Đồng thời thưởng thức bưởi và khám phá 14 tác dụng tuyệt vời của vỏ bưởi nhé!

Bưởi không chỉ tốt cho da và đường ruột mà còn dễ trồng và mua, có sẵn quanh năm.

Thường chỉ ăn thịt bưởi và vứt vỏ phí phạm. Nhưng vỏ bưởi thực sự hữu ích với nhiều công dụng như làm đẹp, giảm cân và làm sạch nhà cửa. Khám phá ngay 10 công dụng tuyệt vời từ vỏ bưởi.

Sử dụng vỏ bưởi để nấu nước uống

Vỏ bưởi chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và các vitamin C, K, P. Vì vậy, sử dụng nước vỏ bưởi có thể giúp giảm mỡ trong máu, làm sạch gan, kiểm soát đường huyết, chống viêm và loại bỏ hôi miệng.

Uống nước vỏ bưởi đúng cách và thường xuyên có thể giúp làm sạch da, giảm mụn và duy trì độ ẩm cho làn da căng mịn.

Uống nước vỏ bưởi hằng ngày cũng có thể hỗ trợ trong việc chữa ho và viêm phổi ở người già.

Cách chữa ho với nước vỏ bưởi: Lấy 10g vỏ bưởi sạch, thái lát, đun với đường, uống hấp, mỗi ngày 3 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, uống nước vỏ bưởi còn có thể giúp điều trị táo bón hiệu quả cho cả người lớn và trẻ em.

Cách trị táo bón bằng nước vỏ bưởi: Dùng 12g vỏ bưởi tươi hoặc 6g vỏ bưởi khô nấu nước uống để khắc phục tình trạng táo bón.

Nước vỏ bưởi cũng là một phương tiện hữu ích trong việc giảm cân và duy trì dáng vóc.

Giảm cân bằng nước vỏ bưởi

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi và nước ép bưởi hiệu quả hơn 10 lần so với việc sử dụng thuốc hoặc thực phẩm giảm cân.

Các chất có trong vỏ bưởi giúp đốt cháy mỡ trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, vỏ bưởi còn chứa nhiều tinh dầu và chất làm giảm mỡ trong máu và gan.

Ngoài ra, vỏ bưởi còn giúp giảm cholesterol, tiêu mỡ, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân. Điều này giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể và giảm nguy cơ béo phì.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi: Thêm 1 giọt tinh dầu bưởi vào 100ml nước ấm, uống hàng ngày để giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn.

Loại bỏ hôi miệng

Vỏ bưởi đậm đặc tinh dầu, với vitamin C giúp bảo vệ răng và ngăn ngừa các vấn đề về răng như viêm nướu, chảy máu chân răng. Sử dụng vỏ bưởi để trị hôi miệng là phương pháp an toàn và hiệu quả, được nhiều người tin dùng.

Cách trị hôi miệng bằng vỏ bưởi: Cắt vỏ bưởi rửa sạch và nhai trong khoảng 3-5 phút để loại bỏ mảng bám trên răng và mang lại hơi thở tự nhiên thơm mát.

Thở thoải mái, miệng sảng khoái

Với vitamin C và tinh dầu thơm từ vỏ bưởi, khi phơi khô và sắc chung với trà, hương vị thơm ngát sẽ giúp thông mũi, miệng và tiêu hóa tốt hơn, mang lại cảm giác thoải mái và sảng khoái.

Hỗ trợ tiêu hóa, giữ ấm bụng

Ngoài việc giúp trị ho, vỏ bưởi cũng có thể được sử dụng để làm một món ăn vặt hỗ trợ tiêu hóa và giữ ấm bụng hiệu quả:

Cách sử dụng vỏ bưởi để giúp long đờm và giữ ẩm bụng: Loại bỏ phần vỏ ngoài, chỉ giữ lại phần cùi trắng của vỏ bưởi. Đun với nước sôi khoảng 10 phút, ngâm sau đó vắt khô và ngâm tiếp trong nước cho đến khi vị đắng trong cùi bưởi biến mất. Cắt thành những miếng nhỏ để ăn.

Nguồn cung cấp vitamin C phong phú

Tương tự như cam, chanh, quýt,... bưởi cung cấp vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi căng thẳng và các bệnh như hen suyễn hoặc viêm khớp, giảm nguy cơ các biến chứng từ căng thẳng như bệnh tim, đột quỵ, ung thư miệng, cổ họng.

Hạ lượng cholesterol

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những nhóm thường xuyên ăn bưởi đào, bưởi vàng và nhóm không ăn bưởi đều giảm lượng cholesterol LDL và tổng cholesterol đáng kể trong vòng một tháng.

Phòng ngừa ung thư

Bưởi giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp giảm căng thẳng và nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Naringenin trong bưởi cũng giúp phòng chống ung thư tuyến tiền liệt. Bưởi còn chứa limonoids giúp ngăn chặn sự phát triển của khối u bằng cách đào thải chất độc khỏi cơ thể. Limonoids cũng giúp chống ung thư ở miệng, da và dạ dày. Cuối cùng, glucarate trong bưởi cũng có hiệu quả trong việc phòng chống ung thư vú.

Dưỡng tóc, trị gàu và ngăn rụng tóc, hói đầu

Tinh dầu bưởi chứa vitamin A, C và các thành phần chống viêm, kháng khuẩn giúp mái tóc giảm gãy rụng, giảm gàu, không bị nấm và mọc dày hơn. Bạn có thể trị rụng tóc bằng nước vỏ bưởi và bồ kết, còn nếu muốn tóc mềm mượt và mọc dày thì hãy kết hợp bưởi và sả tươi.

Ngoài ra, sau mỗi lần gội đầu, bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi, chỉ cần thoa đều lên tóc để có mái tóc khỏe mạnh, mềm mại và trị hói một cách hiệu quả.

Dưỡng ẩm cho da

Đun vỏ bưởi với nước và sử dụng nước đó để xông mặt mỗi tuần 1 - 2 lần sẽ làm da mặt trở nên căng mịn, không còn khô ráp do vỏ bưởi chứa vitamin A, C giúp duy trì độ ẩm cho da. Với mùa hè khô hanh như thế này, bạn sẽ không còn lo lắng về da nứt nẻ nữa.

Trị mụn hiệu quả

Bạn có thể áp dụng tinh dầu từ vỏ bưởi trực tiếp lên mụn, tinh dầu này giúp cân bằng độ pH trên da, không còn bị phiền toái bởi những đốm mụn đáng ghét nữa.

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa quá trình lão hóa

Tinh dầu bưởi có thể nuôi dưỡng làn da và thúc đẩy sản xuất collagen, giúp tái tạo da mới khỏe mạnh và săn chắc hơn nếu bạn thường xuyên sử dụng tinh dầu từ vỏ bưởi.

Vỏ bưởi cũng giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn và các vết nám, mụn và da nhạy cảm do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, lycopene trong vỏ bưởi còn ngăn ngừa ung thư da do tác động của tia cực tím.

Đuổi muỗi bằng tinh dầu từ vỏ bưởi

Sử dụng thuốc xịt côn trùng có thể không tốt cho sức khỏe, nhưng bạn không cần phải lo lắng với vỏ bưởi, vì đây là một trong những phương pháp đuổi muỗi an toàn nhất.

Trong vỏ bưởi chứa tinh dầu có mùi hương có thể gây tê liệt thần kinh của muỗi, khiến muỗi tránh xa những khu vực có mùi tinh dầu. Dưới đây là 3 cách đuổi muỗi an toàn, tiết kiệm và dễ thực hiện:

Cách 1: Đặt vỏ bưởi khô vào chén, túi lưới hoặc rải ở những nơi muỗi thường xuất hiện. Không chỉ hạn chế muỗi mà còn xua đuổi côn trùng khác một cách hiệu quả.

Cách 2: Đốt vỏ bưởi khô để xua muỗi, gián và kiến. Không chỉ đuổi muỗi mà còn mang lại hương thơm dễ chịu cho ngôi nhà.

Cách 3: Sử dụng tinh dầu bưởi để pha loãng để xịt quanh phòng hoặc để lên đèn xông tinh dầu để mùi hương giúp muỗi tránh xa.

Vệ sinh nhà cửa

Không chỉ có những ứng dụng tuyệt vời trong làm đẹp, vỏ bưởi còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc vệ sinh nhà cửa như làm sạch bề mặt gỗ, tẩy trừ vết bẩn, loại bỏ mùi hôi trong nhà bếp và nhà vệ sinh, và làm thơm quần áo với vỏ bưởi.

Trước đây bạn có thể nghĩ vỏ bưởi không có tác dụng gì, nhưng bây giờ bạn nhất định sẽ không vứt vỏ bưởi đi nữa. Nó không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, điều này thật tuyệt vời phải không? Nếu vứt bỏ những thứ tự nhiên này đi thì thực sự là phí phạm, vì vậy hãy tận dụng những gì mà tự nhiên mang lại.

Mua ngay bình xịt muỗi tại Mytour để sử dụng nhé: