Trong những ngày nắng nóng, dễ dẫn đến cảm giác nóng bức trong cơ thể, gây ra tình trạng nhiệt miệng và mụn nổi. Để ngăn chặn điều này, hãy tham khảo các loại đồ uống giúp làm mát cơ thể dưới đây.
Nhiệt miệng và mụn nổi thường xuất hiện khi thời tiết nắng nóng, gây ra cảm giác không thoải mái trong cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ. Đừng bỏ qua các loại đồ uống này để phòng tránh tình trạng nhiệt miệng và mụn nổi do cảm giác nóng trong cơ thể.
Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa một lượng lớn Vitamin A, quan trọng cho việc điều trị mụn và tái tạo da. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống oxi hóa cao giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.
Nước dừa
Nước dừa giàu khoáng chất và Vitamin C, là lựa chọn tốt để giải nhiệt trong ngày nắng nóng. Nó cung cấp độ ẩm cho da, loại bỏ bã nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá và tái tạo tế bào da, giúp da mịn màng hơn.
Nước ép dưa leo
Dưa leo có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sạch da và điều trị mụn, là một nguyên liệu tự nhiên an toàn và dịu nhẹ. Các vitamin và axit amin trong dưa leo giúp se khít lỗ chân lông và giảm mụn từ bên trong.
Có thể sử dụng nước ép dưa leo thoa lên mặt như một loại mặt nạ, sau một thời gian sử dụng, mụn sẽ giảm bớt, không còn sưng và biến mất. Lưu ý rằng không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời sau khi thoa nước ép dưa leo.
Nước rau má
Rau má là một loại dược liệu tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể và điều hòa nhiệt độ. Ngoài ra, rau má còn có tác dụng chữa trị vết thương và giúp vết thương lành nhanh hơn. Lưu ý rằng bạn chỉ nên uống mỗi ngày một ly rau má để đảm bảo sức khỏe ổn định, vì sử dụng quá nhiều có thể gây mất ổn định cơ thể.
Nước ép cà chua
Cũng giống như cam và chanh, cà chua chứa một lượng Vitamin C ổn định giúp cơ thể loại bỏ độc tố và ngăn ngừa sự lây lan của virus gây bệnh.
Nước muối
Nước muối giúp khử trùng và giúp vết thương lành nhanh hơn, bạn có thể súc miệng bằng nước muối pha loãng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ để giữ miệng luôn sạch sẽ và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, giảm nguy cơ nhiệt miệng.
Nước cam hoặc chanh
Nước cam và chanh giàu vitamin C, cần thiết cho cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiệt miệng và mụn do nóng trong cơ thể gây ra.
Một số loại nước uống nên hạn chế
Các đồ uống có cồn hoặc gas
Uống quá nhiều bia và nước ngọt sẽ làm cơ thể mất nước, gây ra tình trạng không ổn định và làm chậm việc lành vết thương do nhiệt miệng gây ra.
Cà phê
Giống như rượu, cà phê cũng làm cơ thể mất nước và gây ra tình trạng không tốt hơn. Vì vậy, hãy tránh uống cà phê khi bạn đang bị nhiệt miệng.
Sức khỏe và vẻ đẹp hàng ngày
Kinh nghiệm từ Mytour