Buzz
Đơn giản, hiệu quả, dễ dàng và tiết kiệm, không gì có thể ngăn cản bạn giảm cân như mình. Tôi đã giảm 3kg chỉ trong 5 ngày nhờ uống loại nước này hàng ngày.
Mình là An, năm nay 23 tuổi, cách đây 3 tháng tôi nặng 65kg, đến nay tôi đã giảm xuống còn 55kg với chiều cao 1m65. Mặc dù chưa đạt chuẩn người mẫu, nhưng tôi cũng tạm hài lòng. Xin lỗi vì không chia sẻ ảnh, vì tôi cảm thấy xấu hổ quá mà.
Nói về quá trình giảm cân của mình.
Nỗ lực không ngừng để giảm cân, từ việc tập gym hàng ngày đến việc kiêng 100% tinh bột. Quả thực đã giảm đáng kể, nhưng thiếu tinh bột khiến mình trở nên mệt mỏi và yếu đuối. Trong một tháng, không thể thiếu cơm và cân nặng lại quay về mức cũ.
Nhờ một người cô ở nước ngoài, mình học được cách giảm cân với việc vẫn sử dụng tinh bột, nhưng chỉ trước bữa ăn và uống loại nước này mỗi sáng, tối. Ban đầu không quen nhưng sau đó mình trở nên nghiện vì nước này không chỉ mát mẻ mà da dẻ cũng trở nên sáng sủa hơn.
Công thức 1: Mùi tây + Dưa leo + Chanh
Rửa sạch mùi tây và dưa leo, sau đó thái nhỏ. Đưa vào máy xay để lấy nước, loại bỏ bã. Tiếp theo, vắt chanh, thêm đá. Lưu ý rằng đang giảm cân, không nên thêm đường. Nếu muốn, chỉ nên thêm 1 viên đường cho người muốn giữ cân, loại này ít béo hơn.
Lưu ý: Bạn vẫn có thể ăn cơm, nhưng hãy giảm tinh bột và chất béo vào bữa tối, tránh các loại đồ chiên rán.
Công thức 2: Chanh + Gừng + Nha đam + Dưa leo + Mùi tây
Thực hiện giống như công thức 1, nhưng uống mỗi tối trước khi đi ngủ.
Chúc bạn luôn xinh đẹp và chào tạm biệt mỡ.
>> Phương pháp làm trắng da, làm trẻ hóa với bí quyết từ rượu gạo
