Buzz
Một vài ngày trước, trên Fanpage của chúng tôi đã đăng một đoạn clip của đôi tình nhân tập gym này, hướng dẫn và thu hút sự chú ý của nhiều bạn. Hôm nay, bài viết này sẽ chia sẻ thông tin về đôi tình nhân này và hành trình xây dựng phòng tập gym của họ cho mọi người biết thêm nhé.
Người đẹp Hạ Uyên và chàng trai Harley Le, đều hiện đang sống ở Mỹ và đã dành gần 2 năm tập luyện thể hình cùng nhau.
Bắt đầu bài viết, chúng ta sẽ tìm hiểu về Hạ Uyên trước nhé.
Hạ Uyên, nay đã 19 tuổi, sở hữu hình thể hoàn hảo, mặc dù trước đây, không ai tin rằng cô nàng từng chỉ nặng 39kg.
Khi định cư ở Mỹ, Hạ Uyên đã quyết định thay đổi lối sống bằng cách ăn nhiều hơn, và chỉ trong nửa năm, cô đã tăng cân lên đến 52kg.
Điều này đã làm nổi bật động lực cho quyết định tập gym của cô bạn, không chỉ vì vóc dáng lý tưởng mà còn vì sức khỏe tốt hơn, năng lượng dồi dào cho học tập và công việc, cùng tâm trạng lạc quan và thoải mái.
Tập gym giờ đây không chỉ là một hoạt động, mà là một phần quan trọng của cuộc sống của cô bạn.
Cô bạn này đã tạo ra một kênh video có tên IUF, chuyên chia sẻ kiến thức thể hình cơ bản và dễ hiểu cho những ai mới bắt đầu. Hạ Uyên hiện tại có số đo 3 vòng là 80-58-85, với cơ bắp săn chắc và ít mỡ thừa.
Mỗi ngày, Uyên tự mình đến phòng tập để rèn luyện.
Mặc dù có người chỉ trích vóc dáng 'đô', nhưng Hạ Uyên không để ý, bởi cô biết rõ bản thân và tiếp tục theo đuổi con đường đã chọn. Cô không quan tâm đến những quan niệm cũ kỹ ở Việt Nam, mà thậm chí mở rộng tầm nhìn khi tập luyện với tạ.
Tự tin khoe vẻ rắn chắc của cơ bắp
Uyên hiện đang áp dụng chế độ ăn kiêng trong giai đoạn 'surplus', có nghĩa là lượng calories (Protein, fat, carb) của cô nhiều hơn bình thường vì muốn tăng cơ bắp. Mặc dù có người lo lắng việc tập tạ sẽ làm cơ bắp phát triển quá mức, nhưng Uyên khẳng định rằng việc tăng cơ với phụ nữ không hề dễ dàng, và cần nhiều hơn là chỉ tập luyện, vì Testosterone ở phụ nữ rất ít.
Sau một năm rèn luyện, cô bạn đã sở hữu vóc dáng mà nhiều cô gái mơ ước.
Nhìn vào cơ bắp khi ở phòng tập...
Nhưng ở đời thường, Uyên vẫn giữ được vẻ nữ tính.
Cuộc hành trình giảm cân đầy khó khăn của Hạ Uyên
Hiện đang theo học ngành Khoa học Thể thao, Uyên khẳng định rằng việc tập gym đã mang lại nhiều thay đổi tích cực cho cuộc sống của cô.
Chuyển sang câu chuyện của chàng trai - Harley Le.
Harley Le là người yêu hiện tại của Hạ Uyên, người đã tham gia series We@Us với vai diễn Kun.
Sự thay đổi của Harley trước và sau khi tập gym
Harley đã sống tại Mỹ từ khi còn nhỏ, nói tiếng Việt rất giỏi. Khi mới quen với Hạ Uyên, anh chàng nhỏ con hơn và Uyên thì mập hơn. Chính Uyên đã biến Harley từ một người chơi gym thành người tập luyện nghiêm túc, tạo nên cặp đôi gym chăm chỉ và quyết tâm.
Người đồng hành tận tình của Hạ Uyên trong suốt một năm
Harley không chỉ là người đầu tiên thẳng thắn về cân nặng của Uyên mà còn là người hướng dẫn tận tình cho Uyên trong mọi buổi tập luyện.
Đôi tình nhân rèn luyện cơ thể cùng nhau để tạo ra vóc dáng đẹp hơn
Với khoảng cách xa xôi, họ chỉ gặp nhau một lần mỗi tuần. Khác biệt với các cặp đôi khác, việc gặp nhau không làm họ tăng cân mà ngược lại, họ ngày càng trở nên 'đô' hơn vì mỗi cuộc gặp là cơ hội để tập luyện.
Harley trong một buổi tập đầy nhiệt huyết
Thực hiện các bài tập cho video của cả hai
Hi vọng qua câu chuyện cặp đôi tập gym Hạ Uyên và Harley đã giúp cho các đôi bạn trẻ hiện nay đang mong muốn thay đổi bản thân có thêm động lực để tập luyện nhiều hơn và đóng góp cho nền thể hình nước nhà nhé. Xem về 1 trong các clip của cặp đôi này nhé
Người đăng: Nguyễn Hiệp
Từ khóa: Đôi tình nhân rèn luyện cơ thể sở hữu vóc dáng hoàn hảo khiến ai cũng phải say mê
