Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị bệnh hen suyễn

Bạn đã biết bệnh hen suyễn là gì? Nên kiêng ăn gì để tránh tái phát cơn hen. Hãy đọc bài viết này để tìm hiểu câu trả lời nhé!

Khi mắc bệnh hen suyễn, chế độ ăn uống phù hợp là rất quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tránh tái phát bệnh. Hãy cùng Mytour tìm hiểu những lưu ý quan trọng này.

Bệnh hen suyễn là gì?

Hen suyễn là tình trạng đường thở thu hẹp lại, sưng lên, và tiết ra nhiều chất nhầy gây khó thở hoặc kích thích cơn ho. Trong một số trường hợp nặng, hen suyễn có thể gây trở ngại trong cuộc sống và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cơn hen suyễn có thể tái phát khi tiếp xúc với các tác nhân trong môi trường như nấm mốc, độ ẩm, hoặc những chất gây dị ứng như mạt bụi, khói thuốc lá. Ngoài ra, ô nhiễm không khí và nhiễm trùng phổi do virus cũng có thể gây ra căn bệnh hen suyễn này.

Các loại hen suyễn phổ biến bao gồm: Hen suyễn dị ứng, hen suyễn do tập thể dục, hen suyễn thể ho, hen suyễn về đêm, hen suyễn theo mùa,...

Ai có thể mắc bệnh hen suyễn?

Hen suyễn là bệnh mãn tính thường gặp ở trẻ em. Tuy nhiên, người lớn cũng có thể bị bệnh, đặc biệt là người cao tuổi. Những đối tượng dễ mắc bệnh hen suyễn bao gồm:

• Mắc các bệnh về nhiễm trùng đường hô hấp.
• Bị chàm, dị ứng.
• Do bố, mẹ hoặc người thân trong gia đình có tiền sử bệnh hen suyễn.
• Người sống trong môi trường ô nhiễm, có nhiều khói bụi, hóa chất.

Dấu hiệu, triệu chứng của hen suyễn

Bệnh hen suyễn có nhiều triệu chứng khác nhau ở mỗi người. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp ở người bị hen suyễn:

• Thở nông, hơi thở ngắn, nhanh, gấp gáp.
• Tức hoặc đau ngực.
• Thở khò khè.
• Không thể ngủ do khó thở, ho hoặc thở khò khè.
• Khi cảm lạnh, cảm cúm, các cơn ho và thở khò khè thường trở nặng hơn.

Nếu bạn thấy có những biểu hiện sau đây, bạn có thể đang mắc hen suyễn khá nặng:

• Các triệu chứng diễn ra thường xuyên hơn và gây khó chịu.
• Mức độ khó thở tăng lên.
• Thường xuyên sử dụng ống hít để giảm cơn hen.

Hen suyễn có nguy hiểm không?

Hen suyễn thường ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày của người bệnh khi tái phát thường xuyên. Các cơn ho kéo dài có thể gây khó chịu và mệt mỏi ban ngày, còn ban đêm thì gây mất ngủ.

Mặc dù là bệnh mãn tính nhưng hen suyễn vẫn có thể gây tử vong ở mức độ thấp. Vì vậy, cần chú ý và điều trị đúng cách để tránh các biến chứng như: suy hô hấp, xẹp phổi, khí phế thũng, viêm phế quản,...

Phụ nữ mang thai thường dễ mắc hen suyễn trong tuần thai thứ 24-36, khi bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi như: Sinh non, xuất huyết âm đạo, sản giật, thai nhẹ cân,...

Cách điều trị và phòng ngừa bệnh hen suyễn

Theo BSNT Nguyễn Văn Ngân, hen suyễn không thể chữa khỏi hoàn toàn, vì vậy điều quan trọng là hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Nếu phát hiện sớm và kiểm soát tốt, bệnh sẽ không nặng và bạn có thể giảm các triệu chứng khó chịu bằng cách sau:

• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Bệnh hen suyễn dễ tái phát nếu bạn dị ứng với một số loại thuốc, vì vậy hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và tránh tự ý sử dụng thuốc điều trị.
• Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh: Hen suyễn dễ tái phát nếu bạn tiếp xúc với động vật, khói thuốc, hóa chất, bụi bẩn, gián, một số loại thực phẩm, cây cối, phấn hoa, mốc,... Hãy đeo khẩu trang khi ra ngoài, dọn dẹp nhà cửa thường xuyên và tránh ăn những thực phẩm gây dị ứng.

• Tập thể dục và ăn các thực phẩm tăng cường sức đề kháng: Tập thể dục để củng cố sức khỏe và có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học.
• Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh: Khi trời lạnh, hãy mặc ấm, đội mũ, khoác áo dày, đeo găng tay,... để giữ ấm và ngăn ngừa tái phát hen suyễn.

Một số câu hỏi thường gặp về bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễn có lây không?

Hen suyễn không phải là bệnh lây nhiễm do virus hay vi khuẩn, nhưng có tính di truyền.

Bệnh hen suyễn nên kiêng gì, ăn gì?

Khi mắc bệnh hen suyễn, bạn cần bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, vitamin, khoáng chất như: Vitamin C, vitamin D, Omega-3, magie, chất chống oxy hóa,...

Để cải thiện sức khỏe khi bị hen suyễn, bạn cần hạn chế một số loại thực phẩm có thể gây phát cơn hen như:

Các loại nước cam, chanh đóng chai

Trong nước cam, chanh đóng chai có chứa nhiều chất phụ gia, hương liệu và hóa chất, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Bạn nên sử dụng nước cam, chanh tươi tự làm để giảm thiểu hóa chất và hỗ trợ hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.

Rượu, bia

Rượu bia có tác dụng tiêu cực đến hệ thần kinh và hô hấp, gây khó thở sau khi uống. Hãy từ bỏ rượu bia nếu bạn đang mắc hen suyễn.

Trái cây hay rau củ sấy khô

Trái cây sấy hoặc rau củ sấy thường chứa sulfite - một chất bảo quản có thể gây khó thở cho người bị hen suyễn. Hạn chế sử dụng các loại như nho khô, dứa sấy, mơ sấy, anh đào và rau củ đóng hộp.

Những thực phẩm ngâm chua

Trong các thực phẩm ngâm chua cũng có sulfite. Nước nho, rượu vang và một số loại nước giải khát khác cũng chứa chất này. Nếu bạn phản ứng không tốt với sulfite, hãy tránh những thực phẩm này nhé.

Đồ đông lạnh, thực phẩm đóng gói sẵn

Đồ đông lạnh, thực phẩm đóng gói sẵn thường chứa sulfite và các chất bảo quản như natri bisulfite, không tốt cho đường hô hấp, ảnh hưởng đến người bị hen suyễn. Tránh xa những đồ đông lạnh như cá đông lạnh, hải sản đông lạnh, khoai tây chiên, snack,...

Thực phẩm gây dị ứng

Một số loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng cho người bị suyễn, gây khởi phát cơn hen như đậu phộng, sữa bò, tôm, cua, lúa mì,.... Hạn chế ăn những thực phẩm này nếu bạn bị dị ứng.

Muối

Thực phẩm chứa nhiều muối khi vào khí quản sẽ tạo đàm, khi gặp khí lạnh sẽ gây tắc nghẽn đàm và ảnh hưởng đến người bị hen suyễn.

Thực phẩm có chứa sulfite

Sulfite là nhóm hóa chất có khả năng gây khó thở cho người hen suyễn. Hãy cẩn thận khi sử dụng một số thực phẩm tự nhiên khác chứa sulfite như măng tây, hẹ, ngô, trứng, tỏi, tỏi tây, xà lách, cá hồi, sản phẩm đậu nành, cà chua.

Bệnh hen suyễn và viêm phế quản khác nhau như thế nào?

Viêm phế quản cấp nếu được điều trị kịp thời sẽ khỏi sau 5-10 ngày, nhưng triệu chứng ho có thể kéo dài nhiều tuần. Viêm phế quản cấp có thể chuyển sang mạn tính nếu hút thuốc và tiếp xúc với bụi bẩn, khói bụi thường xuyên. Viêm phế quản có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính, đặc biệt là những người có sức đề kháng kém.

Hen suyễn là bệnh mạn tính và người mắc bệnh sẽ sống cả đời với bệnh này. Bệnh cũng tái đi tái lại với các triệu chứng như: Ho, khó thở, khò khè,... Bệnh hen suyễn phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là những người có tiền sử dị ứng với các bệnh viêm da dị ứng, chàm, viêm mũi dị ứng hay di truyền từ người thân.

Vừa rồi là những thông tin liên quan đến bệnh hen suyễn và những điều cần kiêng ăn cũng như cần lưu ý khi bị hen suyễn. Hy vọng những thông tin mà Mytour đã cung cấp sẽ giúp cho những người đang mắc chứng bệnh hen suyễn có thể chăm sóc bản thân tốt hơn và khỏe mạnh hơn.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội

Mua rau, củ, trái cây tại Mytour: