Buzz
.png)
Rối Ren Cuộc Sống Ngày Nay Đẩy Chúng Ta Luôn Thiếu Thời Gian. Đa Số Người Luôn Cố Gắng Hết Mình, Cho Đi Nhiều Mà Không Nhận Ra Bản Thân Đang Mệt Mỏi, Kiệt Sức, Căng Thẳng Và Quá Tải. Tình Trạng Này Sẽ Gây Tác Động Lớn Tới Sức Khỏe, Tăng Nguy Cơ Mắc Bệnh Tiểu Đường, Ung Thư Và Các Bệnh Tâm Lý.
Thậm Chí Trong Một Số Tình Huống Cụ Thể, Bạn Cần Phải Quan Tâm Đến Bản Thân Trước Tiên, Sau Đó Mới Có Thể Giúp Đỡ Người Khác. Ví Dụ, Trong Tình Huống Khẩn Cấp, Bạn Phải Đeo Mặt Nạ Phòng Độc Hoặc Áo Phao Bảo Vệ Bản Thân Trước Để Đảm Bảo An Toàn, Sau Đó Mới Có Khả Năng Giúp Người Khác Thoát Khỏi Nguy Hiểm. Nếu Không Bảo Vệ Bản Thân Trước, Bạn Sẽ Không Có Đủ Năng Lực Để Chăm Sóc Người Khác.
Việc Tự Chăm Sóc Bản Thân Là Điều Hoàn Toàn Đúng Đắn Và Cần Thiết Để Bảo Vệ Sức Khỏe Thể Chất Và Tinh Thần. Bạn Có Thể Chăm Sóc Bản Thân Mà Không Lo Lắng Về Việc Mình Quá Ích Kỷ Trong Những Tình Huống Sau Đây.
1. Chăm Sóc Bản Thân Khi Cần Được Hỗ Trợ
Mọi người đều trải qua những thời kỳ khó khăn và cần sự giúp đỡ và hỗ trợ từ người khác. Tuy nhiên, nhiều khi chúng ta tránh việc tìm kiếm sự giúp đỡ vì sợ rằng điều này có thể làm cho chúng ta trở nên yếu đuối và ích kỷ.
Việc yêu cầu giúp đỡ khi chúng ta thực sự cần được hỗ trợ cũng là một cách để chúng ta chăm sóc bản thân mình.
