Đề xuất lịch sinh hoạt cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên theo phương pháp Easy

Trong thời gian gần đây, phương pháp nuôi dạy con theo Easy đã trở thành một xu hướng phổ biến với nhiều bà mẹ. Vậy lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng theo Easy được thiết lập như thế nào và liệu nó có phù hợp với bé yêu không? Hãy cùng khám phá trong chuyên mục chăm sóc bé từ 0 - 3 tuổi qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao nên áp dụng lịch sinh hoạt cho bé?

Có rất nhiều mẹ nuôi con theo bản năng, tuân theo dấu hiệu của con để đáp ứng nhu cầu của bé. Kết quả, thời gian sinh hoạt hàng ngày của bé thường biến đổi mà không tuân theo bất kỳ khung giờ cố định nào. Đây là lý do chính khiến việc thiết lập lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng trở nên thiếu tính khoa học.

Thực tế, không ai có thể xác định được điểm mấu chốt giữa đúng và sai trong cách nuôi dạy của từng người. Phương pháp nào khiến cả bé và ba mẹ đều cảm thấy hạnh phúc, thoải mái, đó chính là phương pháp hiệu quả nhất.

Nuôi con theo bản năng có thể mang lại một số kết quả tích cực trong những ngày đầu đời của bé, nhưng khi bé lớn lên, khả năng nhận thức của bé phát triển và cần có sự ổn định hơn. Do đó, việc bé được sinh hoạt theo một chu trình nhất định là cần thiết, bởi vì:

• Con sẽ cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng sau khi ngủ dậy, bé sẽ được ăn, và sau khi ăn xong, bé sẽ được vui đùa.
• Con sẽ không còn cảm thấy lo lắng và bối rối, thay vào đó, bé sẽ cảm thấy ổn định hơn khi thực hiện đều đặn các hoạt động hàng ngày.
• Con sẽ phát triển tốt hơn vì quen với các hoạt động hàng ngày theo chu trình.
• Con sẽ phát triển độc lập và ít quấy khóc hơn khi được đáp ứng đầy đủ các nhu cầu hàng ngày.

Sinh hoạt theo chu trình giúp bé phát triển tốt hơn vì bé quen với những hoạt động hàng ngày

Nuôi con theo phương pháp Easy mang lại hiệu quả lớn vì nó tạo niềm tin cho bé về thế giới xung quanh và về chính bản thân bé. Hơn nữa, phương pháp này cũng giúp bé hình thành tinh thần lạc quan và là nền tảng quan trọng để bé phát triển toàn diện.

Ngoài ra, khi trẻ hình thành thói quen với phương pháp nuôi con Easy, bất cứ ai trong gia đình cũng có thể chăm sóc bé thay vì ba mẹ khi ba mẹ mệt mỏi hoặc bận công việc.

Tuy nhiên, lịch sinh hoạt cho bé 6-7 tháng tuổi sẽ khác với lịch cho bé 9 hoặc 10 tháng. Do đó, mẹ cần linh hoạt điều chỉnh các mốc thời gian giữa các hoạt động sao cho phù hợp nhất với bé.

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng tuổi nên theo chu kỳ Easy nào?

Trong khi lịch sinh hoạt cho bé từ 0-1 tháng tuổi là Easy 3 (các hoạt động ăn, vui đùa, ngủ cách nhau 3 tiếng), lịch cho bé 4 tháng là Easy 3.5 hoặc Easy 4.

Lịch sinh hoạt cho bé 5 tháng theo phương pháp nuôi con Easy là Easy 4 với thời gian nghỉ giữa các giấc ngủ là 2 giờ thay vì 1 giờ như Easy 3.

Đến mốc tiếp theo, một số bé sẽ bước vào giai đoạn giao thoa theo lịch Easy biến thể 2-3-3.5, tức các giấc ngủ sẽ cách nhau lần lượt theo thứ tự 2 tiếng, 3 tiếng và 3.5 tiếng.

Khi bé đạt 6 tháng là thời điểm bé bắt đầu ăn dặm nên lịch sinh hoạt sẽ cần thay đổi một chút. Các bé 6 tháng theo phương pháp Easy thường ăn dặm 1 bữa sau khi bú sữa khoảng 30-60 phút khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng sẽ tương đối ổn định với phương pháp Easy 2-3-4. Tại thời điểm này, đa số bé đã có thể tự ngủ và ngủ liên tục 11-12 giờ mà không cần dậy ăn đêm.

Giảm dần số lượng giấc ngủ của bé từ 3 xuống 2 cữ/ngày.

Lịch hoạt động cho bé 7 tháng theo phương pháp Easy 2-3-4 mà mẹ có thể tham khảo:

• Trong ngày, hãy cho bé ngủ 2 lần thay vì 3 lần, kéo dài thời gian giữa các giấc ngủ để giảm thiểu 30-45 phút giấc ngủ cuối ngày của bé.
• Trước khi vào giấc ngủ đêm, bé sẽ tỉnh giấc 4 tiếng liền, tổng thời gian hoạt động của bé trong ngày là 9 tiếng.
• Thời gian ngủ ban ngày của bé khoảng 4 tiếng.
• Đêm, bé sẽ ngủ liên tục từ 11-12 tiếng mà không cần thức dậy ăn.
• Bao gồm cả sữa và đồ ăn dặm, bé sẽ ăn khoảng 4 bữa mỗi ngày.

Gợi ý lịch hoạt động cho bé 7 tháng tuổi trở lên theo phương pháp Easy

Việc xây dựng lịch hoạt động cho bé 7 tháng sẽ có một số thay đổi so với lịch của bé 6 tháng vì ở giai đoạn này, bé đã làm quen với việc ăn dặm và các bữa ăn định kỳ.

Các bé ăn dặm theo phương pháp BLW thường ăn dặm một bữa vào buổi trưa, trong khi các bé ăn dặm kết hợp, ăn dặm theo kiểu truyền thống hoặc ăn dặm theo kiểu Nhật thì có thể có thêm một bữa ăn dặm vào buổi chiều.

Sau khi bé thức dậy vào lúc 7h, mẹ cho bé tiếp sữa

Khi bé đã 7 tháng tuổi, bé có thể tuân theo phương pháp Easy 2-3-4 hoặc có thể tham gia theo lịch Easy 4 hoặc biến thể Easy 2-3-3.5.

Lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng theo Easy sẽ tùy thuộc vào lịch Easy hiện tại của bé bao gồm việc ăn sữa, ăn dặm, chơi và ngủ với tổng cộng 9 tiếng hoạt động và 15 tiếng ngủ

Hầu hết các bé 7 tháng tuổi theo phương pháp Easy thường không cần ăn đêm và ngủ liền từ đêm đến sáng hôm sau.

Áp dụng phương pháp Easy trong việc chăm sóc con mang lại nhiều lợi ích đối với cả mẹ và bé. Tuy nhiên, lịch sinh hoạt cho bé 7 tháng vẫn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và không luôn đem lại kết quả tốt nhất. Do đó, hãy chuẩn bị kỹ lưỡng và tìm hiểu sâu rộng trước khi quyết định sử dụng phương pháp Easy!

Biên tập bởi Lan Anh