân, có thể băng bó để hạn chế cử động. Đợi khoảng sáu đến tám tuần cho ngón chân lành hẳn.

Nâng bàn chân và áp đá lạnh để giảm sưng. Đặt bàn chân lên một miếng đệm khi nằm hoặc trên một ghế cao khi ngồi để bàn chân ở mức cao hơn so với phần còn lại của cơ thể. Điều này giúp giảm sưng tấy.

• Áp đá lạnh lên bàn chân cũng có thể giảm sưng, đặc biệt khi bàn chân đã được băng bó thay vì bó bột. Áp đá trong khoảng 10 phút, sau đó nghỉ 10 phút, lặp lại sau mỗi giờ trong 10 – 12 giờ đầu tiên sau chấn thương.

Dùng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sỹ. Bác sỹ sẽ kê đơn thuốc giảm đau hoặc đưa ra chỉ dẫn để bạn mua thuốc giảm đau tại nhà, giúp kiểm soát cơn đau. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc hoặc đơn thuốc mà bác sỹ kê.

Hẹn tái khám với bác sỹ. Trường hợp gãy xương bàn chân thường cần từ sáu đến tám tuần để lành. Hãy hẹn tái khám với bác sỹ sau khi có thể di chuyển và đứng lên bàn chân. Bác sỹ sẽ tư vấn về việc sử dụng giày đế bằng và cứng để bàn chân phục hồi tốt nhất.