Chia sẻ chuyên gia: ThS.BS.Huỳnh Bảo Toàn - Bác sĩ Nhi Sơ sinh, Bệnh viện ĐKQT Mytour Nha Trang.

Bé từ chối bú đêm có thể gây lo lắng cho bà mẹ, liệu điều này có làm bé mắc suy dinh dưỡng hay không? Thực tế, vào buổi tối, bé thường bú sữa theo nhu cầu và đôi khi do bé đang ngủ, có thể bỏ qua cơ hội bú. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nhi khoa, việc cho trẻ bú đêm vẫn rất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.

Bú sữa vào buổi tối không chỉ hỗ trợ tối đa cho sự phát triển của trẻ mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho bà mẹ.

1..1 Dạ dày nhỏ bé của trẻ

Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ. Khi mới sinh, dạ dày chỉ chứa khoảng 20ml chất lỏng và dần lớn lên sau đó. Do đó, chỉ trong vòng 1 – 2 giờ sau khi bú sữa, dạ dày của bé sẽ trở nên trống rỗng.

Một đêm thường kéo dài hơn 5 tiếng. Trong thời gian này, nếu bé không được bú sữa, sự phát triển của bé có thể bị gián đoạn. Vì vậy, cho bé bú sữa vào buổi tối là cực kỳ quan trọng trong những tháng đầu đời.

1.2. Giấc ngủ ngon hơn

Rung động sinh học trong cơ thể được điều chỉnh bởi các hormone. Những hormone này giúp bé thức dậy khỏe mạnh và đồng thời tạo điều kiện cho một giấc ngủ sâu hơn vào buổi tối.

Sữa mẹ chứa tryptophan – một loại axit amin giúp sản xuất melatonin, hormone quản lý giấc ngủ. Do đó, giấc ngủ của trẻ sẽ kéo dài và sâu hơn khi được bú sữa mẹ trước khi đi ngủ.

1.3. Giấc ngủ của bà mẹ sẽ sâu hơn

Một nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ có thời gian ngủ nhiều hơn 40 – 45 phút so với những bà mẹ nuôi con bằng sữa công thức. Điều này tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với phụ nữ đang trải qua tình trạng thiếu ngủ.

1.4. Kiểm soát sinh sản ở người mẹ

LAM là phương pháp kiểm soát sinh sản hiệu quả lên đến 98% khi sử dụng đúng cách.

Khi trẻ sơ sinh dưới 6 tháng được bú mẹ toàn bộ (cả ngày và đêm) và nếu chu kỳ kinh nguyệt của mẹ không trở lại, có thể tránh thai tự nhiên trong khoảng thời gian này. Nhiều bà mẹ phát hiện rằng khi ngừng cho bé bú sữa vào buổi tối, chu kỳ kinh nguyệt sẽ quay trở lại.

1.5. Kích thích sản xuất sữa nhiều hơn

Cho bé bú vào buổi tối có thể kích thích cơ thể sản xuất nhiều sữa mẹ hơn. Điều này giải thích là vào buổi tối, nồng độ prolactin – một loại hormone kích thích sản xuất sữa – trong cơ thể cao nhất.

Do đó, khi bé bú vào thời điểm này, nguồn sữa mẹ sẽ được kích thích sản xuất nhiều hơn so với việc cho bé bú vào ban ngày.

Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển của bé.

Trước khi bắt đầu ăn dặm, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cho bé. Cho bé bú đủ cữ sữa và bú đêm là quan trọng để hỗ trợ sự tăng trưởng. Bé từ chối bú đêm có thể dẫn đến tăng cân kém và yếu đuối hơn so với trẻ bú sữa mẹ đầy đủ, đồng thời tăng nguy cơ suy dinh dưỡng.

Sau khi bắt đầu ăn dặm, bé nhận dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau nhưng sữa mẹ vẫn quan trọng. Vấn đề bú đêm không ảnh hưởng mạnh mẽ nếu bé nhận đủ chất và năng lượng để tăng cân suốt cả ngày.

Vấn đề bú đêm ở trẻ sơ sinh (trong những tháng đầu đời) có ảnh hưởng lớn đến khả năng suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số mẹo giúp bé bú đêm đều đặn và dễ dàng hơn.

3.1. Tư thế nằm hỗ trợ

Dùng gối đầu, nằm nghiêng và để bé kề vào cánh tay, sau đó nghiêng bé sao cho cằm chạm vào ngực, đầu hơi nghiêng về phía sau để bé ngậm núm vú dễ dàng hơn.

3.2. Không nhìn đồng hồ

Xem đồng hồ và xác định thời gian có thể khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, không thoải mái và buồn ngủ hơn. Hạn chế xem đồng hồ để giảm bớt cảm xúc tiêu cực khi bú đêm.

3.3. Tắt đèn khi bú sữa

Giữ phòng tối và yên tĩnh nhất có thể giúp bé dễ dàng quay lại giấc ngủ sau khi bú sữa mẹ.

3.4. Chọn quần áo thoáng mát, có cúc phía trước

Điều này giúp bé dễ dàng bú và tiếp cận núm vú thuận lợi hơn. Đồng thời, mẹ không nên mặc áo ngực khi ngủ để tránh viêm vú, tắc nghẽn sữa...

3.5. Ngủ trưa

Một giấc ngủ trưa giúp mẹ giảm mệt mỏi vào ban đêm, làm cho việc bú đêm không còn là ác mộng.

Trẻ sơ sinh thường tự đánh thức khi đói để tìm sữa mẹ. Đây là nhu cầu tự nhiên và không cần thiết phải đánh thức bé vào ban đêm.

Tuy nhiên, đối với trẻ sinh non hoặc thiếu cân, nếu bé ngủ quá 5 tiếng mà không tự thức dậy, việc bú đêm trở nên quan trọng để tránh suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh. Hãy đánh thức bé theo lịch trình đã đặt sẵn và cho bé bú đủ sữa mẹ.

Nói chung, đối với câu hỏi bé không bú đêm liệu có suy dinh dưỡng, câu trả lời phụ thuộc vào từng trường hợp. Ở những trẻ thiếu cân hoặc sinh non, câu trả lời là có. Tuy nhiên, bú đêm vẫn là một bước quan trọng thúc đẩy sự phát triển toàn diện của bé. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc chăm sóc bé, đặc biệt là với trẻ sinh non hoặc có dấu hiệu suy dinh dưỡng, hãy đưa bé đến kiểm tra tại khoa Nhi của các bệnh viện uy tín.

Để ngăn chặn và cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ, cha mẹ hãy bổ sung lysine, khoáng chất như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B vào chế độ ăn uống. Những chất này không chỉ giúp bé tiêu hóa tốt hơn mà còn hỗ trợ tăng cường khẩu phần dinh dưỡng, khắc phục tình trạng biếng ăn. Bố mẹ có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng từ thiên nhiên để tăng cường dưỡng chất một cách hiệu quả. Quan trọng nhất là việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cần được thực hiện dài hạn, tránh thay đổi nhiều loại thực phẩm cùng lúc hoặc thay đổi thực phẩm thường xuyên, điều này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.