Buzz
Cháo thịt bò cho bé kết hợp với bầu không chỉ dễ làm mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng. Hãy cùng Mytour khám phá ngay công thức nấu cháo bầu thịt bò cho bé ngon tuyệt dưới đây mẹ nhé!
Giá trị dinh dưỡng của món cháo bầu thịt bò
Cháo bầu thịt bò cho bé với hàm lượng dinh dưỡng cao và hương vị thơm ngon được xem là lựa chọn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Cụ thể:
Thịt bò là nguồn protein phong phú giúp bé phát triển cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, nó cung cấp canxi cho trẻ và nhiều vitamin B6, vitamin B12, sắt và kẽm giúp ngăn chặn nhiều bệnh hiệu quả, đặc biệt là tình trạng thiếu máu ở trẻ.
Ngoài ra, quả bầu không chỉ chứa vitamin C dồi dào mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất khác như chất xơ, phosphorus, canxi, vitamin B1, B2. Những chất dinh dưỡng này giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
Cháo bầu thịt bò cho bé ăn dặm (Công thức từ cộng đồng người dùng)
Cháo bầu thịt bò hấp dẫn với hương vị thơm ngon, thanh mát và cung cấp nhiều dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện. Đây cũng là một trong những cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé rất dễ thực hiện.
Nguyên liệu:
- Thịt bò: 100 gram
- Bầu: 20 gram
- Cháo trắng: 1 chén
- Dầu ăn dặm cho bé: 1 muỗng
- Hành tím: 1 củ
Hướng dẫn:
- Rửa sạch thịt bò và cắt nhỏ.
- Gọt vỏ bầu, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Bóc vỏ hành tím, băm nhỏ và phi với một ít dầu ăn dặm cho thơm.
- Xào thịt bò và bầu cho đến khi săn lại.
- Cho thịt bò, bầu và cháo vào máy xay xay nhuyễn.
- Đun hỗn hợp cháo cho sôi rồi tắt bếp.
- Múc cháo thịt bò ra chén, trộn đều với dầu ăn dặm và thưởng thức cùng bé.
Thành phần chính trong việc nấu món cháo bầu thịt bò cho bé
Cháo bầu thịt bò kết hợp với bông cải xanh cho bé (Công thức từ cộng đồng người dùng)
Thịt bò, bông cải xanh và bầu là ba trong số những thực phẩm quan trọng không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của bé. Với màu sắc rực rỡ và hương vị đặc biệt, món cháo này sẽ chinh phục trái tim của bé.
Danh sách nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 20 gram
- Thịt bò: 150 gram
- Bầu: 20 gram
- Bông cải xanh: 20 gram
- Dầu oliu Kiddy: 1 muỗng
- Gia vị: 1 ít
Bước thực hiện:
- Rửa sạch gạo và đun sôi trong nước.
- Rửa thịt bò, băm nhỏ và xào sơ qua.
- Gọt vỏ bầu và luộc chín cùng bông cải xanh, sau đó xay nhuyễn.
- Khi cháo đã chín, thêm thịt bò, bầu và bông cải xanh, khuấy đều.
- Nêm gia vị vừa ăn và tắt bếp.
- Cháo bầu thịt bò cho bé sẽ trở nên hấp dẫn hơn với sự thêm vào của bông cải xanh.
Cháo bầu thịt bò với bông cải xanh hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng
Cháo thịt bò với bầu và diêm mạch dinh dưỡng (Công thức từ cộng đồng người dùng)
Cháo thịt bò phối hợp với bầu và hạt diêm mạch là một món ăn dặm độc đáo và bổ dưỡng. Món cháo thơm ngon và béo ngậy này sẽ giúp bé tăng cân một cách nhanh chóng.
Danh sách nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 10 gram
- Diêm mạch (hạt quinoa): 20 gram
- Thịt bò: 100 gram
- Bầu: 30 gram
- Dầu oliu Thuyền Xưa: 1 muỗng
Hướng dẫn nấu:
- Làm sạch gạo tẻ và đun cùng hạt diêm mạch.
- Chuẩn bị thịt bò và xay nhuyễn.
- Gọt vỏ bầu, rửa sạch và băm nhỏ.
- Sau khi cháo mềm, thêm thịt bò và bầu vào khuấy đều.
- Tắt bếp, múc cháo ra chén và thêm dầu oliu làm cho bé ăn.
Cháo bầu thịt bò kết hợp với hạt diêm mạch giúp bé tăng cân một cách hiệu quả
Dưới đây là các cách nấu cháo bầu thịt bò cho bé thơm ngon và vô cùng đơn giản. Mong rằng với những gợi ý này từ Mytour, các mẹ sẽ có thêm một lựa chọn cháo hấp dẫn cho bé trong quá trình ăn dặm. Đến bếp thôi nào!
Tổng hợp bởi Ngọc Thanh
