Buzz
1. Đặc điểm của làn da mụn
Mụn thường xuất phát từ sự tích tụ của dầu và bụi bẩn trong lỗ chân lông, gây viêm nang lông. Da dầu đặc biệt dễ bị mụn và điều trị cũng khá phức tạp. Nếu không chăm sóc da đúng cách, mụn có thể xuất hiện trên mọi loại da và dẫn đến tình trạng thâm và sẹo sau mụn.
Da mụn đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng và đặc biệt.
Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn. Đặc biệt là khi chế độ ăn uống và giấc ngủ không đủ điều kiện, ảnh hưởng đến việc bã nhờn và sức khỏe của làn da.
Đối với làn da mụn, việc thực hiện các bước chăm sóc cơ bản là cực kỳ quan trọng. Không chỉ là việc rửa mặt và sử dụng kem trị mụn, mà bạn cũng cần thực hiện một quy trình đầy đủ với mỗi bước có một nhiệm vụ riêng biệt.
2. Các bước chăm sóc da mụn
Với hầu hết các loại mụn như mụn đầu đen, đầu trắng, mụn sưng đỏ,... dưới đây là quy trình chăm sóc da, các bước skincare phù hợp.
2.1. Làm sạch da: rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp
Làm sạch da hàng ngày là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mụn. Quy trình này giúp loại bỏ mỹ phẩm, dầu nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da, giúp ngăn ngừa viêm nang lông và hình thành mụn mới.
Làm sạch da mụn là bước cực kỳ quan trọng
Nhiều người nghĩ rằng làm sạch da mụn phải thô bạo để loại bỏ tất cả, kể cả mụn. Nhưng thực tế không như vậy, da mụn là da tổn thương, nên việc làm sạch cần phải nhẹ nhàng và hiệu quả.
Nếu bạn không trang điểm, có thể làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Nếu bạn trang điểm, hãy sử dụng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt dạng bọt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn hiệu quả hơn.
Sử dụng dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang mà không nhũ hóa kỹ có thể gây kích ứng và làm tăng mụn trên da. Sử dụng sữa rửa mặt tẩy sạch mạnh hoặc có độ pH cao cũng có thể làm tăng tình trạng mụn.
2.2. Cân bằng da
Bước này sẽ giúp sản phẩm trị mụn hoạt động hiệu quả hơn bằng cách cân bằng pH của da. Đồng thời, làm sạch những bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại sau bước làm sạch và cung cấp độ ẩm tạm thời cho da.
Trên thị trường có nhiều loại Toner để cân bằng da, nhưng với da mụn nên chọn loại không chứa cồn để tránh gây kích ứng. Xịt khoáng cũng là sản phẩm cân bằng da tốt, cùng với khoáng chất giúp làm dịu da và giảm viêm cho da mụn.
Nặn mụn không đúng cách có thể khiến mụn lan rộng hơn
2.3. Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn
Bước này là quan trọng để loại bỏ mụn trên khuôn mặt với các hiệu quả như: thúc đẩy mụn “chín” nhanh hơn và biến mất, ngăn ngừa viêm nhiễm từ vết mụn lây sang da xung quanh, giảm thâm sau mụn.
Mỗi loại mụn sẽ phù hợp với các sản phẩm đặc trị khác nhau, bao gồm các nhóm sau:
mụn đầu đen và mụn đầu trắng
Đối với hai loại mụn này, cần nặn mụn để loại bỏ nhân mụn hoàn toàn khi nhân mụn đã cứng và trồi lên bề mặt da. Nếu không nặn, mụn có thể bị viêm nhiễm và phát triển thành mụn sưng viêm to hơn, khó điều trị hơn.
Khi gặp phải mụn này, bạn nên sử dụng mask đất sét hoặc tẩy da chết hóa học chứa AHA/BHA để giúp mụn mau gom cồi và dễ nặn hơn. Sau đó, có thể tự nặn mụn ở nhà hoặc đi spa để nặn mụn đúng cách. Sau khi nặn mụn, cần sử dụng sản phẩm phục hồi da để giảm sưng viêm và làm dịu da.
Mụn viêm, mụn sưng đỏ
Đối với hai loại mụn này, nên sử dụng thuốc chấm mụn chứa hoạt chất trị mụn dạng bôi và tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA/BHA để làm sạch lỗ chân lông. Những loại thuốc chấm mụn thường chứa tea tree, benzoyl peroxide, lưu huỳnh,... nên có thể làm khô da, do đó cần sử dụng thêm sản phẩm dưỡng ẩm.
Tea tree là dòng sản phẩm trị mụn viêm, mụn sưng đỏ hiệu quả
2.4. Dưỡng ẩm cho da
Nhiều người nghĩ rằng dưỡng ẩm cho da mụn sẽ làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Nhưng thực tế, da mụn là da tổn thương cần được dưỡng ẩm, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn thường làm khô da, bong tróc, ửng đỏ hoặc đau rát.
Với da mụn, cần lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm làm dịu da, không gây nhờn và thấm nhanh vào da. Có thể sử dụng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng, đặc biệt là dầu giàu linoleic sẽ thấm nhanh và tốt cho da mụn hơn.
3. Những điều cần nhớ khi chăm sóc da mụn
Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản, để có hiệu quả tốt nhất trong việc trị mụn, bạn cần lưu ý các điểm sau:
3.1. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin, chất xơ, uống nhiều trà detox,... Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm cay nóng, nước ngọt có ga, và các đồ uống kích thích, vì chúng có thể làm mụn phát triển mạnh hơn.
3.2. Duý trì chế độ sinh hoạt hợp lý
Việc đi ngủ muộn (sau 23 giờ) sẽ làm tăng tiết bã nhờn, gây mụn nặng hơn và có thể dẫn đến các vấn đề da khác. Ngoài ra, vi khuẩn và bụi bẩn từ môi trường hoặc các vật dụng hàng ngày như chăn, ga, gối, khăn mặt,... cũng có thể gây ra mụn. Hãy kiểm soát các yếu tố này một cách tốt nhất có thể.
Đi ngủ sớm và đủ giấc là cách giúp hạn chế tình trạng mụn
3.3. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Da mụn nhạy cảm và dễ bị kích ứng, vì vậy cần chọn lựa mỹ phẩm dưỡng da và trang điểm phù hợp. Đặc biệt, da mụn nên hạn chế việc trang điểm để tránh làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn nổi nhiều hơn.
Nếu bạn thực hiện đúng và kiên trì hàng ngày các bước chăm sóc da như trên, chắc chắn bạn sẽ có làn da đẹp như mong muốn.
