Đau lưng ở tuổi 25 và chuyện ghế công thái học đầu tiên của tôi - Ghế Epione Fortis

(Tổ Quốc) - Dù có câu 'mất bò mới lo làm chuồng', nhưng chăm sóc sức khỏe khi làm việc vẫn không bao giờ là quá muộn.

Thế hệ GenZ và vấn đề lưng đau

Khi bạn đi cùng tôi trên đường, bạn sẽ thấy tôi thường xuyên giải phóng tay lái để tự massage và nghỉ ngơi lưng. Vì công việc yêu cầu tôi ngồi trước máy tính nhiều (5 - 6 tiếng mỗi ngày) ở công ty, và sau đó về nhà, tôi lại tiếp tục ngồi trước máy tính thêm 2 - 3 tiếng. Dù chỉ mới 25 tuổi, nhưng lưng tôi đã có dấu hiệu lão hóa giống như một người 40 tuổi.

Một nguyên nhân chính của vấn đề này không chỉ do tôi ngồi nhiều mà còn do tôi sử dụng một chiếc ghế không đảm bảo công thái học. Chiếc ghế này được công ty cung cấp từ những ngày đầu khi tôi mới vào làm, và sau một thời gian, lớp đệm đã bị mòn, không còn phần tựa cổ và hỗ trợ lưng dưới (lumbar) nữa.

Để không phải chịu đựng hậu quả khi già mà phải dùng xe lăn hoặc thậm chí phải nằm suốt ngày, tôi đã quyết định nâng cấp chất lượng ghế làm việc bằng cách bắt đầu từ chiếc ghế ngày thường. Sau một thời gian suy nghĩ, tôi đã chọn được chiếc...

Ghế Epione FortisChair

Điểm quyết định khiến tôi chọn ghế này chứ không phải là các sản phẩm khác là thương hiệu và giá cả. Trước khi mua, tôi đã nghe về thương hiệu Epione này từ bạn bè và các chuyên gia công nghệ. Đây là một thương hiệu Việt Nam đã nổi tiếng trên thị trường với các sản phẩm bàn đứng.

Việc chọn sản phẩm từ một thương hiệu trong nước giúp giảm thời gian vận chuyển và khi có vấn đề, tôi cũng dễ dàng liên hệ được với hãng hỗ trợ, khác biệt so với các sản phẩm nhập khẩu. Ghế Epione được bảo hành 2 năm, và đây cũng là chiếc ghế đầu tiên mà tôi đầu tư, nên những yếu tố này đóng vai trò quan trọng trong quyết định mua hàng.

Vấn đề giá cả cũng rất quan trọng. Dù tôi đã thử nhiều sản phẩm ghế công thái học khác từ bạn bè, nhưng khi biết giá, tôi cảm thấy giật mình. Một số ghế có giá lên đến hàng triệu đồng, vượt quá ngân sách của tôi. FortisChair của Epione với giá niêm yết 3.990.000 Đồng và sau khi áp dụng mã giảm giá, giá chỉ còn 3.190.000 Đồng - một mức giá tôi cảm thấy hợp lý để đầu tư.

Đây là lần đầu tiên tôi lắp ghế và trải nghiệm ghế công thái học. Việc lắp ráp trở nên dễ dàng hơn với hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh. Các phụ kiện đi kèm, như ốc vít và vít xoay, được đánh số và đóng gói cùng với hướng dẫn để tiện theo dõi.

Dù là người không quen lắp ráp, tôi vẫn 'vật vã' trong khoảng 45 phút để hoàn thành việc lắp ghế. Những ai có kinh nghiệm lắp đặt sẽ nhanh chóng hơn, chỉ mất khoảng 30 phút, vì cơ bản là gắn ốc và kết nối các phần như lắp lego!

Sau khi lắp xong, tôi ngồi thử ngay. Điều đáng chú ý là toàn bộ bề mặt tiếp xúc của ghế FortisChair đều được làm bằng lưới 'BreathMesh', không phải là đệm mút hay da. Lưới này giúp ghế thoáng khí tốt và vẫn đảm bảo sự thoải mái khi ngồi.

Khi ngồi trên FortisChair, tôi cảm nhận được sự thông thoáng, với gió từ quạt thổi trực tiếp vào lưng và hông. Thiết kế này rất phù hợp với khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam, không gây ra cảm giác ẩm ướt hay nóng bức.

Tôi rất hài lòng khi ghế có phần đỡ lưng dưới. Phần này được thiết kế riêng biệt, không gộp chung như các ghế giá rẻ, được gọi là bản lưng kép ALLS. Mặc dù không có tính năng điều chỉnh độ cao, nhưng độ lớn của phần đỡ lưng cho cảm giác nâng đỡ tốt ở vị trí mặc định.

Mâm ngồi có kích thước lớn, tạo cảm giác thoải mái ngay từ lần đầu sử dụng. Cũng được làm bằng vải lưới BreathMesh, giúp thoáng khí và không bị biến dạng theo thời gian như đệm mút.

Mâm ngồi được thiết kế cong vừa phải, khi ngồi tôi không cảm thấy bất tiện. Khi điều chỉnh đúng độ cao, đầu gối tôi được đặt vuông góc và chân đặt thẳng, tạo cảm giác ngồi thoải mái và đúng tư thế hơn rất nhiều so với trước đây.

Không kém phần quan trọng là phần đệm đầu, một tính năng mà chiếc ghế cũ của tôi thiếu.

Phần đệm đầu có khả năng điều chỉnh lên xuống phù hợp với kích thước đầu người dùng. Nó kết nối với phần lưng qua một thanh trượt (gọi là thiết kế Linked-Fit), biến thành một đường thẳng khi ghế được ngả lưng. Đệm đầu rộng theo chiều ngang, có độ cong tối ưu, nâng đỡ đầu tốt, giảm áp lực lên cổ, vai, gáy giúp ngồi lâu không cảm thấy đau đầu.

Phần có thể điều chỉnh linh hoạt nhất là nghỉ tay, có thể điều chỉnh về phía trước, phía sau, xoay trái và phải, cũng như điều chỉnh độ cao bằng một nút bên cạnh. Tôi đã điều chỉnh nghỉ tay để nó ngang với mặt bàn, giúp tôi dễ dàng gõ phím.

Các cơ chế điều chỉnh của nghỉ tay đều có khấc, giúp tôi có thể xác định chính xác vị trí đã điều chỉnh, đảm bảo cân bằng hai bên.

Piston của ghế có tên gọi là LANTAN Class 4, chịu tải tối đa 140kg, phù hợp với đa số người Việt. Trong những ngày đầu sử dụng, piston hoạt động mượt mà, giữ ghế ổn định khi ngồi. Hãng cũng đã công bố rằng sản phẩm này đạt tiêu chuẩn độ bền DIN 4550, ANSI/BIFMA, nên tôi tin tưởng vào độ bền của nó trong thời gian dài.

Một tính năng khác thú vị là khả năng ngả lưng, được điều chỉnh thông qua một cần gạt ở cạnh phải. Tôi thường xuyên ngả ra phía sau khi làm việc, nên tính năng này rất hữu ích.

Khi ngả hết cỡ, ghế tạo góc 135 độ, phù hợp để nghỉ trưa. Mặc dù tôi không thích ngủ trưa ở văn phòng, nhưng tính năng này vẫn là một điểm cộng cho ghế.

Dù được lắp ráp bởi một người không có kinh nghiệm như tôi, ghế vẫn rất vững và không bị lệch sang hai bên. Tôi rất nhạy với chất lượng ghế, và nếu ngồi trên ghế không tốt, tôi sẽ cảm thấy chóng mặt ngay. May mắn, FortisChair không gây ra cảm giác đó.

Với mức giá hợp lý hơn, FortisChair chắc chắn có những điểm giảm chất lượng so với các sản phẩm cao cấp của Epione. Phần đế làm bằng kim loại, trong khi phần ghế làm từ nhựa. Như đã nói, phần đệm hông không điều chỉnh độ cao và phần đệm đầu chỉ có thể điều chỉnh độ cao mà không thể nghiêng.

Tuy nhiên, khi sử dụng thực tế, ghế vẫn rất chắc chắn và các phần tử đều được thiết kế rộng rãi và đặt ở vị trí phù hợp, mang lại cảm giác thoải mái khi ngồi làm việc. Đối với tôi, những yếu tố này là quan trọng nhất đối với một chiếc ghế.