Đồng hồ Galaxy Watch 4 không chỉ đo được phần trăm cơ/mỡ mà 6 mẫu cân điện tử giá chỉ từ 272k này cũng có khả năng thực hiện công việc tương tự

Không cần phải bỏ ra vài triệu để mua đồng hồ thông minh, chỉ với vài trăm nghìn bạn đã có thể sở hữu 6 lựa chọn cân điện tử với tính năng đo chỉ số cơ thể tuyệt vời

Đến nay mới chỉ Galaxy Watch 4 có tính năng Body Composition, tức là nó đo được các chỉ số cơ thể như lượng cơ, % mỡ, % nước và xương trong cơ thể, từ đó đưa ra các thông tin về sức khỏe rõ ràng hơn thay vì chỉ có BMI. Dù các chỉ số này chỉ để tham khảo nhưng người dùng cũng có cái nhìn tổng quát hơn về cơ thể để có hướng cải thiện.

Tuy nhiên, việc mua Galaxy Watch 4 cũng không phải dễ dàng vì giá thấp nhất cũng đã 4 - 5 triệu đồng mà không phải ai cũng muốn sử dụng đồng hồ thông minh. Trong trường hợp này, việc mua các loại cân thể chất điện tử là phương án thay thế, chúng cũng có thể đo được đủ loại chỉ số cơ thể với giá vài trăm nghìn. Tuy nhiên, cần nhớ rằng những sản phẩm như vậy chỉ mang tính tương đối chính xác, chỉ mang tính tham khảo và không thể thay thế hoàn toàn cho các loại máy đo chuyên dụng, máy đo y tế.

Cách hoạt động của các loại cân và máy đo thể chất này khá đơn giản. Đầu tiên, chúng ta cần biết rằng nước tồn tại nhiều trong các bó cơ, không có trong lớp mỡ. Chiếc cân sẽ đưa một dòng điện nhỏ qua cơ thể của chúng ta, sau đó đo đạc lượng điện quay trở lại là có thể ước lượng được tỉ lệ cơ và mỡ trong cơ thể. Tỉ lệ nước/cơ càng cao, lượng điện quay trở lại càng nhiều hoặc ngược lại: Lượng mỡ cao thì lượng điện sẽ thấp hơn. Từ đó sẽ cho ra kết quả khá chính xác về tỉ lệ giữa cơ và mỡ khi kết hợp với số cân nặng, chiều cao, và giới tính của người dùng.

Các loại cân thông thường chỉ hiển thị trọng lượng cơ bản, trong khi cân thể chất lại khác biệt. Thông thường, chúng sẽ yêu cầu bạn đứng đúng vị trí trong khoảng 30 giây, sau đó hiển thị kết quả chi tiết qua ứng dụng điện thoại được kết nối bằng Bluetooth. Quá trình này mất khoảng 1 phút, tuy nhiên, nên đo lại vài lần để có kết quả chính xác hơn về cơ thể. Ngoài ra, nên cân vào buổi sáng sau khi thức dậy mà chưa ăn gì, tránh cân đo khi dạ dày đã đầy.

Đề xuất một số loại cân điện tử có đo chỉ số cơ thể giá rẻ và đáng mua

Chỉ cần khoảng 300k, bạn đã có thể sở hữu một chiếc cân điện tử đo thể chất chất lượng tốt, hàng chính hãng có bảo hành trên các trang thương mại điện tử như Lazada chẳng hạn. Đặc biệt, có những sản phẩm từ Xiaomi, Huawei được nhiều người tin dùng với giá cực kỳ hợp lý, tiết kiệm hơn nhiều so với việc mua đồng hồ Galaxy Watch 4 để cả nhà dùng.