Buzz
Xuất hiện trong chương trình 'Tỷ tỷ đạp gió', Vương Lâm khiến khán giả ngạc nhiên với nhan sắc trẻ trung và thân hình săn chắc.
Vương Lâm đã xuất sắc thể hiện vai diễn Vương Tuyết Cầm, mẹ của Lục Như Bình trong bộ phim Tân dòng sông ly biệt, với biệt danh 'dì Tuyết' nổi tiếng. Mới đây, nữ diễn viên 54 tuổi gây ấn tượng khi tham gia chương trình 'Tỷ tỷ đạp gió' mùa thứ năm. Vẻ ngoài trẻ trung và vóc dáng thon gọn của Vương Lâm đã trở thành đề tài hot trên mạng xã hội Weibo.
Để duy trì vóc dáng trẻ trung và nhan sắc vẫn như xưa, Vương Lâm cho biết cô ưa chuộng ăn nhiều rau xanh, nấm và thường xuyên tập luyện.
1. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi
Theo Vương Lâm, cô luôn ưa chuộng ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi hơn các món ăn khác trong bữa ăn hàng ngày. Rau xanh và trái cây tươi là nguồn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất, giúp da luôn tươi trẻ và mịn màng. Nhóm thực phẩm này ít calo, giàu chất xơ, giúp cảm giác no lâu và kiểm soát cảm giác thèm ăn, từ đó giúp Vương Lâm duy trì vóc dáng thon gọn không phụ thuộc vào tuổi tác.
2. Ăn nhiều nấm
Để bổ sung protein cho cơ thể, Vương Lâm ưa thích ăn nhiều nấm. Nấm không chỉ giàu protein mà còn cung cấp nhiều axit amin hỗ trợ xây dựng cơ bắp và tế bào, giúp duy trì vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ.
3. Tập khiêu vũ
Theo lời Vương Lâm, khiêu vũ đã mang đến cho cô nhiều thay đổi tích cực. Ban đầu, cô tập khiêu vũ để chuẩn bị cho vai diễn nhưng sau đó, cô trở thành một người yêu thích khiêu vũ và tập luyện đều đặn mỗi tuần cho đến nay. Khiêu vũ không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe xương, cải thiện trí nhớ, chống lại quá trình lão hóa và giảm căng thẳng.
Vương Lâm sinh năm 1970, bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ khi 20 tuổi. Vai diễn đáng chú ý nhất của cô là dì Tuyết (Vương Tuyết Cầm), mẹ của Lục Như Bình (do Lâm Tâm Như thủ vai) trong bộ phim Tân Dòng sông ly biệt. Sự thành công của bộ phim đã đưa Vương Lâm vào hình ảnh vai phản diện. Cô đã tham gia hơn 52 vai ác trong suốt 20 năm qua, nổi bật trong các bộ phim như Tiểu thời đại, Vườn sao băng, Hạo Lan truyện, Lưu kim tuế nguyệt...
Vienne (Theo Sohu)
