Buzz
Mang thai là thời kỳ sức khỏe của mẹ bầu trở nên “nhạy cảm” hơn. Vì vậy, mẹ bầu cần cẩn thận với mức đường huyết của mình, để phòng tránh tiểu đường trong thai kỳ và kiểm soát biến chứng kịp thời.
Cùng Mytour khám phá dấu hiệu tiểu đường trong thai kỳ 3 tháng đầu, giữa và 3 tháng cuối được cập nhật mới nhất năm 2023. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Phan Thanh Dần - Cố vấn sức khỏe tại Mytour.
Bệnh tiểu đường trong thai kỳ là gì?
Bệnh tiểu đường trong thai kỳ (hay còn gọi là đái tháo đường thai kỳ) là tình trạng xảy ra khi lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường trong quá trình mang thai, thường xuất hiện từ tuần 24 đến tuần 28. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tiểu đường trong thai kỳ có thể gây ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi.
Sau 3 tháng đầu thai kỳ, thai phụ nên làm xét nghiệm HbA1C để chẩn đoán tiểu đường:
- - Nếu Glucose < 5,1mmol/L: Mẹ bầu cần tiến hành xét nghiệm dung nạp Glucose để chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ từ tuần 24 - 28 của thai kỳ.
Sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tiểu đường, ổn định lượng đường huyết giúp phòng ngừa biến chứng tiểu đường thai kỳ gây ra cho mẹ bầu và thai nhi.
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ theo từng giai đoạn của thai kỳ
1. Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng đầu
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ (Tam Cá Nguyệt 1), thai phụ dễ gặp nguy cơ sảy thai do thai nhi mới hình thành và chưa ổn định. Do đó, mẹ bầu cần chăm sóc sức khỏe và phát hiện bệnh lý kịp thời để tăng cơ hội giữ thai.
Trong 3 tháng giữa thai kỳ, thai nhi phát triển mạnh về não bộ và cơ thể. Lúc này, mẹ bầu có thể cảm nhận được những cử động nhẹ nhàng của em bé trong bụng.
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng đầu và giữa
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng đầu và giữa
Đa số thai phụ mắc tiểu đường thai kỳ trong 3 tháng đầu mang thai thường không có triệu chứng lâm sàng rõ ràng. Vì vậy, mẹ bầu cần thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi tháng để phát hiện bệnh kịp thời.
Một số dấu hiệu tiểu đường thai kỳ trong 3 tháng đầu bao gồm: Cảm giác khát nước, thường xuyên đi tiểu,...
Nguyên nhân mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ 3 tháng đầu:
- Thường xuyên tiêu thụ đồ ngọt: Thói quen ăn đồ ngọt nhiều trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng đường huyết trong cơ thể mẹ bầu, đặc biệt là khi cảm thấy nôn nghén, nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cũng tăng cao hơn.
- Thiếu nước: Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nước thường được dồn vào tử cung, gây ra tình trạng thiếu nước và cơ thể nóng hơn bình thường. Thiếu nước có thể làm tăng đường huyết, tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.
- Ít vận động: Ít vận động khi mang thai có thể gây ra sự cản trở trong tuần hoàn máu, dẫn đến sự tích tụ chất độc và chất thải, tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.
2. Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối
Trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ, thai nhi đã hoàn thiện cơ thể, có hình dáng cân đối và đầy đặn hơn nhiều. Bé có thể cựa mình sang trái, sang phải, hoặc quậy động không yên trong bụng mẹ.
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối:
- Dấu hiệu môi khô, nứt nẻ: Mẹ bầu có biểu hiện môi khô, nứt nẻ, mặc dù đã uống đủ nước trong ngày
Bên cạnh đó, mệt mỏi là một dấu hiệu:
- Khát nước: Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối sẽ cảm thấy khát nước, uống nhiều nước nhưng vẫn cảm thấy khát
Đi tiểu nhiều: Thai nhi bị vượt cân do mẹ bị tiểu đường thai kỳ, thai nhi chèn ép lên bàng quang khiến mẹ bầu phải đi tiểu nhiều hơn
Nguyên nhân mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối:
Biến chứng của tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi
Biến chứng của tiểu đường thai kỳ, tác động đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi
Khi mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, cả hai đều chịu những tác động xấu đến sức khỏe.
Tác động của tiểu đường thai kỳ lên thai nhi:
- Sau sinh, bé có thể gặp vấn đề về hô hấp, đường huyết thấp
- Bé sơ sinh có thể bị vàng da, tử vong ngay sau khi sinh
- Nguy cơ béo phì và tiểu đường type 1, type 2 ở bé khi lớn lên
- Thai nhi có thể sinh ra quá lớn, gây ra vấn đề về vai, xương đòn ngay sau khi sinh
- Nguy cơ sinh non
Ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ đối với mẹ bầu:
- Thai phụ dễ gặp vấn đề về huyết áp và tiền sản giật
- Thai nhi quá lớn có thể gây ra biến chấn trong quá trình sinh
- Rủi ro cao về sinh mổ cho thai phụ
- Nguy cơ băng huyết sau khi sinh
- Thuyên tắc ối
- Nguy cơ tiểu đường type 2 sau sinh
Tìm Sản Phẩm Hỗ Trợ Tiểu Đường Tốt Nhất Trên Mytour:
Làm thế nào để kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà
Mẹ bầu thuộc những nhóm rủi ro nên thực hiện kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà để bảo đảm sức khỏe của mẹ và con.
Sử dụng máy đo đường huyết và xét nghiệm HbA1c là hai phương pháp đơn giản, chính xác được các chuyên gia khuyến nghị để kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà.
Cách ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
Hiện nay, nguyên nhân gây ra tiểu đường thai kỳ vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng việc tăng cân không kiểm soát và thay đổi hormone thai kỳ được xem xét là một số yếu tố có liên quan.
Bác sĩ Phan Thanh Dần khuyến cáo, việc duy trì chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý là biện pháp phòng tránh tiểu đường thai kỳ an toàn cho mẹ và thai nhi, cũng như giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh khi sinh ra.
1. Lập kế hoạch tập luyện hợp lý
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe... để kiểm soát đường huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Mẹ bầu nên đi bộ từ 20 đến 30 phút sau mỗi bữa ăn để giảm các triệu chứng như tê chân, chuột rút, đau lưng...
2. Chế độ dinh dưỡng
Mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn thành 5 đến 6 lần trong ngày, bao gồm 3 bữa chính và 2 đến 4 bữa phụ. Ưu tiên thực phẩm sạch, giàu dinh dưỡng, tránh tình trạng táo bón, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm...
Mỗi bữa ăn cần tuân thủ 2 tiêu chí sau:
- Lượng calo trong từng bữa ăn
- Tổng lượng carbohydrate trong mỗi phần ăn (không quá 62g)
Thực đơn dành cho phụ nữ mang thai mắc tiểu đường thai kỳ bao gồm: Đậu hũ, cá, thịt nạc, các loại rau củ, hoa quả ít đường, gạo lứt, đậu,... những thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết.
Dưới đây là bài viết về dấu hiệu tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai được tổng hợp bởi Mytour. Hy vọng bạn có thêm thông tin hữu ích.
Đồng thời, chúng tôi cam kết chỉ bán sản phẩm chính hãng, không bán hàng giả hoặc chất lượng kém.
Trong trường hợp phát hiện hàng giả, Mytour cam kết hoàn lại 150% giá trị sản phẩm cho khách hàng.
