Nội dung chính của bài viết:
- Cách đo chỉ số IQ
- Hệ thống điểm và phân loại
- Chỉ số IQ có biến động theo thời gian không?
- Một số cách tăng chỉ số IQ
Bí mật đằng sau IQ
Khái niệm về chỉ số IQ được Francis Galton, một nhà khoa học người Anh, đưa ra lần đầu vào cuối thế kỷ XIX. Sau đó, Giáo sư Lewis Terman tại Đại học Stanford, Mỹ, phát triển bài trắc nghiệm IQ dựa trên lý thuyết này, trở thành tiêu chuẩn rộng rãi ở Mỹ vào đầu thế kỷ XX.
Theo chuyên gia, người có chỉ số IQ cao thường có khả năng phân tích và xử lý thông tin sâu sắc hơn, với tốc độ nhanh hơn so với người bình thường. Phổ biến nhất là chỉ số IQ trong khoảng 85-115 trên toàn thế giới.
Cách đo chỉ số IQ
Chuyện bí mật về việc đo lường IQ: Các phương pháp tính điểm thông minh
Xếp loại theo điểm IQ
Chỉ số IQ dưới 55 - chiếm 0,1%: Thiểu năng mức độ cao
Chỉ số IQ từ 55 - 70 - chiếm 2%: Loại thiểu năng
Chỉ số IQ từ 70-85 - chiếm 14%: Loại chậm phát triển
Chỉ số IQ từ 85-115 - chiếm 68%: Loại bình thường
Chỉ số IQ từ 115-130 - chiếm 14%: Loại thông minh
Chỉ số IQ từ 130-145 - chiếm 2%: Loại rất thông minh
Chỉ số IQ từ 145 trở lên - chiếm 0,1%: Loại thiên tài hoặc cận thiên tài.
* Đây là thang điểm chỉ số IQ theo độ lệch chuẩn 15 (IQ SD 15)
Chỉ số IQ có thể biến động theo thời gian không?
Chỉ số IQ thường ít biến động ở mức trung bình, nhưng có những trường hợp đặc biệt - những người trải qua những biến cố lớn trong cuộc sống, như mắc các bệnh nhân ảnh hưởng đến trí não (viêm não Nhật Bản, bại não...), có thể gây giảm mạnh chỉ số IQ.
Cách tăng chỉ số IQ
Mặc dù không thể biến đổi ai thành thiên tài, nhưng các phương pháp sau đã được chứng minh hỗ trợ cải thiện IQ và giảm nguy cơ giảm IQ do bệnh tật và tuổi tác.
Thách thức bản thân với trò chơi trí tuệ, đố vui
Tập thể dục đều đặn và nghỉ ngơi đúng cách
Học chơi nhạc và sử dụng nhạc cụ
Bổ sung nghệ, vitamin D và dầu cá (omega 3)
Học ngoại ngữ
Giữ giấc ngủ đều đặn và tránh thức khuya trong thời gian dài
Ngoài chỉ số IQ, còn nhiều chỉ số khác thú vị bạn chưa khám phá. Đọc thêm về CQ, SQ, PQ, AQ, SQ, MQ, StQ trong bài viết này.