Buzz
Nếu bạn muốn sử dụng tính năng theo dõi giấc ngủ trên Apple Watch, bạn có thể sử dụng một chiếc Apple Watch riêng để thực hiện điều đó. Ban đêm bạn đeo nó, ban ngày bạn sạc. Còn một chiếc khác để đeo vào ban ngày hoặc khi tập luyện. Không nên chọn Apple Watch Ultra để đeo khi ngủ vì nó to, nặng, thô và có thể gây nguy hiểm cho người ngủ chung giường.Việc bạn đeo nhiều chiếc Apple Watch là thoải mái vì ứng dụng Watch trên iPhone sẽ tự động đồng bộ với chiếc Watch bạn đang đeo, và nếu không đeo thì sẽ tự động ngắt kết nối. Các thông tin về sức khỏe ban ngày và ban đêm sẽ được tổng hợp trong một ứng dụng sức khỏe của bạn, vì vậy bạn không cần lo lắng về việc phải tự tổng hợp thông tin từ hai nguồn khác nhau.Hiện tại, tôi đang sử dụng một số chiếc Apple Watch nhưng không thường xuyên đeo khi đi ngủ. Thỉnh thoảng, tôi mới đo thử xem giấc ngủ của mình như thế nào, sau vài ngày thấy kết quả khá giống nhau nên tôi không tiếp tục đo nữa. Tính ra, tôi là người dễ ngủ, ngủ sâu và thời gian ngủ sâu của tôi khá dài trong một đêm dù tổng thời gian ngủ không nhiều. Vì tôi hiểu cơ thể của mình khá rõ nên không cần thiết phải đo thêm.
