Buzz
Phát triển khả năng đồng cảm nhận tinh thần của bạn
Heo cho biết nunchi và khả năng đồng cảm nhận tinh thần, khả năng đặt mình vào tâm trạng của người khác, có những sự chồng chéo nhất định. Mặc dù cần thêm nghiên cứu về ứng dụng của nunchi trong giao tiếp số, anh ấy tưởng tượng rằng việc cải thiện khả năng đồng cảm nhận tinh thần tổng thể của bạn cũng có thể phát triển kỹ năng nunchi của bạn.
Một nơi rõ ràng để bắt đầu khi suy nghĩ về khả năng đồng cảm nhận tinh thần của bạn là với việc lắng nghe chủ động. Để trở thành người lắng nghe tích cực hơn, bạn cần chú ý đến từng từ và ngữ điệu khi được nói chuyện, sau đó, mà không đánh giá hay châm biếm, diễn đạt lại những gì bạn đã nghe để tạo cơ hội cho người nói làm rõ hoặc mở rộng. Việc lắng nghe tích cực không chỉ giúp bạn trở nên quan sát hơn, hành động đó một mình cũng giúp bạn trở nên có tâm nhìn rộng lớn hơn.
Đã là người lắng nghe xuất sắc? Bạn cũng có thể thử đọc nhiều hơn các tác phẩm hư cấu. Theo một nghiên cứu năm 2013 được thực hiện tại Hà Lan, việc đọc nhiều hơn về hư cấu có thể dẫn đến sự tăng cao về đồng cảm nhận tinh thần theo thời gian—miễn là người đọc cảm thấy được đưa đến tâm trạng của câu chuyện. Trong số những người được nghiên cứu, sự tăng cao về đồng cảm nhận tinh thần được nhận thức chỉ sau một tuần! Tương tự, một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng trẻ em và thanh thiếu niên tham gia lớp học diễn xuất trong vòng một năm cũng thể hiện điểm số đồng cảm tăng lên.
