Phát triển chiều cao ở bé trai và bé gái có những đặc điểm riêng. Giai đoạn dậy thì là thời điểm quan trọng, đặc biệt ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao ấn tượng của bé trai. Mặc dù độ tuổi bắt đầu dậy thì không đồng đều ở mọi bé trai, việc dự đoán khi nào trẻ sẽ ngừng phát triển chiều cao là một thách thức.

Dậy thì là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của bé trai. Độ tuổi bắt đầu dậy thì dao động từ 8 - 14 tuổi. Trung bình, bé trai nhận biết dấu hiệu dậy thì khoảng 12 tuổi, thậm chí muộn hơn bé gái 1 năm. Tốc độ phát triển nhanh nhất diễn ra từ 1 - 2 năm sau khi bắt đầu dậy thì, và bé trai thường ngừng phát triển chiều cao vào khoảng 16 tuổi, đạt đỉnh điểm vào 18 tuổi.

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, bé trai trải qua giai đoạn tăng trưởng chiều cao đặc biệt. Tuy nhiên, tốc độ này khác nhau do độ tuổi dậy thì khác nhau. Các bé trai có thể tăng trung bình 7,6cm mỗi năm trong giai đoạn này. Mặc dù tuổi dậy thì sớm hay muộn đều có thể xảy ra, tuy nhiên, không ảnh hưởng đến chiều cao cuối cùng mà bé trai đạt được.

Tuổi dậy thì có thể chia thành dậy thì sớm (11 - 12 tuổi) và dậy thì muộn (13 - 14 tuổi).

Cả hai dạng dậy thì đều đạt chiều cao trung bình như nhau (tính bằng inch), nhưng các chàng trai dậy thì muộn thường có xu hướng phát triển chiều cao nhanh hơn để bù đắp quãng thời gian chưa phát triển trước đó. Trong giai đoạn này, chiều cao tối đa mà các chàng trai đạt được là 92% chiều cao trưởng thành.

Ngay cả khi bị hạn chế về tốc độ tăng trưởng chiều cao trước khi dậy thì, các chàng trai vẫn đạt chiều cao trung bình trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, sự phát triển này không thể bù đắp hoàn toàn cho giai đoạn chậm phát triển trước đó.

Thực tế, yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao của các bé trai. Các nhà nghiên cứu sử dụng chiều cao của bố và mẹ để dự đoán chiều cao của con. Hoạt động thể chất và chế độ dinh dưỡng (bao gồm cả dinh dưỡng thai nhi) cũng có tác động lớn đến sự phát triển chiều cao.

Cách tính đơn giản là cộng chiều cao của bố và mẹ, chia cho 2, sau đó cộng thêm 2,5 inch để dự đoán chiều cao của bé trai. Đối với bé gái, lấy kết quả trung bình, trừ đi 2,5 inch.

Ví dụ, bé trai có mẹ 62 inch và bố 70 inch:

• B1: 62 + 70 = 132
• B2: 132/2 = 66
• B3: 66 + 2,5 = 68,5

Chiều cao dự đoán là 68,5 inch, tương đương 5 feet 8,5 inch. Phương pháp này chỉ mang tính tương đối, không thể dự đoán chính xác. Các nghiên cứu cho thấy chiều cao có xu hướng tăng theo đường cong, và theo dõi sự phát triển chiều cao từ thời thơ ấu có thể dự đoán chiều cao trưởng thành.

Một số bệnh mãn tính và các tình trạng di truyền như hội chứng Down cũng có thể làm giảm chiều cao so với kỳ vọng.

Chiều cao trung bình của các bé trai trên thế giới khác nhau. Theo nghiên cứu, người đàn ông Hoa Kỳ có chiều cao trung bình là 70,8 inch hoặc 5 feet 9 inch. Số liệu này được tính bằng cách cộng chiều cao của một nhóm, sau đó chia cho số người tham gia khảo sát. Điều này không có nghĩa là những người cao hoặc thấp hơn so với số liệu này có vấn đề gì, bởi mỗi cá nhân đều độc đáo.

Một nửa bé trai bắt đầu dậy thì sớm (10 tuổi) thường đạt chiều cao dưới 54,5 inch, tương đương 138,5 cm. Dưới đây là biểu đồ thống kê chiều cao trung bình theo tuổi của bé trai.

Tốc độ phát triển chiều cao có khác biệt giữa bé trai và bé gái không?

Thực tế, cơ thể bé trai và bé gái phát triển với tốc độ khác nhau. Bé trai thường có xu hướng phát triển nhanh hơn trong thời thơ ấu. Theo trung bình, chiều cao của bé trai thường cao hơn so với bé gái. Đây là lý do chuyên gia sử dụng biểu đồ tăng trưởng riêng cho từng giới để theo dõi sự phát triển chiều cao của trẻ theo thời gian.

Các yếu tố như môi trường và chế độ ăn có thể có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao của bé trai. Nghiên cứu chỉ ra rằng, bé trai ăn uống thiếu chất dinh dưỡng hoặc gặp suy dinh dưỡng thường không đạt chiều cao và sức khỏe như bé trai có chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

Ngoài ra, các yếu tố di truyền, các bệnh lý hoặc sử dụng một số loại thuốc như corticosteroid cũng có thể làm giảm tốc độ phát triển chiều cao của bé trai. Sự mất cân bằng hormone cũng ảnh hưởng đến tốc độ phát triển, và nếu phụ huynh thấy con có dấu hiệu như:

• Thừa cân hoặc béo phì
• Suy dinh dưỡng
• Phát triển nhanh hoặc chậm so với trung bình
• Chiều cao cao hoặc thấp hơn đáng kể so với bạn bè
• Phát triển cao mặc dù bố mẹ thấp
• Chưa dậy thì trước 14 tuổi

Trong thời thơ ấu, sự chậm phát triển chiều cao ở bé trai thường rõ rệt nhất. Điều quan trọng là đưa trẻ đến bác sĩ định kỳ để theo dõi sự phát triển và có biện pháp khắc phục kịp thời nếu cần thiết.

Đối với mỗi người, chiều cao tiềm năng là khác nhau. Nhưng để đạt tăng trưởng tốt, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, và kết hợp với hoạt động thể dục. Chuyên gia sức khỏe khuyến cáo thanh thiếu niên cần ngủ từ 8 – 9 tiếng mỗi đêm, và giấc ngủ lành mạnh là quan trọng.

Trong thời kỳ dậy thì, có thể xuất hiện sự chênh lệch về chiều cao giữa các bé trai cùng tuổi. Điều này là thách thức, nhưng hiểu rõ về những biến đổi trong cơ thể trẻ và sự khác biệt trong quá trình dậy thì có thể giúp thúc đẩy phát triển chiều cao ở trẻ.

Sự trưởng thành của bé trai mất một khoảng thời gian để hoàn thiện, và nó xảy ra khác nhau đối với từng người. Giai đoạn dậy thì mang đến nhiều biến đổi cảm xúc, vì vậy việc quan tâm và tận tâm với trẻ, cùng với việc khuyến khích tham gia thể thao như bóng chuyền, xổ sống, bóng rổ hay bơi lội sẽ hỗ trợ sự phát triển tốt nhất.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour là địa chỉ đáng tin cậy để cha mẹ đánh giá sức khỏe và phát triển của con. Bé sẽ được chuyên gia Nội tiết nhi kiểm tra, xét nghiệm nội tố sinh dưỡng, chụp X-quang cổ tay để xác định nguyên nhân và có phương pháp can thiệp kịp thời.

Đặt lịch khám tại Mytour bằng cách bấm HOTLINE hoặc trực tuyến TẠI ĐÂY. Sử dụng ứng dụng MyMytour để quản lý lịch hẹn mọi lúc, mọi nơi.

Nguồn tham khảo: parents.com, healthline.com, medicalnewstoday.com