Đeo hai chiếc Apple Watch: một để ngủ, một để thức
Buzz
Đọc tóm tắt
- - Sử dụng Apple Watch để theo dõi giấc ngủ.
- - Đeo Apple Watch riêng vào ban đêm và sạc vào ban ngày.
- - Không nên chọn Apple Watch Ultra để đeo khi ngủ.
- - Đeo nhiều chiếc Apple Watch thoải mái vì ứng dụng Watch tự động đồng bộ.
- - Thông tin sức khỏe tổng hợp trong một ứng dụng sức khỏe.
- - Tác giả không thường xuyên đeo Apple Watch khi đi ngủ.
- - Tác giả là người dễ ngủ và không cần thiết phải đo giấc ngủ thường xuyên.
Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.
Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]
Các câu hỏi thường gặp
1.
Có thể sử dụng nhiều chiếc Apple Watch để theo dõi giấc ngủ không?
Có, bạn có thể sử dụng nhiều chiếc Apple Watch để theo dõi giấc ngủ. Một chiếc đeo khi ngủ và một chiếc khác đeo khi tập luyện. Ứng dụng Watch sẽ tự động đồng bộ dữ liệu giấc ngủ và sức khỏe cho bạn.
2.
Apple Watch Ultra có phù hợp để đeo khi ngủ không?
Không, Apple Watch Ultra không phù hợp để đeo khi ngủ vì kích thước lớn, nặng và thô, có thể gây bất tiện hoặc nguy hiểm cho người ngủ cùng giường.
3.
Thông tin giấc ngủ và sức khỏe có được tổng hợp tự động trên Apple Watch không?
Có, thông tin giấc ngủ và sức khỏe sẽ tự động tổng hợp trong ứng dụng sức khỏe trên iPhone, giúp bạn không phải lo lắng về việc phải tự tổng hợp từ nhiều nguồn.
4.
Có cần đo giấc ngủ thường xuyên để theo dõi sức khỏe không?
Không, nếu bạn hiểu rõ cơ thể mình, không cần phải đo giấc ngủ liên tục. Một vài lần đo là đủ để bạn có cái nhìn tổng quan về chất lượng giấc ngủ của mình.
