Buzz
1. Tổng quan về bệnh huyết áp cao
Huyết áp cao là một căn bệnh phổ biến, khiến thành mạch phải chịu áp lực quá lớn từ máu. Những người thừa cân, ăn uống không hợp lý, uống nhiều rượu bia,... có nguy cơ cao hơn mắc bệnh. Đặc biệt, người già hoặc người trong gia đình có người mắc bệnh tim mạch cũng dễ mắc bệnh này.
Huyết áp cao thường xảy ra phổ biến, khiến cho thành mạch phải chịu áp lực quá lớn từ máu.
Huyết áp thường được đo bằng hai chỉ số tương ứng với các giai đoạn hoạt động của tim.
- Trong người bình thường, huyết áp thường nhỏ hơn 120/80mmHg. Khi mắc bệnh, huyết áp có thể lớn hơn hoặc bằng 140/90mmHg.
Huyết áp cao khiến tim phải chịu nhiều áp lực, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, nhồi máu cơ tim, vành mạch bệnh,...
Kiểm tra huyết áp thường xuyên sẽ giúp phát hiện sớm bệnh và các vấn đề sức khỏe khác.
1. Biểu hiện của huyết áp cao
Đa số những người bị huyết áp tăng thường không có triệu chứng rõ ràng. Nếu không thường xuyên kiểm tra sức khỏe, bạn có thể không nhận ra mình đã mắc bệnh. Dưới đây là những Biểu hiện của huyết áp cao giúp bạn nhận biết bệnh:
Chóng mặt:
Người bệnh thường cảm thấy chóng mặt, mất cân bằng cơ thể khiến việc di chuyển trở nên khó khăn. Đồng thời, triệu chứng này cũng xuất hiện khi sử dụng thuốc điều trị huyết áp và gặp phải tác dụng phụ. Tuy nhiên, không nên bỏ qua triệu chứng chóng mặt đột ngột, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của một cơn đột quỵ sắp xảy ra.
Nhịp tim không đều:
Tình trạng tim đập nhanh hơn bình thường được gọi là nhịp tim không đều hoặc còn gọi là đánh trống ngực. Người bị huyết áp cao hơn 140/90mmHg thường gặp hiện tượng này. Để đảm bảo cung cấp đủ máu cho cơ thể, tim phải làm việc nhiều hơn và đẩy máu đi nhanh hơn. Trong quá trình hoạt động, tim có thể bỏ qua một số nhịp đập, tạo cảm giác tim đập thình thịch cho người bệnh.
Thay đổi về thị lực:
Thay đổi về thị lực là một trong những biểu hiện của tăng huyết áp. Các mạch máu nhỏ trong mắt có thể bị tổn thương do huyết áp cao kéo dài. Tổn thương thường xuất hiện ở võng mạc mắt. Nếu không được điều trị kịp thời, nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn có thể xảy ra. Ngoài ra, các dây thần kinh thị giác cũng có thể bị tổn thương, gây ra các vấn đề về thị giác.
Nhức đầu:
Người mắc cao huyết áp thường gặp cảm giác đau đầu dữ dội. Dù đã sử dụng thuốc giảm đau, nhưng cơn đau vẫn kéo dài và quấy rối. Cảm giác đau này không giống với các loại đau đầu khác. Do đó, nếu có dấu hiệu của tăng huyết áp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh áp suất máu.
Áp lực máu tăng cao bên trong gây cảm giác đau đầu nặng nề cho bệnh nhân
Nỗi đau ở ngực:
Cảm giác như bị đập vào ngực nhưng nhẹ nhàng là dấu hiệu của huyết áp tăng cao mà không được phép bỏ qua. Điều này chỉ ra mức độ nghiêm trọng của bệnh. Hơn nữa, người bệnh có thể đổ mồ hôi, buồn nôn, và thậm chí là khó thở.
Gương mặt đỏ ửng:
Khi các mạch máu trên khuôn mặt mở rộng, làm cho khuôn mặt đỏ bừng lên, đây là dấu hiệu của áp lực máu tăng cao. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, khuôn mặt đỏ có thể là do cơ thể tiếp xúc với thức ăn cay nóng, uống rượu bia hoặc phản ứng dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da. Ngoài ra, việc tham gia thể thao nhiều hoặc trạng thái căng thẳng cũng có thể gây ra tình trạng này. Vì vậy, việc đi khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế để phát hiện sớm bệnh cao huyết áp là rất quan trọng.
3. Các biến chứng nguy hiểm khi huyết áp tăng
Các dấu hiệu của áp lực máu tăng thường không rõ ràng, làm cho việc nhận biết bệnh trở nên khó khăn. Chỉ khi bệnh tiến triển nặng hơn và bắt đầu xuất hiện các biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng, thì nhiều người mới nhận ra rằng họ đang mắc bệnh huyết áp cao. Dưới đây là một số biến chứng thường gặp mà bạn nên tránh:
- Suy tim:
Áp lực máu cao kéo dài khiến tim phải làm việc nặng nề hơn để cung cấp đủ máu cho cơ thể. Theo thời gian, tim sẽ trở nên phì to và suy yếu. Ban đầu là suy tim tâm thu và sau đó sẽ ảnh hưởng đến chức năng tâm trương.
- Đột quỵ:
Mạch máu của những người bị tăng huyết áp thường dễ bị xơ cứng. Khi các mạch máu bị co lại, máu không thể lưu thông đến các cơ quan như tim, não, thận,... dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh như đột quỵ, đau thắt ngực.
Khi các mạch máu bị co lại, máu không thể lưu thông đến các cơ quan như: tim, não, thận,... gây ra tình trạng đột quỵ, đau thắt ngực
- Chảy máu võng mạc:
Áp lực máu tăng cao có thể gây vỡ mạch máu ở mắt, gây tổn thương thị giác. Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến mù lòa.
- Biến chứng liên quan đến não:
Những người mắc bệnh áp lực máu tăng có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm liên quan đến não như: mất trí nhớ, đột quỵ, xuất huyết não,...
4. Phương pháp điều trị cho áp lực máu cao
Dựa vào các triệu chứng của áp lực máu tăng, bạn có thể nhận biết sớm bệnh và tiến hành các biện pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản có thể giúp bạn tránh được các biến chứng nguy hiểm:
- Một phong cách sống lành mạnh sẽ hỗ trợ duy trì huyết áp ổn định. Vì vậy, người bệnh cần thực hiện lịch trình nghỉ ngơi hợp lý và vận động thể chất đều đặn, đồng thời giảm bớt căng thẳng từ công việc.
- Để giảm huyết áp cao và duy trì cân nặng ở mức lý tưởng, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm chứa các axit béo omega 3 như cá hồi, gạo lứt, rau củ quả,… Đồng thời, tránh ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng muối, chất béo cao hay nội tạng động vật.
Để duy trì huyết áp ổn định, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm chứa các axit béo omega 3 như cá hồi, gạo lứt, rau củ quả,…
- Trong trường hợp các biện pháp trên không hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp, bạn có thể sử dụng thuốc điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ như thuốc ức chế beta, thuốc giãn mạch, thuốc ức chế men chuyển,…
Hi vọng, những dấu hiệu tăng huyết áp mà bài viết vừa chia sẻ sẽ giúp bạn phát hiện sớm bệnh, từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả. Để theo dõi các chỉ số huyết áp, bạn nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ. Ngoài ra, việc tăng cường hoạt động thể chất, ăn uống cân đối, không sử dụng các chất kích thích sẽ giúp bạn duy trì huyết áp ổn định.
