Bạn nhận ra rằng mối quan hệ tình cảm của bạn đã không còn như trước. Cảm giác hồi hộp và bồn chồn đã phai nhạt, thay vào đó là nỗi sợ hãi khi đối phương trở về nhà. Thật khó để thừa nhận mối quan hệ có thể đã đến hồi kết, nhưng quan trọng là phải chấm dứt một mối quan hệ không mang lại cảm xúc và hạnh phúc. Có thể bạn nghĩ rằng đó chỉ là một giai đoạn khó khăn, nhưng có một số dấu hiệu quan trọng để bạn biết rằng đã đến lúc kết thúc mối quan hệ này.
Các bước
Suy ngẫm về cách bạn và đối tác giao tiếp với nhau

Ghi chú về cách bạn thường xuyên tranh cãi với người yêu. Cãi nhau có thể là cách lành mạnh và hiệu quả để chia sẻ và giải quyết xung đột. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục tranh cãi và dành nhiều thời gian để cãi nhau, đó có thể là dấu hiệu mối quan hệ đang kết thúc. Tranh cãi vì chuyện vụn vặt có thể là dấu hiệu cần chú ý hoặc là cách để gây sự, đồng thời cũng là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đang đến hồi kết. Nếu sau mỗi cuộc cãi nhau bạn cảm thấy tức giận, bực tức, đau khổ và không muốn làm hòa, đó chính là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đang tan vỡ.

Quan sát để biết mức độ chia sẻ cảm xúc trong mối quan hệ

Chú ý vào cách bạn nói về tương lai cùng nhau

Xem xét cách bạn thể hiện tình yêu qua lời nói

Chia sẻ về người yêu với người khác một cách tích cực
Tìm hiểu Suy nghĩ và Cảm giác của bạn Dành cho Người yêu

Nhận ra mức độ hứng thú của bạn với đối phương

Đánh giá sức hấp dẫn trong mối quan hệ

Tưởng tượng tương lai mà không có đối phương

Quyết định về việc chia sẻ sở thích và mục tiêu
Đánh giá Nền tảng của Mối quan hệ

Đánh giá mức độ hứng thú và đam mê trong chuyện chăn gối

Đánh giá sự chung thủy giữa hai bạn

Xem xét cách đối phương đang cải thiện cuộc sống của bạn

Nhận biết sự thường xuyên của bạn bè và gia đình ở bên bạn và người yêu

Cân nhắc đóng góp của cả hai vào cuộc sống của nhau
Khuyến nghị
- Nếu bạn muốn tiếp tục mối quan hệ mặc cho khó khăn, hãy tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia hoặc bác sĩ. Nếu cả hai bạn cùng cam kết, mọi thách thức sẽ có giải pháp.
Cảnh báo quan trọng
- Nếu bạn nhận ra cần kết thúc nhưng gặp khó khăn, đừng kéo dài nỗi đau. Hãy nói lời chia tay ngay khi nhận ra. Điều quan trọng là cả hai bạn phải sẵn lòng giải quyết vấn đề hoặc tiến tới kết thúc.
