Dậy thì là giai đoạn quan trọng đánh dấu sự chuyển biến lớn từ tâm lý đến sinh lý trong quá trình trưởng thành của chàng trai. Vậy dậy thì ở nam giới kết thúc như thế nào? Cùng nhau tìm hiểu về các biểu hiện và yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này!

Giai đoạn dậy thì nam diễn ra mạnh mẽ cả về thể chất và tâm lý. Đây là thời kỳ quan trọng, có thể xuất hiện rối loạn tâm sinh lý tuổi dậy thì. Bố mẹ cần chú ý đến các dấu hiệu như:

• Thay đổi về sinh lý: Kích thước dương vật tăng, bắt đầu có tinh trùng, xuất tinh đầu tiên, cùng với những giấc mộng tinh dầu ban đêm.
• Tăng trưởng chiều cao và cơ bắp, sự phát triển vượt bậc của lông toàn bộ cơ thể, đặc biệt là lông nách, lông mu, và râu.
• Mùi cơ thể xuất hiện, giọng nói thay đổi, có thể bị vỡ giọng và trở nên khàn.
• Mụn xuất hiện trên khuôn mặt, lưng, ngực do tăng hoạt động của tuyến dầu.
• Chú ý đến ngoại hình và có sự so sánh với bạn bè, đồng thời có cảm xúc với các bạn khác giới.

Quan sát và nhận biết sớm giúp bố mẹ hỗ trợ con đúng cách và giúp trẻ vượt qua giai đoạn này một cách tích cực.

Quá trình dậy thì ở nam thường bắt đầu từ 9 đến 14 tuổi, nhưng có trẻ sớm hơn hoặc muộn hơn. Thời gian này kéo dài từ 2 đến 5 năm và kết thúc vào khoảng 16-18 tuổi. Sự biến đổi có thể nhanh chóng hơn nếu các dấu hiệu xuất hiện đồng loạt. Bố mẹ cần tận tâm hỗ trợ con và dành thời gian động viên khi trẻ gặp khó khăn trong giai đoạn này.

Dậy thì nam có thể xảy ra sớm, muộn hay đúng theo quy luật tự nhiên, và nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Yếu tố di truyền: Có gen đột biến trong gonadotropin tăng sản testosterone sớm.
• Bệnh lý nội tiết như tăng nồng độ GnRH, suy giáp, u tuyến thượng thận...
• Bệnh lý toàn thân như thiếu máu, tổn thương hệ thần kinh trung ương, viêm màng não...
• Sử dụng các sản phẩm tăng trưởng không đúng, việc bổ sung quá mức, sử dụng thuốc tăng chiều cao... có thể dẫn đến dậy thì sớm.
• Chế độ dinh dưỡng không khoa học, ăn quá nhiều thực phẩm chứa hormone tăng trưởng, sử dụng đồ uống có ga hay chất kích thích, ăn quá nhiều đồ chiên nước mỡ... cũng có thể gây dậy thì sớm.
• Sử dụng đồ dùng nhựa cho trẻ ăn nóng có thể làm chất BPA trong nhựa vào thức ăn, gây dậy thì sớm.
• Quá sớm tiếp xúc với nội dung người lớn trên màn ảnh.

Hiểu về quá trình dậy thì giúp bố mẹ hỗ trợ con phát triển mạnh mẽ, tự tin, và giảm thiểu rủi ro tâm lý.

• Bao lâu thì đàn ông nên xuất tinh một lần?
• Phân biệt thận âm hư và thận dương hư
• Mộng tinh có ảnh hưởng gì không?