Điểm Danh Các Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Sớm Ở Chị Em Phụ Nữ

1. Tiền Mãn Kinh - Một Số Vấn Đề Cơ Bản

1.1. Thế Nào Là Tiền Mãn Kinh

Mãn Kinh Là Thuật Ngữ Được Sử Dụng Để Chỉ Giai Đoạn Sau Khi Buồng Trứng Của Phụ Nữ Ngừng Hoạt Động Hoàn Toàn, Tức Là Không Còn Sản Xuất Nội Tiết Tố Và Rụng Trứng Nữa. Điều Này Cũng Đồng Nghĩa Với Việc Phụ Nữ Sẽ Không Còn Kinh Nguyệt Và Không Còn Khả Năng Mang Thai.

Thường Thì Tuổi Mãn Kinh Ở Phụ Nữ Thường Trong Khoảng 50 - 55. Tiền Mãn Kinh Sớm Tức Là Tình Trạng Mãn Kinh Xảy Ra Trước Độ Tuổi Này, Thường Là Trước 40 Tuổi. Khi Đó Phụ Nữ Không Còn Kinh Nguyệt Nữa Nên Gọi Là Mãn Kinh Sớm.

1.2. Lý Do Tại Sao Phụ Nữ Phải Trải Qua Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh

Độ Tuổi Càng Cao, Hệ Trục Não Bộ, Tuyến Yên Và Buồng Trứng Càng Suy Giảm Một Cách Nhanh Chóng Và Mạnh Mẽ. Điều Này Đi Kèm Với Sự Thay Đổi Của Nội Tiết Tố Estrogen, Testosterone Và Progesterone. Đây Chính Là Nguyên Nhân Dẫn Đến Hiện Tượng Mãn Kinh Ở Nữ Giới. Một Số Phụ Nữ Bước Vào Thời Kỳ Mãn Kinh Sớm Hơn Bình Thường Là Do:

Suy Buồng Trứng Sớm Là Một Trong Những Nguyên Nhân Gây Ra Tiền Mãn Kinh Sớm

- Buồng Trứng Gặp Suy Sớm.

- Các Thành Viên Khác Trong Gia Đình Cũng Mắc Phải Mãn Kinh Sớm.

- Buồng Trứng Hoặc Tử Cung Đã Bị Cắt Bỏ.

- Phải Tiếp Tục Hóa Trị Hoặc Xạ Trị.

- Mắc Phải Một Số Bệnh Như Rối Loạn Hệ Miễn Dịch, Rối Loạn Chuyển Hóa,...

- Nghiện Và Hút Thuốc Trong Thời Gian Dài.

2. Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Sớm Ở Phụ Nữ

Về Cơ Bản Thì Các Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Sớm Không Khác Gì Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh Bình Thường, Chỉ Là Nó Đến Sớm Hơn Mà Thôi:

2.1. Thay Đổi Chu Kỳ Kinh Nguyệt

Hiện Tượng Này Rất Dễ Nhận Biết Vì Lúc Này Số Ngày Đèn Đỏ Thường Quá Dài Hoặc Quá Ngắn Hơn So Với Bình Thường, Chu Kỳ Kinh Cũng Đến Sớm Hoặc Muộn Hơn, Lượng Máu Kinh Ít Hoặc Nhiều Đột Biến, Có Thể Mất Kinh Ở Một Số Chu Kỳ Kinh.

2.2. Cảm Giác Bốc Hỏa Trong Người

Đây Là Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Sớm Rất Thường Gặp Ở Phụ Nữ. Nó Nghĩa Là Nữ Giới Sẽ Trải Qua Hiện Tượng Bốc Hỏa Một Cách Đột Ngột Khởi Phát Ở Mặt, Cổ Rồi Lan Ra Các Bộ Phận Khác. Ngoài Ra, Họ Cũng Cảm Thấy Tim Đập Nhanh, Đổ Mồ Hôi,... Khi Các Hiện Tượng Này Kết Thúc, Họ Sẽ Cảm Thấy Vô Cùng Uể Oải, Mệt Mỏi, Và Người Ớn Lạnh.

Dễ Cáu Giận, Cảm Thấy Như Có Hỏa Bốc Trong Người Là Những Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Sớm Phổ Biến

2.3. Sự Suy Giảm Ham Muốn Tình Dục

Do Lượng Hormone Nội Tiết Tố Nữ Bị Suy Giảm Nghiêm Trọng Nên Âm Đạo Của Nữ Giới Có Nhiều Thay Đổi: Khô, Đàn Hồi Kém, Co Thắt. Hệ Lụy Mà Nó Gây Ra Là Nữ Giới Cảm Thấy Đau Và Khó Chịu Khi Quan Hệ Tình Dục. Mặt Khác, Sự Suy Giảm Nội Tiết Tố Còn Làm Cho Ham Muốn Tình Dục Giảm Đi Và Việc Đạt Cực Khoái Khi Quan Hệ Cũng Trở Nên Khó Khăn.

2.4. Vấn Đề Về Ngủ

Tiền Mãn Kinh Sớm Cũng Khiến Cho Nhiều Phụ Nữ Trằn Trọc Khó Ngủ Hoặc Mất Ngủ. Có Nhiều Người Thường Xuyên Tỉnh Giấc Nửa Đêm Và Khó Ngủ Lại.

2.5. Sự Suy Giảm Khả Năng Sinh Sản

Tiền Mãn Kinh Đến Sớm Khiến Cho Chu Kỳ Kinh Nguyệt Trở Nên Bất Thường, Khó Xác Định Thời Gian Rụng Trứng Nên Khả Năng Thụ Thai Ở Nữ Giới Cũng Trở Nên Khó Khăn. Bên Cạnh Đó, Dự Trữ Buồng Trứng Không Còn Và Trứng Kém Chất Lượng Hơn Trước Cũng Là Những Nguyên Nhân Khiến Cho Tỷ Lệ Thu Thai Thấp.

2.6. Dễ Cảm Thấy Cáu Giận, Khó Kiềm Chế Cảm Xúc

Những Phụ Nữ Bị Tiền Mãn Kinh Sớm Thường Dễ Phức Tạp Hóa Mọi Chuyện, Khó Kiểm Soát Cảm Xúc Của Mình, Dễ Nóng Tính, Dễ Cáu Kỉnh, Hay Lo Lắng Thái Quá,... Đánh Trống Ngực Thường Xuyên Cũng Là Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Sớm Vì Sức Khỏe Tim Mạch Lúc Này Bị Ảnh Hưởng Bởi Sự Suy Giảm Nội Tiết Tố Nữ Làm Tăng Nhịp Tim.

2.7. Loãng Xương

Hormone Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Có Tác Động Mạnh Đến Quá Trình Tạo Xương Nên Khi Nó Suy Giảm Sẽ Làm Giảm Khả Năng Hấp Thu Và Chuyển Hóa Canxi Xương Và Kết Quả Chính Là Tình Trạng Loãng Xương. Giai Đoạn Này Nếu Đau Khớp Thì Ngoài Vitamin D, Canxi, Phụ Nữ Phải Chú Ý Bổ Sung Hàm Lượng Nội Tiết Trong Cơ Thể Nữa Thì Mới Giảm Đau Hiệu Quả. 

2.8. Có Những Thay Đổi Về Ngoại Hình, Tóc, Da

Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Phổ Biến Nữa Ở Phụ Nữ Chính Là Những Thay Đổi Rõ Nét Ở Bên Ngoài Như:

- Da Trở Nên Khô Rập, Đàn Hồi Kém, Nhiều Tàn Nhang Và Nám Sạm, Nếp Nhăn Cũng Nhiều Hơn.

- Móng Tay Giòn Và Dễ Gãy.

- Tóc Chuyển Màu, Mất Dần Sắc Tố, Rụng Nhiều.

Những Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Sớm Trên Đây Không Phải Ở Phụ Nữ Nào Cũng Xuất Hiện Đầy Đủ Và Giai Đoạn Này Cũng Không Phải Là Một Loại Bệnh Lý Nên Chị Em Không Cần Lo Lắng Quá. Trong Trường Hợp Tình Trạng Mất Kinh Xảy Ra Liên Tục Hoặc Thấy Cơ Thể Có Nhiều Vấn Đề Bất Thường Thì Tốt Nhất Chị Em Phụ Nữ Nên Đến Gặp Bác Sĩ Chuyên Khoa Để Có Những Biện Pháp Xử Trí Phù Hợp. 

Việc thăm khám và chia sẻ với bác sĩ chuyên môn sẽ giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về tiền mãn kinh và cách vượt qua những biểu hiện của nó.

Mặc dù không có xét nghiệm nào có thể xác định chính xác liệu phụ nữ đã bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hay chưa, nhưng dựa vào chuyên môn và kinh nghiệm, các bác sĩ có thể đưa ra nhận định cụ thể. Việc thăm khám chuyên khoa cũng giúp phụ nữ có được lời khuyên cụ thể và hiểu biết để vượt qua giai đoạn này một cách thoải mái.