Buzz
1. Hiểu rõ hơn về vấn đề chảy máu cam ở trẻ nhỏ
Chảy máu cam xảy ra khi các mạch máu nhỏ ở mũi vỡ ra vì một lý do nào đó. Trẻ em là nhóm có khả năng mắc bệnh này nhiều nhất, nhưng người lớn cũng có thể bị, và hầu hết các trường hợp không đe dọa tính mạng.
Trẻ nhỏ thường dễ mắc phải tình trạng chảy máu cam
Các nguyên nhân có thể gây ra chảy máu cam ở trẻ không phải luôn là thường xuyên bao gồm:
Khí hậu khô
Thời tiết lạnh, khô hoặc việc sử dụng điều hòa không khí trong thời gian dài có thể làm khô màng mũi, làm cho các mạch máu trong mũi trở nên nhạy cảm hơn. Chỉ cần một lực nhẹ đến mũi hoặc thậm chí là việc làm sạch mũi cũng có thể gây tổn thương và gây chảy máu.
Vấn đề về sức khỏe
Cảm lạnh, các vấn đề bệnh lý liên quan đến xoang hoặc việc sử dụng thuốc thông mũi, thuốc kháng histamin cũng có thể làm khô màng mũi và gây chảy máu mũi.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Thiếu hụt Vitamin C
Trẻ chơi đùa có thể gây tổn thương mũi và chảy máu cam
Tổn thương
Chấn thương mũi do trẻ chơi đùa quá mức hoặc các vấn đề về hô hấp, dị ứng khiến trẻ hắt hơi nhiều, xì mũi quá mạnh cũng có thể gây tổn thương và gây chảy máu mũi. Việc đánh giá mức độ tổn thương là quan trọng để can thiệp y tế vì đôi khi, chảy máu mũi không chỉ là vấn đề sức khỏe về tổn thương đơn lẻ.
Nếu trẻ thường xuyên chảy máu cam mà không rõ nguyên nhân, vấn đề có thể nghiêm trọng hơn và cần phải xác định nguyên nhân chính xác. Trong những trường hợp này, việc đưa trẻ đến thăm khám và kiểm tra sớm là rất quan trọng.
Theo các bác sĩ, các nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng chảy máu cam ở trẻ như:
-
Vách ngăn mũi bị vẹo.
-
Sử dụng ống thở oxy qua mũi.
-
Do việc sử dụng thuốc.
-
Bị chấn thương ở vùng mũi.
-
Bệnh chảy máu hoặc rối loạn đông máu.
-
Có sự xuất hiện của các khối u, dù là hiếm.
2. Cách ăn uống để ngăn chặn tình trạng chảy máu cam ở trẻ nhỏ
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, bao gồm cả việc ăn một số loại thực phẩm có lợi cho trẻ thường gặp tình trạng chảy máu cam.
2.1. Thực phẩm giàu Vitamin C
Thiếu hụt Vitamin C không chỉ làm suy yếu hệ miễn dịch của trẻ mà còn là một nguyên nhân phổ biến gây ra chảy máu cam. Vì vậy, các loại thực phẩm giàu Vitamin C là lựa chọn hàng đầu cho trẻ bị chảy máu cam.
Dấu hiệu chảy máu cam thường xuyên có thể chỉ ra vấn đề sức khỏe hoặc suy giảm hệ miễn dịch ở trẻ em, do đó cần hạn chế việc cho trẻ ăn những loại thực phẩm sau:
3.1. Đồ ăn cay
Không nên cho trẻ ăn đồ cay từ khi còn nhỏ, hạn chế sử dụng các loại gia vị như tiêu, ớt, mù tạt,... Những thực phẩm này có thể làm nóng cơ thể, gây tổn thương niêm mạch máu và gây ra tình trạng chảy máu cam.
Ngoài ra, khi trẻ cảm thấy nóng bức, cũng cần hạn chế việc cho trẻ ăn những loại thực phẩm có khả năng gây nóng như gạo nếp, mít, vải, nhãn, xoài,...
3.2. Đồ uống kích thích
Rượu bia và các đồ uống có cồn hoàn toàn không phù hợp cho trẻ sử dụng, bên cạnh đó cũng cần hạn chế việc cho trẻ uống nước ngọt, cà phê,...
3.3. Thức ăn chiên xào
Các món ăn chiên xào, đặc biệt là đồ ăn nhanh như gà rán, xúc xích chiên, hamburger,... thường là sự lựa chọn yêu thích của nhiều trẻ nhỏ. Mặc dù tiện lợi nhưng chúng không tốt cho sức khỏe, việc ăn thường xuyên có thể làm cho trẻ thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.
Trẻ em không nên tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh và đồ chiên xào
Đối với trẻ thường xuyên gặp tình trạng chảy máu cam, cần hạn chế việc cho trẻ tiêu thụ nhiều thực phẩm chiên xào, thực phẩm có nhiều dầu mỡ và các thực phẩm giàu chất béo bão hòa.
