Buzz
1. Dấu hiệu viêm khớp thường gặp
Thường thì, các triệu chứng viêm khớp rất dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh lý khác. Điều này khiến nhiều bệnh nhân trì trệ, lạc quan và không chữa trị kịp thời, gây ra sự lan rộng của cơn đau. Thực tế, các biểu hiện cảnh báo của bệnh này còn phụ thuộc vào loại viêm khớp và vị trí bắt đầu của bệnh. Tuy nhiên, dựa trên những dấu hiệu sau đây có thể dễ dàng nhận biết bệnh:
1.1. Đau khớp
Đau khớp là một dấu hiệu đặc trưng của bệnh viêm khớp mà mọi bệnh nhân đều phải đối mặt. Thường thì, cơn đau xuất hiện khi làm việc nặng hoặc đôi khi ngay cả khi không hoạt động. Do đó, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và đau nhức ở những vùng khớp bị viêm. Đặc biệt, cảm giác đau thường tăng cao vào buổi sáng hoặc khi thời tiết thay đổi.
Đau khớp mặc dù không hoạt động mạnh
1.2. Cảm giác cứng khớp - khả năng vận động kém
Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy đau nhức nhưng theo thời gian, khả năng vận động của khớp cũng giảm dần. Điều này đặc biệt rõ ràng ở những người thường xuyên làm việc nặng hoặc ở tuổi cao. Khi khả năng vận động giảm, người bệnh thường gặp khó khăn trong việc di chuyển khớp, đặc biệt vào buổi sáng sau khi thức dậy. Những người ít vận động cũng dễ gặp phải tình trạng này. Nếu đây là dấu hiệu của viêm khớp, cảm giác cứng khớp thường kéo dài hơn 1 tiếng vào buổi sáng.
1.3. Khớp sưng đỏ
Thường thì, bệnh nhân có thể nhận biết bệnh dựa trên dấu hiệu sưng kèm theo cảm giác nóng xung quanh vùng khớp. Hiện tượng này thường xuất hiện do sự phản ứng viêm ở khớp với mức độ khác nhau, phụ thuộc vào tình trạng của từng người. Ngoài ra, bề mặt da xung quanh vùng khớp bị viêm có thể trở nên đỏ (ít hoặc nhiều).
Vùng da xung quanh khớp bị viêm đỏ phát sưng
1.4. Biến dạng khớp
Nếu bệnh nhân không phát hiện sớm hoặc điều trị bệnh muộn thì có thể cơ thể sẽ phát triển một số biến dạng ở các khớp xương. Thường thì, khi bệnh trở nặng, khớp xương đã bị tổn thương nặng nề. Biến dạng khớp là một biến chứng thường gặp và khó hồi phục. Ví dụ, ở vùng khớp ngón tay có thể bị biến dạng thành hình dáng cổ cò hoặc bị gắn kết, gây cản trở trong các hoạt động cầm nắm.
1.5. Tiếng kêu của khớp
Thường thì, mọi người thường có thói quen bẻ khớp ngón tay và tạo ra tiếng kêu. Nhưng ở bệnh nhân bị viêm khớp, tiếng kêu này có thể phát ra ngay cả khi vận động rất nhẹ nhàng (đặc biệt là ở khớp đầu gối). Thực tế, tiếng kêu của khớp phát ra do tổn thương xương và sụn. Khi sụn bị thoái hóa và mòn hết, các đầu xương không còn được bao bọc bởi mô sụn nên khi cọ xát, tiếp xúc với nhau thường tạo ra tiếng kêu ở khớp.
1.6. Một số triệu chứng khác
Ngoài các triệu chứng viêm khớp phổ biến, bệnh nhân cũng có thể gặp một số biểu hiện hiếm gặp khác, có thể xuất hiện trong viêm khớp phản ứng như khó thở hoặc cảm giác ngứa xung quanh vùng khớp bị viêm. Trọng lượng cơ thể giảm cùng với các triệu chứng phát ban hoặc sốt. Tuy nhiên, đây chỉ là một số biểu hiện kèm theo và không phải là dấu hiệu chính giúp nhận biết bệnh.
Đôi khi bệnh nhân cảm thấy khó thở hoặc có sốt
Khi phát hiện cơ thể có một trong những triệu chứng này, mọi người nên điều trị kịp thời tại các cơ sở y tế. Theo các chuyên gia, bệnh này hoàn toàn có thể điều trị khỏi, nhưng hiệu quả phụ thuộc vào thời điểm phát hiện. Sự hợp tác của bệnh nhân trong quá trình điều trị rất quan trọng, bao gồm việc sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
2. Các biện pháp phòng ngừa bệnh viêm khớp
Bệnh viêm khớp thường làm cho cơ thể mệt mỏi vì luôn đau nhức và khó chịu. Do đó, ngoài việc nhận biết các triệu chứng, quan trọng là phòng tránh bệnh tốt. Đặc biệt, những người có nguy cơ mắc bệnh hoặc thường xuyên làm việc nặng cần chú trọng vào việc bảo vệ sức khỏe của mình. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn phòng tránh bệnh một cách hiệu quả:
Rèn luyện thể dục: giúp cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh. Tuy nhiên, chọn bài tập phù hợp với độ tuổi và sức khỏe của bạn để tránh gây tổn thương.
Tập thể thao giúp cải thiện sức khỏe của khớp xương
Giữ cân nặng ổn định và tránh tăng cân quá mức. Nên duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) trong phạm vi lý tưởng.
Tránh làm việc nặng nhọc và đảm bảo an toàn để giảm nguy cơ tổn thương cho khớp xương và cơ thể. Luôn duy trì tư thế ngồi đúng.
Chế độ sinh hoạt và thực đơn ăn uống lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy bổ sung thực phẩm có lợi cho người bệnh viêm khớp và tránh những thức ăn có thể gây đau hoặc hao mòn xương khớp.
Thăm khám sức khỏe định kỳ hàng năm để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.
3. Nhóm nguy cơ cao bị viêm khớp
Mặc dù bệnh viêm khớp có thể ảnh hưởng đến mọi người, nhưng có một số nhóm người có nguy cơ cao hơn mắc bệnh. Đó là:
Người cao tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do rối loạn chuyển hóa và nhiều chấn thương trên cơ thể.
Phụ nữ thường có nguy cơ cao hơn và bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi bệnh viêm khớp so với nam giới.
Những người làm việc nặng, thường xuyên ngồi lâu hoặc vận động không đúng cách dễ mắc bệnh khớp.
Thường xuyên nâng vật nặng dễ dẫn đến viêm khớp
Những người có tiền sử chấn thương khớp thường dễ mắc bệnh hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh hơn so với người khỏe mạnh.
Việc tăng cân quá nhiều khiến xương khớp phải chịu áp lực lớn, dễ gây tổn thương hoặc viêm khớp.
Những người có rối loạn chuyển hóa thường ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng của khớp xương.
Những người mắc các bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch dễ mắc bệnh viêm khớp hơn.
Với bài viết này, mong rằng các bạn sẽ hiểu rõ hơn về các triệu chứng của viêm khớp, từ đó có thể nhận biết và phân biệt với các bệnh lý khác một cách dễ dàng. Hãy thực hiện những biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là đối với những người từng gặp vấn đề về xương khớp.
